2月27日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。

私が着くと、まだ先生と大吾さんしかおらず、
先生がホコリが気になるとホウキとチリトリを持ってらしたので、
先に全部モップをかけました。
新しい道場になって、板間になってから、ホコリが目立つようになったんですよね~

そして、軽いお話稽古から始まり…
人が増えて、稽古開始。

まずは、円になって、基本稽古。

160227_1943

 

160227_1943

移動稽古。

160227_1950

伊藤先生のご指導も入ります。

160227_1950

 

大吾さん相手に、技の解説。
似てますね…(毎回、言ってます(^^ゞ)

160227_2010

ご指導に熱が入ります。

160227_2012

黒帯は型の稽古に。

160227_2021

先生は、白帯の新人の方に個別指導されます。

160227_2024

 

もう1人の新人の方には、西﨑さんが。
どちらも、弟子より先生の方が若いですね。
素晴らしいですね。
私も、いくつになっても、やりたいことを始めたいと思います。

160227_2024

休憩中には、雑談も…

160227_2039

 

有段者は、棒の稽古も始めました。

160227_2055

吉田さんには、伊藤先生自ら、ご指導入りました。

160227_2059

 

親子ツーショット。
つい、撮りたくなってしまいます(^^ゞ

160227_2117

棒術の稽古に、西﨑さんも入りました。

160227_2118

 

私はこの間、何をしていたかというと…
伊藤先生から、新たに、自分の課題を指摘されまして…
(というか、課題は今に始まったことではないんですが、ご指摘は初めてでした)
それを直す具体的な稽古方法など教えていただきまして、
ずっとそれをやってみてました。
勿論、道場でだけやってたんじゃ、どうともなりませんので、自主練もしなくてはなりません。

その話から始まって、色々、主に私に向けたお話を、体感で30分はいただきましたかね?!
大変、ありがたいことです。

内容の詳細は、実際に道場に来て、この時間まで(皆さん、バラバラと帰られた後です)
残っていた人たちの特典です。

ひとつだけ。
自分(伊藤先生)の型を見たかったら、外に着いてきなさい、ということで、
次の機会は、5月の伊勢山かな?
子供達は、高津スタッフに任せて、私も久しぶりに参加させてもらおうかなと思ってます。
私ももう五段、道場の中だけじゃダメ。
外に出て色々見て、稽古してきなさい、という教えでもあります。
ありがとうございます。

先生が帰られた後もなお、今度は根性棒を持ち出して振り回す西﨑さんと吉田さん。

160227_2151

 

私もやる?と言われましたが、すいません、
ちょっと体が冷え切っておりまして(‘-‘*)エヘ
この日は、先生が帰られた後、すぐ帰ってしまいました。
最初の稽古で、汗かきましたからね~余計冷えたかも!
もうすぐ暖かい季節になりますので、頑張るぞ!(口だけでなく…汗)

maimai

しいのき&高津道場 3月の稽古予定

しいのき&高津道場の3月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
3/6(日) 13-15時 研修室
3/13(日) 13-15時 研修室
3/20(日) 13-15時 研修室
3/27(日) 13-15時 体育館

★高津道場
3/6(日) 10:30-12:00 地域交流センター
3/13(日) 10:30-12:00 地域交流センター
3/20(日) 10:30-12:00 地域交流センター
3/27(日) 10:30-12:00 地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

2月21日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

相変わらず、稽古前のビーチボールサッカーが白熱してますが、
写真撮り忘れました。
もはや、稽古の一部かと(笑)

入念な準備運動の後、
iio先生の号令で、基本稽古!

160221_1100

 

B太郎がお手本に呼ばれ、技の解説。

160221_1106
赤帯Rくんも、お手本になります。

160221_1108

 

移動稽古。

160221_1111

 

休憩時間に、オレンジ軍団二人が、菅波先生に戦いを挑みます。
Rくんはやられてころがっていますが、
まだ小トトが挑んでます。
でも、勝てない(笑)

160221_1127

 

グループごとのレッスンに。
菅波先生が、エクササイズコースの方々と、色々と濃い稽古をしてたようです。
下の写真は、体幹を鍛えているもよう。

160221_1135

 

色帯は、maimaiと型。
抜塞と、平安五段をやりました。

160221_1136

 

色々入ってわかりづらいですが、
オレンジ帯の二人は、iio先生と大極を。
うしろのエクササイズコースが、頑張ってますね~

160221_1136

 

この日も、よい稽古ができました!
エクササイズコースの方々も増えてますね!
お子さんと一緒に遊び感覚で運動できますので、ぜひ一度、来てみてください!

maimai

2月14日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日は、エクササイズに初めて参加される親子が二組もいて、
大変にぎやかになりました!

恒例の、稽古前のビーチボールサッカー。
みんな、既に汗びっしょりです~

160214_1025

 

iio先生の号令で、基本稽古。
人数が多くて、嬉しいですね~

160214_1056
技の解説。
赤帯Rくんがお手本を示します。

160214_1057

 

足上げ。
おぉ、みんな、高い!

160214_1105

 

蹴り技の説明。
B太郎が呼ばれます。

160214_1106

 

菅波先生も指導してます。

160214_1108

 

移動稽古。

160214_1110

 

横蹴りも。

160214_1121

 

高津道場名物。
腰を落としまくった、後屈立ち。

160214_1122

 

この後、クラス分けしてレッスンしました。
上位級は菅波先生と。
それ以外の道場生はiio先生と。
私maimaiは、大人数の方とエクササイズコースをやりました!
(写真がなくてすいません)

エクササイズコースは、足技を使った運動をやったんですが、
初めての方々もなんかこなれてるので、聞いたらやっぱり、
日ごろから運動されてる方でした!
よかったらまた、参加してくださいね~

予約不要で、どなたでも参加できる高津道場です。
ただ、来ても、元住吉道場などのイベントなどで、別の場所でやってる日もあるので、
イベントブログをご参照くださいね!

maimai

 

 

 

2月13日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
元住吉道場に行ってまいりました!

また、新しい方が入られてました!
私よりご年配の方とお見受けします。
素晴らしいことですね!

大吾先生がお休みだったので、大貫さんの号令で、基本稽古。

160213_1927

 

移動稽古。

160213_1935

有段者が沢山なので、二手に分かれて、型の稽古。
西﨑さんが号令かけました。

160213_1941

 

伊藤先生は、白帯のお二人に稽古をつけてられました。

160213_1942

 

西﨑さんは、号令をかけてる間は自分の稽古ができないので、
休憩時間に自分の稽古をされてました。

160213_1950

 

白帯も二手に分かれました。
伊藤先生と、もう一方は鎌田さんが指導してました。

160213_2007

 

有段者の稽古も続きます。
西﨑さんの指示で、いろんな型を、いろんなテーマを決めて、
やってみます。
例えば、

「今回の慈恩は、体の向きに注意して」
「今回の燕飛は、引き手に注意して」
など…

160213_2036

 

21時を回ってから、棒の稽古になりました。
伊藤先生の号令です。

160213_2055

 

今回も、ためになるお話(話道とも言います)が炸裂しました。
見る人が見れば、歩き方、立ち方などを少し見れば、
その人の出来具合がわかる、ということなど…
詳細は、道場に稽古に出てきた人の特権です!

160213_2103

 

組み棒もやりました。
久しぶりなので、手が痛くなりました!

160213_2117

 

技の解説をされる伊藤先生。

160213_2143

 

この日も、有意義な稽古できました。
やはり、元住吉道場に稽古にくると、引き締まります。

これからも、頑張るぞー
maimai

 

2月7日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

稽古前は、ビーチボールのサッカー!
どんどん白熱してきます。

160207_1027

 

iio先生の号令で、基本稽古。

160207_1055

 

小トトが騒いだため?!
前に呼ばれて、基本はずっと、先生みたいに前でやりました。

160207_1059

 

足上げ。高く。
茶帯以上になったら、自分の頭より上まであがらなきゃダメですよ~
←ま、まずい!!Σ(゜口゜;

160207_1106

 

移動稽古。

160207_1112

 

ちょっと久しぶり?!
腰を落としまくった後屈立ち。

160207_1117

 

レベルごとのグループに分かれて練習。
エクササイズコースの方は、maimaiと一緒に、足を使った運動。
折角の空手道場なので、蹴り技を意識します。

160207_1124

 

道場生たちは、iio先生と型の稽古。

160207_1124

 

インフルエンザも流行ってますね…
うちも既に被害にあってますが…
皆様もお気をつけくださいね!!

maimai

1月31日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

恒例の、稽古前のビーチボール遊び。
この日はサッカーでした。
大人も子供も、相当白熱します。

160131_1025

 

準備運動。
オレンジ帯のRくんが立候補して、3週連続、号令をかけてもらいました。
やる気が偉い。

160131_1036

 

基本稽古。
突きの稽古で、子供達にお腹を突かせる菅波先生。
全然ダメ。効いてないぞ。

160131_1049

 

この日は私maimaiが号令をかけました。
左右受け各種。

160131_1057

 

移動稽古。

160131_1103

 

個別指導する菅波先生。

160131_1111

 

蹴りも。

160131_1116

 

この後、レベルに分けて個別レッスン。
青帯まーくんは、小寺と抜塞。

160131_1122

 

オレンジRくんは、T一と大極、平安。

160131_1122

 

B太郎は、菅波先生と観空。

160131_1123

 

私maimaiは、エクササイズコースを。
ミットを使って、足の運動。

160131_1123

 

この日も、楽しく練習できました!
どなたさまも気軽の楽しめる高津道場ですよ~

maimai

 

1月30日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
自分的に間が空いちゃったんで、慌てて元住吉道場に行ってきました!!

ただし…パパが飲み会に行っちゃったんで、子連れ。

B太郎が、被っちゃって見えませんが…
移動稽古で、西﨑さんから指導もらってます。

160130_1928

 

こんな感じ。

160130_1928

 

いつもの、子供だらけの道場と違ってたせいか、
超ハイテンションになり、超音波を発していたトトですが、
気付いたら寝ちゃってました。

160130_1939

 

B太郎は稽古頑張ります。
大吾さんに教えてもらってます。

160130_1957

 

その後、鎌田さんとマンツーマンで、みっちりしごいてもらいました。
「キミの帯は何色だ?!もう、技の意味とかわかってやらなきゃダメだぞ!」
みたいな指導の声が聞こえてきました。

160130_2003

 

大人は棒術をやりました。
次週、スペインからお客さんがくる予定なので、
その準備という意味もあります。

160130_2003

 

私も、棒を持つのは久しぶりかも…
日ごろからやらねばなりませんね。

160130_2009

 

棒に慣れていないグループは、伊藤先生が自らご指導されました。

160130_2033

 

そんな仲で、ずっとB太郎に指導していただいた鎌田さん、
ありがとうございました。

160130_2034

 

大人の稽古も続く…

160130_2034

 

年末の審査会の昇段した方々の免状ができたので、授与式。
Yさん、おめでとうございます!

160130_2042

 

S水さんも、おめでとう!

160130_2043

 

そしてワタクシ、maimaiも。
ありがとございました。

160130_2043

 

初めて、五段の免状を見たのですが、
大きい!そして、色が違う!!
他の段位と、全く格が違うのですね。
ちなみに、子供の免状と比べると、大きさは倍です。

いっそう、これから頑張らねばと思いました。

この後、トトが寝ちゃってるからどうやって帰るかな…
駅まで担いで、隣の大きめの駅まで移動してからタクシーに乗るか、
あるいは道場で子供たちを見てもらって私が走ってタクシー捕まえてくるか、

なんて話をしてたらピョコンと起きまして。
自分で歩いてもらいました。助かった…

私は、気が気でなくあまり動けなかったんですが、B太郎にはよい稽古になりました。
皆さん、ありがとうございました。

maimai

 

しいのき&高津道場 2月の稽古予定

しいのき&高津道場の2月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
2/7(日) 13-15時 研修室
2/14(日) 13-15時 体育館
2/21(日) 13-15時 研修室
2/28(日) 13-15時 研修室

★高津道場
2/7(日) 10:30-12:00 地域交流センター
2/14(日) 10:30-12:00 地域交流センター
2/21(日) 10:30-12:00 地域交流センター
2/28(日) 10:30-12:00 地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

1月24日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日の、ウォーミングアップ前の遊びは、
ビーチボールを使ったドッジボールでした。
結構白熱しました!

160124_1021

 

早すぎて、ボールが追えない…

160124_1021

 

稽古開始。基本稽古から。

160124_1055

 

iio先生の号令です。

160124_1055

 

足上げ。

160124_1101

 

小トトを使って、前蹴りの解説。

160124_1102

 

移動稽古。追い突き。

160124_1107

 

全員、壁に手をついて、横足上げ。

160124_1114

 

全員、10回ずつ数えたので、150回はやりました!
結構大変!

160124_1114

 

勿論、先生もやってますよ!
(当然ですが、maimaiも)

160124_1115

 

グループに分かれて、個別レッスン。
赤帯Rくんは、小寺と平安の型。

160124_1128

 

オレンジ帯の二人は、iio先生と大極の型。

160124_1128
上位級の二人は、菅波先生と、抜塞。

160124_1128

 

160124_1143

エクササイズコースの方々は、私maimaiと、
空手の技を使った運動を…
下の写真は、休憩中です。

160124_1142

 

この日も、よい稽古ができました!
エクササイズコースがあって、誰でも気軽に楽しめる高津道場です♪

maimai