こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

公式稽古(テンカの前)に、自主練をしています。
佐藤先生に棒術を習っているB太郎。
こんなくらいの練習で、重い～とか言ってんじゃない！！

トトは、私maimaiと一緒に、基本練習。
後ろに、早く来すぎたエクササイズコースの子が見えます。

公式稽古開始！
ランニング風景ですが、道着でない方々は、エクササイズコースの人たちです。
沢山いますよ！

基本稽古。
ステージから佐藤先生が見ています。

移動稽古。
菅波先生も、あちこちで教えています。

グループに分かれました。
色帯軍団は、佐藤先生と、近々ある審査会のための特訓。

上位級たちは、菅波先生と、型。
やはり審査会もあるので、頑張って！

エクササイズコースは、私maimaiと一緒に、
今回は蹴り技を使って運動しました！

翌週6/24はしいのき道場で合同稽古、
さらに次の週7/1は、元住吉道場で審査会。
エクササイズコースはありませんので、ご注意ください！

maimai

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

お約束のテンカで、残った二人の一騎打ちになりました！！
こうなると、なかなか決まらない！！

全体から見ると、こんな感じ。
実際は、もっと沢山やってますが、私のへなちょこケータイカメラに入りきりません！

準備運動、今日は赤帯Yくんの号令。
みんな、号令もしっかりできますよ！

二人一組のミットうち。
久しぶりのエクササイズコースのチビッコもいます。

移動稽古。

グループに分かれました。
審査会も近いので、子供の試験科目のひとつである、筋トレもやってみます。

みんなで、大極初段。
審査会でやるからね、頑張れ！

茶帯Rくんは、自分で決めた型をやるので、iio先生と特訓です。

エクササイズコースは、私maimaiと一緒に、空手の受け４つを使って、運動しました！
久しぶりのチビッコ兄弟くんたちも参加。
思い出したかな？！

梅雨ですね～台風も来てるということで、皆様ご自愛ください。

maimai

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

準備運動の？！ビーチボールテンカ。
白熱！！

準備運動！
この日は、黄帯のKくんが、リードしました！
毎回、道場生がリードします。

二人一組のミット足上げ。

基本稽古。
撮影タイミング悪く、だらけてるようにみえますが？！そんなことはありません。

移動稽古。
エクササイズコースも、頑張ってます！！

グループに分かれました。
茶帯Rくんは、菅波先生と。

色帯軍団は、佐藤先生と、一人ひとりみっちり、大極。

白帯二人は、iio先生と。

私maimaiは、いつものように、エクササイズコースの方々と、
空手の技を使って、運動しました！

暑くなってきましたね！
水分はしっかりとって、練習しましょうね！

maimai

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こんにちは、iioです。

本日は、午後から伊勢山皇大神宮の演武会があるため、B太郎くんとmaimai指導員は、稽古場に顔を出して現地へ出発していきました。

伊勢山皇大神宮の演武会に出られるのは、伊藤先生が認めた子供たちだけなので今回は高津道場からはB太郎くん1人だけでした。もっと来年は高津道場から選出されるよう指導員一同頑張ります!

いつものテンカ風景

時間となり、ランニング。うちの6年生たちが頼りがいがあるので、私たちが何も言わなくてもふざけていたりすると注意してくれます。（素晴らしい）そして体操をしたのですが、4月から入門したRくんに号令をお願いしました。一年生なのに立派にやり遂げてこれもまた素晴らしかったです。＼(^o^)／

ミット蹴り

柔軟や基本稽古をしました。

そしてエクササイズと道場生に分かれて稽古しました。道場生は、菅波先生が大極初段を徹底的に行いました。

エクササイズは、もう一度、柔軟体操をしたあと、体幹を鍛える運動を少しだけやりました。私は最近、柔軟体操をサボっていたことを深く反省しました。。。。

最後に道場生が1人づつ前に出て大極初段をやってもらいました。すべての基本は、大極初段にあり！ということを改めて認識しました。

次回からは基本から型を意識させていくことを稽古に取り入れたいと思います。みんな普段はできているので型だと違ってしまわないようにしたいですね。

iio

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

公式稽古前の自主練に、佐藤先生も参加！
まずは、私maimaiと二人で、組棒の練習をしました。

その後、遅れて、我が息子たちが登場。
せっかくの機会なので、それぞれ、自主練します。

佐藤先生に平安の型をみっちり教わるトト。

私maimaiと、棒術の稽古をするB太郎。
少年部黒帯になり、自分からやりたいと言い出しました！

さらにやってきた、色帯Kくん。
お約束のビーチボールテンカをしに、早く来たんですが、
想定外の空手自主練…でも素直にやる…
大丈夫、テンカをやるまで、まだ時間あるから！
もう一人くらい、だれか来たら、始めましょう！

白熱のテンカの後、公式稽古開始。
iio先生の指導で、みっちり柔軟体操。

ミットの足上げ。

基本稽古。

移動稽古。

グループに分かれました。
道場生上位級は、佐藤先生と。

中間の色帯軍団は、菅波先生と。

入って2か月の白帯軍団は、iio先生と。
初めての審査会も目前、頑張って！！

そして、エクササイズコースの方々は、私maimaiと、
空手の技を使って、運動しました！
エクササイズコースも、多様な年齢層・男性女性入り乱れ、
大変面白くなっております！！
どなたさまも、お気軽に参加してみてくださいね！

maimai

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

連休最終日、
思った以上に、参加率がよかった！笑

二人一組で、ミットの足上げ。
みんな、こなれたもんです。

上位級の子がステージで御手本に。
基本稽古。

iio先生自ら、お手本に。
移動稽古です。

負けちゃらんねぇと、佐藤先生も、お手本に。
低い、後屈立ち。

グループに分かれました。
色帯軍団の上の方は、佐藤先生と、平安の型。

色帯の下の方は、菅波先生と。

入って一か月の白帯軍団は、iio先生と、大極初段。
帯の結び方もやってましたね。審査会でやるからね～

一番上の、茶帯と黒帯くんは、平安の型を自分たちでもやってました。

エクササイズコースの方々は、私maimaiと一緒に、空手の技を使って、運動しました！

ここで業務連絡です！
エクササイズコースのRくん！
パンチミットを忘れましたね、maimaiが預かってますよ！
次回、お返ししますね～

さて、これで連休も終わりかと思うと、もの悲しいmaimaiでした・・・

maimai

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

トトが、みんなの円の中央で、準備運動の号令をかけました！！
毎回、自主練やってた甲斐あって、堂々とできたね！よかった！！

移動稽古。
みんな、頑張ってます。

グループに分かれました。
茶帯以上の上級生グループは、自分たちで型のチェック。
仕上げに私maimaiが、出来具合を確認。

チビッコ色帯軍団は、佐藤先生と平安四段。
佐藤先生「こらこら、そこ、人の演武も見る！！」

4月に入ったばかりの白帯くんたちは、iio先生と大極初段をやりました。

私maimaiは、大小エクササイズコースの方々と、
柔軟運動、ストレッチから、基本の受けや、蹴りのための足の運動をしました！

この日は、真夏みたいに暑かったですね～
みなさん、体調崩されませんよう。

高津道場は、次週4/29はお休みです(連休のため)
5月は日曜4回全部、開催します！！

よろしくお願いします。

maimai

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こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

お約束！ビーチボールテンカ！

基本稽古。
佐藤先生が、ステージからにらんでいます。
怖いですね～

グループに分かれました。
上位級は佐藤先生と、燕飛。

色帯軍団は、菅波先生と平安。

写真撮り忘れ、ごめんなさい！
4月に入門したばかりの白帯・Eくんは、
紫帯のM先輩と一緒に、大極初段を一生懸命やってました。

そして、エクササイズコースの方々は、私maimaiと一緒に、
柔軟・ストレッチ・空手の技で運動、をやりました！
エクササイズコースは、道場生のみんなのお父さんが覆いんですが、
みなさん、我が子を見るのに忙しい・・・のですが、ちゃんと自分の運動もされてます！
もちろん、単体で運動しにくる子供も大人もいます！
ご興味のある方、いつでもどうぞ！

maimai

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