こんにちは、maimaiです。

恒例となってきた、高津道場午後の部、古武術クラブです。
菅波先生が自身の剣の稽古のあと、
お昼から戻ってきた元住吉のKくんと、しいのきのRくんの型特訓をしてくれました。

真剣な二人。

菅波先生が帰ったあと、今度は、佐藤君と私の棒術。

二人とも、やはりさすが有段者、飲み込みが早く、進みが早いです。
どんどん、上達するなーーーやばい。

次は、3月の予定です。

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

いつもの、早朝自主特訓を受ける、茶帯二人。
菅波先生が、怖いです。

黒白帯B太郎は、私maimaiと、型の稽古。

次にやってきた、チビッコ軍団も、特訓します。

久しぶりの紫帯Mくんが、元住吉のK先輩＆しいのきのR先輩の特訓を受けました！

菅波先生は、今度は、紫帯Rくんの相手をしています。
Rくんは、とても熱心です。頑張れ！

久しぶりのMくん、年末の昇段の免状と黒帯を、菅波先生から授与されました。
おめでとう！！

準備運動は、茶帯のトト。

ミット打ち。R先輩とK先輩も、後輩指導をします。

基本稽古開始。
茶帯以上の先輩達が、お手本になります。

ステージの下でも、頑張ってます！

グループに分かれました。
黒白帯の二人は、K先輩と。

紫帯Rくんは、R先輩と。
(途中から参加した、昔の高津道場生徒のTくんも、一人で稽古してました！)

中堅組は、佐藤先生と。

チビッコ軍団は、菅波先生と。

私maimaiは、この日は大人だけのエクササイズコースと、空手の動きを使って運動しました！

そして…
Rくん、Kくんの、ご褒美タイム！お寿司屋さんで、お昼です！！
スイーツ男子。

いつも、応援に来てくれて、ありがとね！！
また来てね！！

そして、この日は、この後も続きます！！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

公式稽古前の自主特訓で、菅波先生に鍛えられてる茶帯二人。
他の子たちは、私maimaiと特訓しました！

お約束の、テンカ。
多分、ここが一番の、白熱どころ！！！

やっと公式稽古(笑)
準備運動から。

ミット打ち。みんな、打点が高い！

基本稽古。みんな、真剣です。

移動稽古。うまい子が、iio先生のご指名でステージに。

佐藤先生が、主に上位級の子らをステージに呼び出し、後屈立ち。
級にふさわしい腰の落とし具合でないと、ダメだ！！

それを見て叫ぶ、菅波先生。
「あきらめろ！！」
諦めて、落とし切るしかないってことです…

グループに分かれました。
紫帯のRくんと、写真には出てませんが黒白帯のB太郎は、佐藤先生と。

中堅組は、iio先生と。

チビッコ軍団は、菅波先生と。

大小入り乱れてのエクササイズコースは、私maimaiと、足技を使った運動を行いました！
この３連休は、関東でも雪が積もったようですが、この日は、晴れてました！
皆さん、ご自愛くださいね。

maimai

こんにちは、maimaiです。
午前の高津道場に続き、午後は、大人の稽古！

お昼を食べた後、また稽古場に戻り、
型の稽古をするKくんとRくん。
菅波さんと佐藤君が、二人がこれから覚える型について、みっちり、指導しています。

小一時間ほど、徒手の稽古をした後、今度は、棒術！

こちらも、軽く1時間、やりました！
棒術は、徒手と違って、そこらで自主練できないので(つかまってまう！)、
こうやって、場所が取れるときにやるといいですね！
私も、定期的に棒の稽古ができるようになり、うれしいです！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

恒例の公式稽古前の自主特訓。
菅波先生が、公式稽古以上に怖いです。

ステージでも、自主特訓中。
臨時講師のK先輩と。

自主特訓なのに、公式稽古より怖い菅波先生…
紫帯のRくん、頑張って！！

子供たちも増えてきて、 「テンカ！！」と叫ぶので、自主特訓終了。

臨時講師のR先輩とK先輩も、加わっています。
ちなみに、この日は、いつもヒトリテンカのB太郎が欠席だったため、
群雄割拠の戦国時代に突入したようですが？！

前段が長かったですが、やっと、公式稽古開始(笑)
黄帯Iくんが、初めての号令をかけます。
なかなか、堂々としていて、よかったですよ！

ミット打ち。

菅波先生の一番最初の弟子Tくんが、久しぶりに来てくれました！
さすが、しばらくやってないってことですが、打点が高い！

臨時講師のR先輩、K先輩も、相手してくれます！

K先輩は、先日元住吉でもらったというミット持参で来てくれました！

基本稽古。
先生達が巡回します。いい加減な技を出すなーー

移動稽古は、撮影忘れました…
小さな女の子がエクササイズ参加してくれて、相手をしていましたら…すいません！
女の子は、初めてでしたが、とってもお上手でした！

グループに分かれました。
紫帯Rくんは、K先輩と。

茶帯Rくんは、R先輩と。

中堅組は、佐藤先生と。

黄帯のチビッコ軍団は、菅波先生と。

そして…
エクササイズコース、大人の部は、珍しくiio先生が登場。
地獄の筋トレコースになりました！

私maimaiは、エクササイズの子供たちと、ミットを使って、実戦ちっくな運動を行いました？！

この日も、ありがとうございました！
臨時講師のKくんとRくん、ご褒美のお寿司タイム♪

また、応援に来てね！！
で、この日は、午後もまだまだ続きます…！！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

恒例の、自主練です。
佐藤先生と、基本をみっちり。

こちらは、maimaiと一緒に、覚えたての型をやってみました。

自主トレの後は、テンカ！！今日も、白熱しました！！

前段が相当長いですが(笑)、やっと、公式稽古です！！
ミット打ち。

先週欠席したEくんが、年末の昇級免状を授与されました！
おめでとう！！

稽古は続きます。
「俺のところまで、飛んできてみろ！！！」と、佐藤先生。

グループ分けしました。
茶帯軍団は、紫帯のR先輩と。

中堅軍団は、佐藤先生と。

大小のエクササイズコースの方々は、私maimaiと、空手ちっくな動きで、運動しました！

ここはいい天気ですが、風が冷たいですね！
インフルも流行っていますので、皆様、ご自愛くださいね。

maimai

こんにちは、maimaiです。
午前の高津道場に引き続き、午後は、高津古武術クラブを行いました！
主に、棒術をやってます。

クラのあと、子供たちを連れて帰ったりして、少し遅れていきますと、
既に、菅波さんと佐藤君が、元住吉のKくん、しいのきのRくんの演武をチェックしていました。
よってたかって、ダメだし…ではなく、ためになる指導ですね！

棒術の練習開始。
この日は、Rくん、Kくん、だけでなく、元住吉から、若いOさんと、古株O貫さんも来てくれました！
後はもちろん、高津の菅波さん、佐藤君、そして私maimai。

菅波さんは、一人で剣の稽古です。
精悍ですね～

本古武術クラブは、月に1～2回、不定期にやってます。
主に有段者相当対象ですが、ご希望の方はご連絡くださいね！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

まずは、早朝自主練。
早めに来た道場生たちは、自主練をします。
棒を振るB太郎。

菅波先生の特訓を受ける茶帯くん。

おっ、この後姿は・・・
この日の臨時指導員のK先輩に教わる、色帯軍団。

黄帯Rくん（とお父さん(笑))は、私maimaiと、今やってる型のおさらい、

棒も見てくれる菅波先生。

おっ！この姿は…
今日の臨時指導員二人目も、自主練指導に加わってます！(笑)

自主練の後は、お約束のテンカ！
最近、B太郎一人テンカの状況を打破すべく、臨時指導員のパワー炸裂！
やっぱり、高校生＆大学生男子パワーに、小学生みんな圧倒されてます！

稽古開始！
今日の号令当番は、黄帯Rくんでした！

年末の審査会での昇級免状が届きました。
菅波先生から、一人ひとり、授与されます。

いよいよ、公式稽古！(笑)
二人一組のミット打ち。

基本稽古。
臨時指導員のK先輩＆R先輩も、みんなを細かく見て回ってくれます。

グループに分かれました。
茶帯軍団は、K先輩と。

紫帯と黒白帯の二人は、R先輩と。

中堅組は、佐藤先生と。

黄色と赤帯のチビッコ軍団は、菅波先生と。

この日は、臨時指導員が二人もいてくれたので、写真を撮る暇が多く、
盛りだくさんに撮影できました！

ありがとうの、お昼ごはん！
若い男子が、モリモリ食べてるのを見るのは気持ちがいいわねぇ～♪
と、すっかりおばさんになってる私maimaiでした(笑)

スイーツ男子♪

Rくん、Kくん、いつもありがとう！！
またぜひ、高津道場にいらしてくださいね！！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

公式稽古前の自主練で、張り切ってる子たち。
後ろのステージで、棒術をやってるB太郎もいます。

自主練の後は、テンカ！
これがなくちゃ始まらない！！

長い前段階があり、やっと公式稽古(笑)

移動稽古。

グループに分かれました。
青帯のKくんが、紫帯のR先輩から、個人教授を受けます。

他の中堅組は、佐藤先生がみっちり指導。

黄帯、赤帯軍団は、iio先生と。

今回はお父さん軍団だったエクササイズコースは、私maimaiと。
人数も少なかったので、広く場所をとって、空手の動きで運動しました！

比較的暖かい日でしたが、インフルエンザやいろいろ、流行ってますね。
皆さん、ご自愛ください。

maimai

あけましておめでとうございます！
今年も、日曜の朝は、高津道場です！！

この日も、早めに来た子たちと自主練＆テンカ。
しかし、新年早々、テンカで騒動発生。
はたして、次回からどうなるか？！(笑)

そして、本稽古。新年明けても、基本練習は同じ！
百錬自得、繰り返しの練習が大切ですね。まずは、ミット打ちから。

基本稽古。
茶帯以上が、ステージに。

移動稽古。

グループに分かれました。
菅波先生のマンツーマン指導になり、気合を入れてる紫帯Rくん。頑張れ！

中堅組は、佐藤先生と、平安五段。

黄色・赤帯軍団は、黒白帯のB太郎先輩が指導しました。
教えるのも稽古。この後の演武で、教え子たちの成果がわかります。

大小取り混ぜたエクササイズコースは、私maimaiと、左右受け・突きで、
基本的な体の使い方で、運動しました！

寒い日が続きますが、高津道場では今年も熱気ムンムンでスタートしました。
今年もよろしくお願いします！！

maimai