こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早朝自主特訓で、組手の稽古をする熱心な親子です！
ステージでは、菅波先生が特訓しています。
…からの、テンカ。
みんな、これが一番、楽しみ(笑)
12月の審査会での、昇級の免状が、元住吉道場から届きました。
一人ひとり、菅波先生から授与されます。
気持ちも新たに…
ミットうち。
柔軟運動。
この日も、ちびっ子エクササイズコースが何人も来てくれたので、
一緒にやってたら、写真撮り忘れ、
気づいたら移動稽古でしたーー
グループに分かれました。
上位級チームは、菅波先生と。
緑帯以下は、iio先生と。
大小入り混じってのエクササイズコースは、
私maimaiと、足技を使って楽しく運動しました！！
この日は、前日の寒い雨と違い、おひさまが出て、
暖かい感じでよかったです！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
おや？？いつもと雰囲気が違いますねーー
はい、今日は、違う場所での練習です！
子供たちが、なんだかいつも以上にハイになっているので、
鎮めるためにも、菅波先生が、筋トレを開始しました！！
ガチの筋トレのあとは、
iio先生の柔軟運動。
…だけでなく、各種、運動します！！
この日だけで、3セットはやった、バービー。
なんつうかもう、しんどい！！
二段蹴り！！
みんな、飛ぶ！！
…からの、基本稽古。
後ろのほうでは、道場生の家族(この日はお父さんたちのみ、7人くらい！)が、
エクササイズコースとして、一緒に汗を流しています！
(この日は、場所が違うため、通常のエクササイズコースはお休みでした。すいません)
この日は、練習は早めに切り上げ、
道着の畳み方練習～～
元住吉道場では、毎回やってるようですね？！
武道をたしなむ者としては、道具をきちんと扱うことが必要！！
ということで、みんなでやってみます。
…からの、菅波先生による、空手講義。
当道場の話や、
江上先生のご著書(空手道入門）から、突きの項目を抜粋して…
なんですが、原文は子供たちには特に難解なので、
わかりやすく、解説していただきました。
みんな、ちゃんと聞いてます。
ということで、いつもと違う場所ですが、
有意義な稽古ができました！！
次週は、また、いつもの場所での練習になります。
通常のエクササイズコースもやっていますので、
いつもの方々も、ぜひいらしてくださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
高津道場の、新年稽古始めは、テンカから！！笑
・・・の横で、自主特訓もやってますよ！
みんな、特訓が終わらないと、テンカに入れないので、必死…
新年のご挨拶から、公式稽古の開始。
ミットうち！！
準備運動の号令は、青帯Rくん。
「え？？おれ？？」なんて言ってましたが、堂々とこなしてました。
さすが！！
お正月のご馳走で食べ過ぎで固くなったからだをほぐしましょう…
iio先生の号令で、柔軟運動。
この日も、ちびっこエクササイズの子が多かったので！
いっしょにやってたら、写真撮り忘れ…すいません。
気づいたら、グループ分けの練習になってました。
道場生は、菅波先生が。
この日から、道場に正式に入門したJちゃんは、一番年上のR先輩に教わりました！
佐藤先生もいっしょ。
ちびっこエクササイズは、iio先生と。
ボールやミットを使って、楽しく遊びました！
写真はないですが、大人のエクササイズコースは、
この日は、道場生のお父さんがたが7人も！！
楽しく？！足技で運動しました！！
そして…
冬休みスペシャル。
新聞破り！！
いやーーー子供達、楽しそうでした！！
お手伝いいただいた保護者の方々、ありがとうございました！！
今年もよろしくお願いします！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
毎週、同じ写真を使いまわしてるのではないかと言われそうなくらいの
毎週同じ構図ですが…(笑)
断固として違います！
早朝自主特訓をうける道場生と、指導する菅波先生！
はい、一番の楽しみの、テンカ！
躍動感あふれてます、
多分、道場の稽古の中で、一番…(笑)
前週お休みしたRくんが、菅波先生からあ帯を授与されました。
昇級おめでとう！！
準備運動。
号令は、茶帯のKくんです。
ミットうち。
大先輩のOBTくんも、現役道場生と一緒に。
iio先生の号令で、柔軟体操。
つか、iio先生、私と同い年くらいなんですが、
それで、ブリッジをいまだにやれるのは、感服します・・・！！
スーパーマンキック。
子供たちに人気！
基本稽古。
この日も、エクササイズコースに小さな子が多く、
指導してたら、写真撮り忘れました…ごめんなさい。
帯の色で分かれました。
紫帯と茶帯の上級者グループは、菅波先生と。
青帯は、佐藤先生と。
緑帯は、iio先生と。
大小入り乱れてのエクササイズコースは、私maimaiと、
蹴り技を使って楽しく運動しました！
このあとは、恒例の、一人ひとりの演武で、終了。
高津道場は、この日が年納めでした！
新年は、1月5日から始まります。
エクササイズコースもやってるので、ご興味ある方はぜひ一度
ご参加くださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
午前の高津道場に続き、午後は古武術クラブをやりました。
審査会も終わりまして、剣の稽古も始めました。
しいのきのRくんが、実に熱心に、稽古に取り組むので、こちらも負けないように
頑張らねばなりません。
剣も、棒と同じで、なかなか振れる場所がないから、どうやって稽古しよう？？
というので、正座して素振りをする方法を教えました。
これなら、おうちでも、人がいなければできますね！
剣を一通りやった後は、棒術です。
まずは、基本を一通り。
組棒もやりました。
Rくんは初めてでしたが、ずっと熱心にやってるので、飲み込みが早いです！
次の古武術クラブは、年明けの予定です。
新年も頑張っていきたいと思います！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
いつものように、早朝自主特訓@菅波先生の指導付…
テンカも、もちろんやってます！(写真忘れたーー)
で。
この日は、前週の元住吉道場での審査会で、みんな昇級したので、
菅波先生から帯の授与式を行いました！
みんな、おめでとう！！
こら、待ってる間はおとなしくしなさい・・・
柔軟してる子がいる…(笑)
新しい色の帯で新規一転、みんな、頑張ろうね！
では、基本から…
移動稽古。
おっ。しいのきのR先輩も来てくれました！
お手本を見せる、iio先生と、相手をする佐藤先生。
順番が後先になりましたが、ミットうち。
体があったまったところで、柔軟体操。
柔軟をすごくやっているしいのき道場からきたR先輩、
容赦なく指導してます！
基礎運動の締めは、スーパーマンキック。
子供たちはみんな、好きですねーー(笑)
審査会が終わったばかりなので、遊び心を入れて…
先生達が、ミットを持って円上に並んでいるので、
順番に、パンチやキックをして走り抜けます！
みんな、楽しかったようで、あっという間に時間が過ぎました！
エクササイズコースの大小みんなも、やりましたよ！
そして、ご褒美のお寿司タイム。
Rくん、今日もありがとうございました！！！
ということで、この日は午後も続きます！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、早朝自主特訓。
菅波先生の厳しい指導が入ります。
恒例の、テンカのあと、
審査会も近いので、審査項目の柔軟や筋トレもやりました！
そして、基本。
基本が一番大切だからねーー頑張ろう！！
で、ちら見でわかるでしょうか？
チビッコエクササイズの子が最近多いのです！！
移動稽古。
道場生とエクササイズに分かれましたーー
審査会形式で、基本をやります。
一方、エクササイズコースは…
空手の基本技を一通りやってみたあと、子供たちがまったり…(笑)
なんというか、動物園の猿山のような風情が…
あるいは、猫カフェの猫っって感じ？？
ノビノビと、運動できる当高津道場です！
道場生たちは、約束組手の練習。
審査会でやるから、気合いれましょーー
と、いうことで、翌週は元住吉道場で審査会です。
エクササイズコースはありませんので、ご注意ください！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
おっ。
いつものR先輩@しいのき道場、
の他に、もう一人、誰か見えますねーー！！
久しぶりの、元住吉道場のK先輩です！
審査会も近いので、審査項目の柔軟体操や、筋トレもやってみます。
ミット打ち。
基本稽古。
移動稽古も、みっちりやったんですが…
最近、チビッコエクササイズコースの子が増えて、その指導に専念していたら、
つい、写真を撮り忘れ、すいません…
道場生は、約束組手。
先輩達が見てるぞーー
レベルで分かれました。
上位級は、iio先生＆K先輩と。
下位級はR先輩と。
この日は、この後、午後も続きます！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
いつも頑張る、早朝特訓親子！！
えらいですねー！！
来た順番に、菅波先生に見てもらいます！
お約束のテンカの後・・・
やっと、公式稽古！(笑)
まずは準備運動とミット打ちから！
基本稽古の後、移動稽古。
・・・だったんですが、この日は、初参加の男子含め、
チビッコエクササイズの子供たちが沢山で、
そちらの指導に注力していたら、写真を見事に撮り忘れましたーーー(涙)
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
やけに大きいのが一人いますね…(笑)
OBのTくんです。
中級クラスは、菅波先生と。
沢山のチビッコエクササイズコース軍団は、iio先生と。
ミットやビーチボールを使って、楽しそうでした！！
大人エクササイズ(小学校中学年女子含む)は、私maimaiと、
足技を使って楽しく運動しました！
この日は、早朝自主特訓で子供たちがなぜかやりだした、
「二段蹴り」もやってみました。
そしてこの日は、菅波先生とiio先生は、
お昼からの遊天会合同稽古に参加のため、
少し早めにに帰ったのでした…
そちらのレポートは、次回！！
maimai
