高津道場」カテゴリーアーカイブ

11月12日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日も、道場生、エクササイズコース、
沢山来てくれました!!

ミット打ち、みんな、楽しそう!!

 

基本稽古は、ステージに茶帯以上の先輩が出ます。
みんな、上手い子はステージに上がるからね!頑張って!!

 

道場のチビッコ軍団が、固まっていて、とってもかわいかったので、パシャリ♪
仲良しだね~!!

 

この後、道場生のチビッコたちは佐藤先生が指導。
茶帯と紫帯は黒帯のB太郎が指導。
エクササイズコースはmaimaiが一緒にやりました!
今日は先生が佐藤くんとmaimaiだけで、人手が足らず、
写真が少なくてすいません!

いつも楽しい高津道場です!みんな来てね!!

maimai

11月5日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、大盛況!!
ステージから、2人一組のミット足上げを撮影!

 

この日、初めてエクササイズコースに参加してくださった女性と、
足上げを一緒にやるiio先生。
道場生がじっと見てますね~笑

 

基本稽古。
最初は、茶帯以上がお手本で、ステージに。

 

移動稽古。
iio先生が認めた、上手な子が、ステージに上がります。
その調子で、頑張れ!

 

後屈立ち。
一番腰が落ちていた子が、ステージに上がります。

 

グループに分かれました。
ステージでは、iio先生のエクササイズコース。
柔軟体操から。

 

道場生は、佐藤先生と一緒に、型を順番に流しています。

 

以下、iio先生撮影。
緑帯の後輩に、型を教えるB太郎。

茶帯の子も、別の緑帯の子に教えます。

他のチビッコたちは、佐藤先生が指導。

 

私maimaiは、エクササイズコースの子供達と、ミットを使って楽しく遊びました。
途中から一緒にミットを持ってヘルプに入ってくれたSさん(道場生のお母様)、
ありがとうございました!

 

この日も、大勢で楽しく稽古できましたね~
最近、大盛況な高津道場です!
(*´∇`*)

maimai

10月29日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

台風と雨が、週末ごとに続いています・・・
がっ
当高津道場は、沢山来ていますよ~

お約束、ビーチボールのテンカ。白熱!

 

稽古が始まりました。
2人一組で、ミットを使った足上げ。
子供2人の組は、それぞれ、年上の子が指導します。
わかるように教えるのも、稽古ですね!

 

壁に手をついて、横足上げ。
全員、1人ずつ、10回カウント!
…は、今日は人数が多いねぇ~途中でダウンするかもね~
ってことで、道着を着た道場生だけ10数える、
ってことで、100以下で済みました!
(´▽`) ホッ

 

移動稽古。
後屈立ちも頑張ります!

 

グループごとに分かれます。
エクササイズコースは、iio先生と一緒に、まずは柔軟から。

 

緑帯以下のチビッコたちは、
菅波先生と、平安二段。

 

茶帯以上のお兄ちゃん達は、佐藤先生と燕飛。

 

エクササイズコース、
大人はiio先生と、苦行をしてました…
参加したお父さん曰く、
「これまでで一番キツかったかも…」
(T▽T)アハハ!

 

私maimaiは、チビッコエクササイズコースと
ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました!!

また台風ですが、皆さん、お気をつけくださいね。

maimai

10月22日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日は珍しく、久しぶりの高津スポーツセンターです!
広くていいですね!!

隣のと壁が、低いので、いつものテンカはやめ。
みんな、お尻にタオルをつけて、尻尾鬼をしました!
みんなが鬼で、みんなが逃げるので。
かなりの運動量でした!
(iio先生撮影↓↓↓)

そして、稽古開始!
尻尾鬼で十分走ったので、ランニングはなし。
準備運動から始めます。
(以下、全てmaimai撮影!)

 

はい、いつものように、2人一組でミットの足上げ。

 

折角の畳なので、受身の稽古。
大人のエクササイズコースは、菅波先生と一緒に。
コツがあるんですよ!

 

子供達は、iio先生、佐先生と。
でんぐり返り、子供って好きですよね~

 

好きすぎて、はちゃめちゃにこんな感じ笑

 

子供達が受身をずっとやってる間、
大人エクササイズコースは、菅波先生と筋トレ始めちゃいました。

 

基本稽古開始。
茶帯以上の先輩達が、前に出てお手本になります。

 

移動稽古も、移動距離が長くて、いい運動になったね~
そして、全員で、型を一通りやりました。
大人のエクササイズコースの方々が、それなりについてくるのは、さすが!
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

 

こういうときに恒例の?!
新聞破りです!
大人エクササイズコースや見学の型がにも手伝ってもらって、
新聞を構えます!
8枚くらい重ねても、バンバン破っていきますよ!

 

広くて、楽しく、有意義な稽古ができました!
ただ、台風で、雨がひどくてね…それが残念。
晴れていれば、エクササイズコースの親子ももっと参加できたんじゃないかなーー

高津道場は、エクササイズコースにいつでも誰でも参加可能ですから、ぜひ一度お試しくださいね!

maimai

10月15日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日も、広い部屋で、
思う存分テンカをやった後、ミットで足上げ。
この日は、エクササイズコースに新しいチビッコが二人も来てくれました!
最近、新しい方が多いですね!嬉しい!

 

・・・で、そのチビッコたちにつきっきりで教えていたら、
基本稽古中の写真が一切ないという…
すいません…うっかりしたーー
o(;△;)o エーン

iio先生の号令で色々やりましたよ!

そして、グループに分かれました!
大人エクササイズは、iio先生と柔軟運動の後、体幹トレーニング。

 

道場生は、佐藤先生と、型の割り稽古をみっちり。

 

おぉ、何か面白いことをやってますね!
(*´∇`*)

 

私maimaiは、チビッコエクササイズの子達と、
ミットを使って楽しく、突いたり蹴ったりをやりました!
人数も多くて楽しかったです!

急に寒くなりましたね~
皆様、ご自愛くださいね!

maimai

10月8日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、広い部屋が取れました!
準備運動の号令は、黄帯のYくん!
上から順番なんで、次回はオレンジ帯のKくんです!
頑張って!

 

2人一組の、ミットを使った足上げ。
私maimaiは、エクササイズコースの熱心な子と一緒に。
(iio先生が撮影してくれました)
つか、客観的に見て、なんてマルイんだ、私…子供達に言われるわけだ…
Σ(゜口゜;

 

子供同士でも頑張ってます!

 

基本稽古。
ステージのあるお部屋は、お手本が見やすくていいですね!

 

連休中のせいか、上位級が茶帯のRくんだけでした…
iio先生と一緒に、しっかりお手本になってます。

 

久しぶりかも。
壁に手をついて、横足上げ。
1人10ずつカウントで、人数分。
軽く150回くらいやったかな?!

 

はい、その足上げの成果を活かして、移動稽古で横蹴り。
蹴ってから3秒とめて!!

 

グループに分かれました。
下位級は、菅波先生と、みっちり割稽古。

 

上位級は、佐藤先生と型。

 

すいません、写真撮り忘れ…
エクササイズコースは、iio先生と柔軟、そして体幹トレーニングをみっちりやったようです。
菅波先生かiio先生がエクササイズコースにあたると、みっちり筋トレになりますね~
好評です?!

そして私maimaiは、チビッコエクササイズコースで、ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました!
みんな、とっても楽しそう~戦闘意欲がかきたてられるのかな?!
くれぐれも、お友達にやっちゃダメだよ!ここで、安全に遊んで稽古しましょう!

秋の、いい空気になってきましたね~
どなたさまも、お気軽にエクササイズコースにご参加できますよ!

maimai

10月1日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

いつもより広い部屋がとれました!
ステージつき笑
稽古前に和んでるところです。

 

広いので、テンカも大迫力でやったあと、
いつものミットを使った足上げ。

 

ステージに茶帯以上の先輩達が並んで、
お手本になります。
みんな、頑張れ!

 

移動稽古で、膝にミットを乗せられる子たち。
これが落ちないくらいまで、下げるんだ!

 

このあと、グループに分かれました。
私maimaiは、茶帯以上の子たちと、平安二段を、足腰に注意してやりました。

佐藤先生は、下位級の子たちと、平安三段。

菅波先生は、エクササイズコースと、なんかマニアックなことをしていた模様…
集中して、また写真撮り忘れました…すいません。

秋らしいいい季節になりましたね!
高津道場は、エクササイズコースはいつでも参加可能です!

maimai

9月24日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

恒例の、大迫力・ビーチボールのテンカ。
大人も子供も、えげつなくはしゃぎます!!
ウリャ(*`ー´)ノ∝∝∝∝∝∝∝∝

 

2人一組のミットを使った足上げ。
先輩が後輩とペアになり、指導します。

 

基本稽古。
茶帯以上の先輩達が前に出て、お手本になります。
iio先生の号令で、みんな、張り切ります。

 

グループに分かれました。
道場生はまとめて、iio先生と、型の練習。

(iio先生撮影)

 

私maimaiは、エクササイズコースと一緒に、空手の技を使って運動をしました。
皆さん、いい汗をかいていただけたでしょうか?!

やっと秋らしくなってきたような…
いい季節ですね!
(*´∇`*)

maimai

9月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

実は、昨冬から、地味に自主練を続けている小トト。
ワザがどうより、まず人前で緊張しないことを目指しています!!

 

お約束の、大人も白熱のテンカも勿論やって、
公式稽古になります。
2人一組のミットを使った足上げ。

 

移動稽古では、みんな腰を落としてます。
先生が見張ってるのもありますが、みんな、だいぶこなれてきました!
後のエクササイズコースのお父さんがたも…笑
(久しぶりのRパパも、さすがでした!)

 

佐藤先生が色々見て回ります。

 

グループに分かれました。
茶帯以上のグループは、私maimaiと一緒に、抜塞をやりました。

 

エクササイズコースは、菅波先生と鬼の筋トレコースです。
(子供は見ててね!)

 

黒帯B太郎と紫帯Mくん、2人で抜塞を続けます。

 

菅波先生のエクササイズコースは、柔軟体操。

 

佐藤先生の下位級は、平安三段。

 

この日は、台風が来ていて、雨で寒かったです…
が、翌日はとてもいい天気で、暑い!
こういうときに体調崩しやすいので、皆さんご自愛くださいね!

maimai

9月10日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

白熱しすぎて写真忘れましたが、
お約束の稽古前のテンカで、ビーチボールがとうとう破けました。
新しいのを買わねば…汗
つか、あんだけの毎回の激しさで、よく今までもったなと。

この日も、基本稽古では茶帯以上が前に出て、
みんなのお手本に。

 

エクササイズコースの方々も大人も子供(初めての子!)もいて、
にぎやかです。
指導員はあちこち、技を見てまわります。

 

移動稽古まで終り、グループに分かれました。
エクササイズコースは、iio先生と、柔軟から。

 

茶帯以上は、菅波先生と、型の割り稽古をしていたようです。

 

下位級の子らは、佐藤先生と、平安の型の割稽古。

 

写真ありませんが私maimaiは、
途中でエクササイズコースの子供達だけを切り出して、
ミットで楽しく、突いたり蹴ったりをして、運動しましたよ!

この日もまた蒸し暑かったですね~
残暑がまだ続くようですから、皆さんご自愛ください!

maimai