こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
稽古前。
自主トレのあと、佐藤先生にむらがってます。
男子は、なんでか固まって闘争したがるなぁーーー(笑)
はい、ありあまったエネルギーは、テンカで発散しましょう！
準備運動。
柔軟。
ミット打ち。
基本稽古の後、移動稽古。
グループに分かれました。
上級者は、佐藤先生チーム。
中級者は、iio先生チーム。
全体でみると、こんな感じ。
エクササイズコースは、大小一緒に、私maimaiと、
空手の基礎練習で、運動しました！
一気に、秋らしくなりましたねーー
日中はまだ暑いですが、朝晩は寒い！
さて、この日は午後も続きます…
maimai
こんにちは、maimaiです。
午後も引き続き、
恒例の高津古武術クラブ！
しいのきのRくんが、
自分の型を変えたばかりなので、とにかく、えんえんとやってます。
あれやこれや、助言する佐藤君…
何やってるんだっけ？
思い出しました。
急に、二段蹴りの話になって、やってみてるんでした。
で、タイミングが合わず、なんのこっちゃの写真に…(笑)
↓↓↓
棒術のレッスン開始。
まずは、基本！
最後に、型をやりました。
不定期で、月に1～2度ほど、開催しています。
ご興味のある方は、個別にご連絡くださいね。
(基本、有段者相当が対象です)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早く来た子は、朝活特訓です。
お約束のテンカのあと、準備運動。
道場生が毎回、順番に号令をかけます。
ミット打ち。
基本稽古。
しいのきのR先輩の姿もありますね！
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
R先輩に特別レッスンを受ける、赤帯Iくん。
菅波先生チーム。
エクササイズコース、子供の部は、iio先生と楽しく運動！
写真はありませんが、エクササイズコース大人の部は、
今回は男性ほとんど(つきそいのお父さん方)、と、
ものすごい体の柔らかい女子ちゃん(うらやましい)で、
蹴り技を使って、楽しく運動しました！
R先輩は、恒例のご褒美お寿司タイムです。
シューアイスを持って、パチリ…
のところを、一緒に食べてた道場生もついでに(笑)
この日は、午後もまだま続きます…
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、なんかいつもと違う・・・
はい、いつもと違って、高津スポーツセンターでした！！
いつもの場所よりちょっとだけ狭いので、テンカはなし。
準備運動は、茶帯Kくんの号令でした。
毎回、道場生が持ち回りで順番にかけます。
iio先生の号令で、柔軟もみっちり。
ミットうち。
テンカで発散できなかったからか、いつもと違う場所だからか？！
なんかテンション高い子供たち。
基本稽古。
移動稽古。
壁に手をついて、横足上げ。
全員が、10ずつ数えるので、結構沢山やりました！
基本組手。
血気盛んな子もいます！
私maimaiは、唯一の参加者だったエクササイズコースの男性一人と、
空手の攻撃技を模して、楽しく運動しました！
(この日は、一般エクササイズコースはお休みで、道場生の家族の希望者のみでやりました！)
翌週はまた、いつもの場所で、一般のエクササイズコースもあります！
ご興味のある方は、ぜひ一度ご参加くださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
菅波先生の自主特訓。
そして、お楽しみのテンカ！
これがなくちゃ、始まらない！！
時間になったので、公式練習開始。
まずは、準備運動から。
(テンカで、体は十分温まってますね！(笑))
ミット打ち。
この日は、エクササイズコース初参加の子がいたので、
個別指導してたら、基本稽古の写真を撮り忘れたーーー
すいません！
気づいたら、移動稽古。
iio先生の目に叶った子が、ステージで御手本になります。
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
下位級は、菅波先生と。
エクササイズコースは、最初は、大小一緒に、iio先生の号令で柔軟。
初参加の女子ちゃんが、バレエをやってるということで、軟体動物で、驚きました！
最初のミットの打点も高いし、回し蹴りのコンビネーションも
すぐ覚えるし、何かスポーツをやってると、運動能力が高いのでしょうね？！
その後は、エクササイズ子供の部はiio先生とミットを使って運動、
大人は私maimaiと、左右突き・左右受けで、運動しました！
私maimaiが、今、腰の入れ方・使い方をテーマにしているので、
自分の稽古を兼ねてます・・
この日は、お昼は、高津指導員4人で、半年に一度のランチ懇親会をしました！
高津の生徒もずいぶん増えて、嬉しいねーーーって話してました！
さて、次週は、いつもの場所ではなく、高津スポーツセンターになります！
一般のエクササイズコースはありませんので、ご注意ください。
maimai
こんにちは、maimaiです。
すいません、写真を撮り忘れました・・・涙
この日の参加者は、
いつもの佐藤君と、しいのきのRくん。
ものすごい台風が関東をめがけてきているところだったので、
最悪、場所とっちゃったし、ご近所のmaimaiだけかなーーー
って思ってたら、Rくんてば、棒術と自分の稽古がやりたくて、
来てくれました！さすが！！
で、この日は、前回の当倶楽部でも考えていた
自分の持ち型を決定し、
まさに、百錬自得していました。
佐藤君も、先輩として、色々助言とかしていました！
その後は、棒術。
まだまだ、とにかく、基本！
ふってふって、ふりまくる！！
自分にも必要なことですので、3人全員で、
とにかく、棒をふりました。
今月、あともう1回、できるかな？！
この晩遅くから、このあたりも大変な台風になり、
翌日は交通がマヒして、私maimaiも、出勤で大変な目にあったのでした…
皆さん、同じでしたね。
被害が大きかった方々に、お見舞い申し上げます。
次週の高津道場は、高スポになります。→ 再来週の9/22が高津スポーツセンターです。※
一般のエクササイズコースはありませんので、よろしくお願いします。
→9/15は、通常通りエクササイズもありますのでお越しくださいね※
※訂正してお詫びします。
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早めに来たこは、自主的に練習します！
maimaiと一緒に、蹴りの稽古！
テンカが始まっても、ステージで稽古する子たち。
しいのきのR先輩もいます。
準備運動。
道場生が毎週、順番に、号令をかけます。
みっとうち。
移動稽古。
R先輩を見本にして、iio先生が指導します。
グループに分かれました。
下位級は、R先輩と。
上位級は、佐藤先生と。
エクササイズコースに、また、初めてのチビッコ兄弟が来てくれました！
iio先生と、楽しくエクササイズ！
写真はありませんが、
大人(この日は男性ばかり)のエクササイズコースは、maimaiと、
蹴り技でのエクササイズをやりました。
初参加兄弟のお父さんも参加、よい運動になればよいのですが！
お約束の、R先輩のご褒美お寿司タイム！
スイーツでほっこり(笑)
この日は、この後午後も続きます。
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日の朝活自主練は、指導員がmaimaiだけだったので、
手が空かず、写真なしですいません。
蹴りに注力して、特訓しました！
そして、お約束のテンカの後、
前週休んだ子の、昇級免状授与式！
おめでとう！！
(二枚目がものすごくぼやけまして、ごめんなさい涙)
そして、ミット打ちから、基本稽古…
なんですが、この日も、エクササイズコースに初めてのチビッコ二人＋ママが参加、
私maimaiはその子らに注力してたら、写真が手薄になってしまいました…
すいません汗
気づいたら、移動稽古の終盤。
前蹴りは、ここをこう。
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。。
下位級は、iio先生と
大小混合のエクササイズコースは、私maimaiと、
空手の基本中の基本の練習で、楽しく運動しました！
初参加の男子くんと女子ちゃん、またぜひ、来てね！
朝晩の風はずいぶん涼しくなりましたが、まだまだ日中は暑いですね。
皆さん、ご自愛ください。
maimai
こんにちは、maimaiです。
午前の高津道場に続いて、午後は、大人の時間！！
古武術クラブです。
自分の型を模索する、しいのきRくん。
午後から参戦の、元住吉のOさん。
菅波さんと話します。
菅波さんと技の理合いについて話すRくん。
そして！！
この日は、Rくんが、マイ棒を初振り！！
努力を惜しまず、成果にしたRくんに、ご褒美で棒(プラス、袋も！)を、
どーーーんと買ってあげた、優しいmaimaiでした(笑)
いえね、裏に、西﨑さん(Rくんの師匠のしいのき道場長)がいたのは、元からわかってるんですよ！
だって、Rくん、昇段した直後に「maimaiさん、棒買ってくれるんですか？？」なんて、
いきなり言ってくる子じゃないですからね！！(笑)
まぁでもいいんです！
当古武術クラブに何度も参加して、相当頑張ってましたからね。
言われなくても、ご褒美をなにか、と思ってましたから！！
一番ナイスなご褒美で、本人も喜んでくれてるし、よかったです！！
徒手や棒など、色々、自分の稽古をする大人の時間となりました。
古武術クラブは、9月も2回ほど、開催予定です。
ご興味のある天真会の方(基本は有段者からですが、ご相談ください)、
maimaiにご連絡くださいね！！
朝の風は涼しくなってきましたが、まだ暑い日が続きますね。
皆さん、ご自愛ください！
maimai
