道場ブログ」カテゴリーアーカイブ

8月6日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日は、広い部屋が取れたので、
広々使って、準備運動です!

 

ステージから、ミットを使った足上げをする皆さんを撮影してみました。
ステージぞ除いても、広いお部屋で嬉しい!!

 

基本稽古、
技のお手本を、ステージ上で、道場生ひとりひとりを順番に相手にしながら、
解説するiio先生。

 

レベルごとに分かれました。
黒帯B太郎は、久しぶりの小寺と、抜塞の割り稽古。

上位級のRくんは、佐藤先生と平安二段(チラっと見えてる↓↓↓)

下位級の道場生たちは、iio先生と平安二段。

隅に固まってるエクササイズコースのチビッコ軍団は、私maimaiと、
ミットを使って運動しましたよ!!

 

写真撮り損ねましたが、
大人のエクササイズコース軍団は、
菅波先生とみっちり、空手の技を使った運動と、
その後は地獄の?!筋トレをやっていたようです…

この日は、エクササイズコースに、
女の子の親子さんが一組、
さらに、単身で男性1人が初参加してくれました!!!
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

最近、「ホームページを見た!」っていって
来てくださる方が多いです。
私maimaiや、iioちゃんも、頑張ってレポートしている甲斐があります!!

どんどん、とりあえずは体験しにいらしてくださいねーー
(*´∇`*)

注意事項です!
8月は、高津道場は、後は27日のみ開催です!
ご注意ください!!

みなさん、よい夏を!!

maimai

7月29日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

既に夏休みモードで、道場生の大半がお休みでした!!
でもその分、エクササイズコースが大盛況でした!!

恒例のビーチボール遊びは、お休みが多くてなし…残念。
2人一組のミットを持った足上げです!

生徒が少ないので、個人教授が多かったかな。
人が休んでるときこそ、差をつけるチャンスですね!

 

iio先生の号令で、基本稽古。
みんな、気合入ってます。

 

個別指導になりました。
今回は、道場生が2人だけだったので、一人ひとりに先生が1人ついて、
マンツーマンみっちり指導です。

 

もう1人の道場生は、私maimaiと一緒に稽古したんですが、
つい、写真を撮り忘れすいません…

ミットを持った、iio先生に挑む、チビッコエクササイズコース軍団。

 

大人のエクササイズコース軍団は、菅波先生とみっちり筋トレ…
これが結構好評のようです。
みっちり、ですもんねぇ…

 

この日も暑かったです!みなさん、お疲れ様でした。
稽古の後、指導員4人で、ひさびさの懇親会をやりました。
真昼間っから、おいしいビールが飲めました!
乾杯!!

イベントブログにもありますが、
高津道場は8月は、最初と最後の日曜の2回だけです!
お間違いなく!!

しいのき&高津道場の8月の稽古予定

maimai

7月23日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

公式稽古の前に、私maimaiと自主練に励むトト。
この後、MくんやRKくんもやってきて、一緒に平安3段をやりました。

 

お約束のビーチボールのテンカ。
大人が大人気なくなるくらいの激しさ…笑

 

稽古始まりました。
2人一組、ミットを持って足上げ。

 

基本稽古。
iio先生も見てますよ!

 

移動稽古。
佐藤先生も見てますよ!
勿論、maimaiもね!

 

グループに分かれました。
上位クラスは、佐藤先生と型の割り稽古。

 

こちらは、一番後輩のオレンジ帯くんに、紫帯の先輩が教えてます。

 

緑帯の2人は、iio先生と型。
がっ
なぜか、トトがやる気をなくしてしまい、うなだれてみてます。
(この後の演武もひどかったので、後でmaimaiにこってり絞られましたよ…!)

 

毎日、暑いので、私なんか体調崩し気味です…
みなさん、ご自愛くださいね!

maimai

 

7月22日(土)元住吉道場子供の部

こんにちは、iioです。

ファミリークラスに引き続き、大吾指導員の代行で務めさせていただきましたm(_ _)m

道場に入って来る子供達がみんな不思議そうに私を見ておりましたが、中には「ブログアップする人だよね」と覚えていてくれる子もいました。

ありがとう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

時間となり、茶帯が前に出て号令をかけて準備体操

そして基本からの移動稽古

2つに分かれて稽古

伊藤先生チームは抜塞ができる人たちで分かれました。

連続の突きの動きを教えていました。ミットを使って子供とマンツーマンで指導。伊藤先生に追い込まれながらも必死に子供達は突いていました。帯も上級になってくると強い気持ちが必要です。

私の方は、ミットを使って蹴りの練習から足の振り上げなど基本的なことをやりました。

最後に上の帯の子達は1人ずつ演武して終了しました。

お疲れ様でした。

iio

7月22日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

子供たちもいよいよ夏休みに入りましたね。とにかく暑い~_~;です。

今回は、大吾指導員が不在ということで私が代行を務めさせてもらいました。

ランニングのあと、親子でボール投げもしくはミットで蹴りの練習をしました。

親子で来ているから気がつくと親御さんの蹴りがかなり上達していたりします。

継続は力なり

子供が小さいと親の番をやらせてもらえなかったり、子供のペースで疲れてしまうかもしれませんが子供と同じように真剣にやってみてください。結構上手くなりますよ*\(^o^)/*

その後、空手の基本的な動きである基本と移動稽古をしました。

そして筋トレ

実際の子供の稽古の終りに腹筋、背筋、腕立てを10回やっておりますが、最近、子供達の筋力が弱くなっているのを感じております(やる機会がないからだと思うのですが)

あえてファミリークラスでも取り入れた方がいいかもということで行いました。

柔軟体操を最後にやりました。

あっという間の1時間で写真を撮り忘れてしまいました。

皆様、お疲れ様でした。

iio

7月16日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

最近、エクササイズコース(道場生予備軍?!)のご家族も増えて、順調です!

子供だけでなく、大人も白熱のビーチボールテンカ。
お父さん2人の一騎打ちになったりして、ものすごい白熱。
私maimaiもやってますが、すぐ当てられて終了します。
投げるのも下手ですが、受けるのが絶望的にヘタなのが敗因ですな…
(-“-;)


前週お休みしてたRキくん、菅波先生から、新しい帯をもらいます。
昇級おめでとう!

 

iio先生の号令で、基本稽古。
人が多いですね~嬉しい!
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

 

移動稽古。
iio先生が自らお手本を見せます。
佐藤先生も見てるぞ!
(勿論、私maimaiも見てるぞ~)

 

グループごとに分かれました。
下位級は、iio先生の指導で平安二段。

 

茶Rくんは、佐藤先生と。

 

紫Mくんは、黒帯B太郎と燕飛。

 

一方、大人エクササイズコースは、菅波先生と、バッチコ筋トレ。
すごい、厳しく、やってました…

 

道場生が稽古してる横で、「遠慮なく、突いてきなさい」
と、胸を貸す菅波先生。
自分はいいんですが、ミットが壊れるとイヤなので、
次回からは、もっと丈夫で大きいミットを持ってきますね!

 

下位級の子ら、一心に型の稽古。
向こう側に、チビッコエクササイズコースの子らがワラワラいるんですが、
見えなかった…
この日は、私maimaiと一緒に、
パンチミットに自分なりの攻撃をしかけて運動しましたよ!

 

毎日、暑いですね!
私maimaiも、なんか体調不良がたまにあります…年でしょうか。
みなさまも、水分は十分とって、ムリせず、夏を乗り切ってくださいね!

maimai

7月9日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

お約束の、テンカドッジ!
ビーチボールが少し大きいんですが、その分、テクニックが要求される?!

 

前週の元住吉道場での審査会で、
高津道場生はみんな、昇級・昇段しました!
おめでとう!!
佐藤先生から新しい色の帯を授与され、心機一転、稽古に励みます!

 

基本稽古にも力が入ります。

 

移動稽古。
佐藤先生も見てるぞ~
(勿論、私maimai指導員も見てるでよ)

 

この後、佐藤先生は道場生と型を、
私maimaiは、エクササイズコースの方々と、柔軟運動や筋トレ、
そして空手の技を使った運動をやりました。

おかしいなぁ…もっと写真を撮ったはずなんですが…
保存しなかったみたい…ごめんなさい。

最近、すごく暑いし、前週は審査会で高津道場はお休みだったしで、
エクササイズコースの人はどうかな~と思ったんですが、
この日も沢山来てくれました!!!
お気軽に楽しめて、家族何人でいらしても、参加費は一緒ですからね~
ご興味があればぜひ一度ご参加くださいね!

maimai

平成29年前期審査会

こんにちは、maimaiです。
7/2(日)は、審査会でした!

午前中は子供の稽古…
元住吉道場の子たちは直近のいつもの稽古で審査を受けてますが、
この日は、高津道場の子達が全員で出稽古、
伊藤先生に審査してもらいました!

ワラワラといる高津道場生たち。

 

そして、どこに行っても、
佐藤くん(高津道場の指導員)に攻撃するんだな…笑

 

準備運動。
茶帯と黒帯の子が前でやります。

 

この日は、高津道場生の方が多かったかな?!
アウェイなのに、ホームみたいだ…笑

 

いよいよ審査が始まります。

 

午前の部(子供の部)は終了。
12:30頃から、大人がボチ来始めて、稽古始めます。

 

しいのきから来た少年に、色々教えてるようです>佐藤くん

 

集合稽古始まりました。
佐藤くんが号令かけてます。

 

審査会は、粛々と終わりました。
私maimaiも、先生や先輩方にに演武を見ていただきました。
ありがとうございました。

恒例の、道場での懇親会。
昇段した少年(中学生)、おめでとう!!
先生から、お祝いのケーキをもらいます。

 

吉田さんも、昇段おめでとうございます!
この年代は、お祝いはお赤飯です!先生からいただきます。

 

ケーキにむしゃぶりつく子供達。
いいなぁ、カロリー全部消費できる年代…

 

大人たちも愉快にやってます。

 

大人と子供の融合。
大吾さんも小寺も、普通になじんでます。

 

伊藤先生、先輩方、ありがとうございました。
練士に昇格された菅波さんが、先生から色々お話を賜ってたようです。
おめでとうございます。

 

まだ、鎌田さんが寝る前です。
西﨑さんも元気ですね。

 

そして、二次会。
大体固定メンバーですな。

 

はい、当然私maimaiもいますよ!
いろんなお話ができて、楽しゅうございました。

 

二次会でもいっぱい料理を頼んだんですが、
私は道場での一次会ジャンクフードでおなかいっぱいになってしまい、
なんて計画性がないんだと自分を責めつつ、何も食べれませんでした。

がっ
さらに男性陣は、この後さらにみんなでラーメンを食べに行ってしまいました。
どんだけ…
Σ(゜口゜;

さて、これからも稽古に励みます。
つか、自分のことですが、ダメすぎていかんです。
色々考えます…

maimai

 

7月1日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。

公式稽古の後の、自由稽古…
翌日は審査会なので、皆さん念入りにやってます。

 

熱心です。

 

この後、私maimaiも、伊藤先生に演武を見てもらいました。
お言葉 「もう明日だしね…」
Σ(゜口゜;

まずいですねぇ…色々、考えてしまいます。

一緒に演武やりました吉田さんは、熱心さをお褒めいただいてましたね。さすが。

審査会はもう翌日ですから…
つか、色々考えます…

maimai

6月25日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

お約束の、天下。
maimaiも入るんですが、いや~これが、高津道場の一番のハイライトかも?!笑
大人も子供も白熱!

 

はい、道場の稽古ですよ~
2人一組で、足上げ。
みんな、打点が高い!!

 

iio先生の号令で、基本稽古。
翌週は審査会なので、みんな気合が入ります。

 

移動稽古。
iio先生が、にらんでます。
「腰、もっと落としなさい!!!」
(`□´)コラッ!

 

技の解説をします。
お手本になるよう、頑張れ!

 

後屈立ち。
iio先生、佐藤先生に負けないよう、みんな頑張れ!

 

レベルごとに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
審査会も近いので、基礎をみっちり。

 

下位級は、iio先生と。
ん?唯一の少年黒帯のB太郎もいます。
一緒に教えてるのかな?教えるのもいい稽古です。

 

子供の審査会では筋トレや柔軟体操もやります。
はい、みんなできるかな?!

 

それは…腹筋かな?がんばれーー
(沢山はやりませんので)

 

この日は、初めての体験&見学のご家族もいました!
お父さんと息子くんも一緒にやってみて、どうだったかな?
誰でも気軽に運動を楽しめる高津道場です!

で、翌週7/2は、元住吉道場で審査会なので、
高津道場はありません。
エクササイズコースの方々、ご注意くださいね!
道場生も、間違っていつもの地域交流センターに行っちゃダメだよ!

maimai