こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、早朝自主特訓。
菅波先生の厳しい指導が入ります。
恒例の、テンカのあと、
審査会も近いので、審査項目の柔軟や筋トレもやりました！
そして、基本。
基本が一番大切だからねーー頑張ろう！！
で、ちら見でわかるでしょうか？
チビッコエクササイズの子が最近多いのです！！
移動稽古。
道場生とエクササイズに分かれましたーー
審査会形式で、基本をやります。
一方、エクササイズコースは…
空手の基本技を一通りやってみたあと、子供たちがまったり…(笑)
なんというか、動物園の猿山のような風情が…
あるいは、猫カフェの猫っって感じ？？
ノビノビと、運動できる当高津道場です！
道場生たちは、約束組手の練習。
審査会でやるから、気合いれましょーー
と、いうことで、翌週は元住吉道場で審査会です。
エクササイズコースはありませんので、ご注意ください！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
おっ。
いつものR先輩@しいのき道場、
の他に、もう一人、誰か見えますねーー！！
久しぶりの、元住吉道場のK先輩です！
審査会も近いので、審査項目の柔軟体操や、筋トレもやってみます。
ミット打ち。
基本稽古。
移動稽古も、みっちりやったんですが…
最近、チビッコエクササイズコースの子が増えて、その指導に専念していたら、
つい、写真を撮り忘れ、すいません…
道場生は、約束組手。
先輩達が見てるぞーー
レベルで分かれました。
上位級は、iio先生＆K先輩と。
下位級はR先輩と。
この日は、この後、午後も続きます！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
いつも頑張る、早朝特訓親子！！
えらいですねー！！
来た順番に、菅波先生に見てもらいます！
お約束のテンカの後・・・
やっと、公式稽古！(笑)
まずは準備運動とミット打ちから！
基本稽古の後、移動稽古。
・・・だったんですが、この日は、初参加の男子含め、
チビッコエクササイズの子供たちが沢山で、
そちらの指導に注力していたら、写真を見事に撮り忘れましたーーー(涙)
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
やけに大きいのが一人いますね…(笑)
OBのTくんです。
中級クラスは、菅波先生と。
沢山のチビッコエクササイズコース軍団は、iio先生と。
ミットやビーチボールを使って、楽しそうでした！！
大人エクササイズ(小学校中学年女子含む)は、私maimaiと、
足技を使って楽しく運動しました！
この日は、早朝自主特訓で子供たちがなぜかやりだした、
「二段蹴り」もやってみました。
そしてこの日は、菅波先生とiio先生は、
お昼からの遊天会合同稽古に参加のため、
少し早めにに帰ったのでした…
そちらのレポートは、次回！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
恒例の、菅波先生の自主早朝特訓！
親子で自主特訓！えらいですねーー
自主特訓の後は、お約束のテンカ。
みんな、このときが一番イキイキしてる！！(笑)
公式稽古開始。準備運動から。
基本稽古。
ステージ上の茶帯以上は、気を抜くんじゃありません！
もちろん、それ以外の子たちも！
移動稽古。
グループに分かれました。
紫帯は、しいのきのR先輩と。
・・・の横で、茶帯は佐藤先生と。
(わかる人はわかる…高津道場OBのTくんが見えますね！)
・・・の横で、それ以外の子たちは、菅波先生と。
写真はありませんが、
大小入り乱れてのエクササイズコースは、
蹴り技を使って楽しく運動しました！
しいのき道場のR先輩、
ごほうびのお寿司タイムーーーでの、スイーツ男子♪
いつも、遠くから来てくれてありがとう！！
この日は、この後も続きます…
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
恒例の、菅波先生による早朝自主特訓。
おっ。なんかやってる。
菅波先生の特訓後も、親子で練習してます。
えらいなぁ。
お約束のテンカを経て、公式稽古開始。
今日は、赤帯Iくんの号令。
1週間前から準備してくれてたようで、
号令の順番の直筆メモを持って、臨んでくれました。
えらいぞ！
基本稽古と、移動稽古。
みんな、真剣です。
グループに分かれました。
上位級チームは、佐藤先生と。
下位級チームは、菅波先生と。
チビッコエクササイズは、iio先生と。
写真はありませんが、アダルトエクササイズコースは、
私maimaiと、空手の技を使って、楽しく運動しました！！
エクササイズコースは、誰でも予約不要、
一家族全員でワンコイン(500円)で、参加できます。
最近、エクササイズコース専門の子たちも、増えてきてます！
ご興味のある方は、ぜひ一度、ご参加くださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早起きは三文の徳！
菅波先生による早朝特訓です。
順番待ちで、私maimaiも一緒に、特訓チームもいます。
お約束の、テンカ！
このために来てる子も、ぶっちゃけいると思いますーー(笑)
準備運動。。この日は、赤帯Rくん。
「ぼ、僕の番はまだだよね？？」とドキドキしていた赤帯Iくん、
いよいよ来週だぞ！
基本稽古。
移動稽古。
おや？この後姿は…？
君たち。俺のこの低い後屈立ちに勝てる者はいるか？
と、佐藤先生。
私maimaiは、まいりました…
グループに分かれました
紫帯チームは、しいのきのR先輩と。
茶帯チームは、佐藤先生と。
緑帯と赤帯チームは、菅波先生と
しいのきから遠征してくれたR先輩、
ご褒美のお寿司でスイーツ男子♪
この日は、この後、午後も続きます…！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
前週は、大型台風のため、稽古場所が予約休館になり、
高津道場は前もってお休みになりました(10月の稽古予定でお知らせしています)。
当高津道場の近くでも、多くの被害が出ているようです。
被害に合われた方々に、心からお見舞い申し上げます。
さて
おや？いつもと雰囲気が違う…
この日は、高スポでした！
まずは、念入りに柔軟体操。
ブリッジ。
私個人的に、iio先生には脱帽です。
この年(同い年)で、ブリッジができる。
同じ年代のエクササイズコース参加のお父さん方も、全滅なのに！
子供たちは、普通に腕立て伏せ。
エクササイズコースのお父さん方は、菅波先生にヤキを入れられ…
もとい、丁寧に、より苦しくためになるやり方を教わっています。
ミット打ち。
基本稽古。
この日は、帯の比率的に、下位級の子の方が少なかったので、
いい機会なので、その子たちが、お手本で前に出ました！
張り切ってます。
異動稽古。
全員で、約束組手。
熱が入ります。
の後に、みんなで、型を一通り。
道場生のお父さん方のエクササイズコースでは、
私maimaiと一緒に、移動稽古形式で、
蹴りや、攻撃技を模した練習で、楽しくエクササイズしました！
翌週はまた、いつもの地域交流センターです。
一般のエクササイズコースもありますので、皆さんぜひ、ご参加くださいね！
maimai
