元住吉道場」カテゴリーアーカイブ

4月6日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんばんは、iioです。

本日のファミリークラスを報告します。

最近、仕事に追われて中々身体を動かす機会が見つからない状態でしたが、久しぶりに身体を動かして気分爽快です。

まずは、ゆっくり歩く事から徐々にスピードを上げていきます。

そして次にボール投げ

そしてミットを使ってからの練習

今回は、二段蹴りや、二段回し蹴りなどもやりました。二段回し蹴りは、お手本を大吾先生に見せてもらい、チャレンジ。そして左右やるというのは、利き足だとできますが逆足となると頭の脳トレにもなります。

基本稽古

親子で稽古

できているかな〜??大吾先生がチェックしてます!

親子で楽しめる内容となっております。

最後に大吾先生が言ってましたが、大人の方は、身体の可動域が狭くなりがちなので、なるべく大きく回したり動かしたりする事を意識した方が良いとのこと。

私も毎日、背中を丸めてパソコンを打っているので、身体が縮こまった状態なので身体を大きく動かすことを意識したいと思います。

運動不足の方も是非ご参加ください。お待ちしてます‼️

iio

3月17日(日) 元住吉&高津道場合同稽古

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は…
この日は、高津道場総出で、元住吉道場に出稽古に行ってきました!

まずは、走る!!

準備運動。

基本稽古が始まりました。
おっ?キトくんも見えるぞ?!
なんせ、ホームですからねぇ!

佐藤先生も。

iio先生が、腰が落ちてるか、ディッシュボックスを膝に置いて回ります。

落としちゃった子は、腕立てやスクワットなどが待ってます。

柔軟。

移動稽古。

壁に手をついて、横足上げ。
厳しいバージョンもあり!

二つに分かれました。
大吾先生チーム(チビッコたちがメイン)は、まずはミットの足上げから。

伊藤おじいちゃん先生チーム(上位級)は、基本や型など。

終了の前に、道着のたたみ方を、教わりました!

ものすごく、ためになる稽古になりました!!
伊藤おじいちゃん先生、大吾先生、元住吉の皆さん、ありがとうございました!!

来週の高津道場は、今度はしいのき道場にいきます!

maimai

3月16日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

土曜日の午前中は、ファミリークラス

花粉症で中々屋外で遊ぶのは厳しいなぁと思っている方も多くいらっしゃのではないでしょうか?そんな時、屋内で身体を動かすことのできるファミリークラスがあるのです!

ストレス発散したい大人にもおススメです!親子で参加されていても子供の成長はもちろん、大人の上達も感じます。やはり、意識して練習することの大切さを指導している立場から学ばせてもらうことも多くあります。

だからこそ、是非親子で上手くなる喜びを感じて欲しい。

年齢が小さくて振り回されることもあるかもしれませんが、いづれ親子でお互いの成長を楽しめると思います。

親子で一緒に楽しめる時期は限られています。そして驚くのは、子供のお付き合いで参加している親が上達していること。どうぞお越しください!!

iio

2月23日(土)元住吉道場

こんばんは、iioです。

久しぶりに稽古に出ました。

今日は10年ぶりくらいに居合道の稽古をしました。

戸山流の型 8つをやりました。

私の場合、基本稽古ですら身体が動かなかったのでそれ以前の問題でした。

iio

2月2日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

久しぶりにファミリークラスに参加しました。

小さい子供達が頑張っていました。あっという間に時間が経ってしまいました。

私も参加したけど邪魔だったような気がします。

ブログ報告しているから『まっ、いいかな』ということで。。

また来てくださいね‼︎

iio

 

12月22日(土) 元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

昨日(稽古日)は、冬至です。私の実家の庭で採れた柚子を大量にもらいましたので「お風呂に入れてね」と伝えて渡しました。冬至の日に柚子湯に入ってかぼちゃを食べるとその一年風邪引かないそうです。

準備体操、基本稽古、ハンドミットで蹴りの練習し、型をしました。

大極初段をみっちり指導受けてます。

横蹴りの練習

横蹴り→猿臂の繰り返し

最後に1人ずつ演武しました。練習した横蹴りからの猿臂や、手刀受けは意識できたかな?

ホントに最後に腹筋背筋腕立て

外は寒いから風邪引かないよう気をつけてくださいね!

iio

 

12月22日(土) 元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

本日は、ダイゴ指導員不在のため代わりに私が行いました。

写真を撮り損ねておりますので新たな試みで。\(^o^)/

ハンドミットでけりの練習

そしてボール投げ

ハンドミットで私が攻撃するのを受ける練習

私がキックミットを持って左右蹴りの練習(赤)体重を載せて蹴る(黒)→子供で身体は細くても体重が載っているので威力がありました。

 

そして今年最後のファミリークラスなのでいつもと違うことをしました。新聞紙を使って突きの練習しました。今回はみんな道場生なので突きのところだけ綺麗に新聞紙が破れていて見事でしたね!

年内のファミリークラスは、これにて終了となります。今年一年ありがとうございましたm(_ _)m

参加した方々が楽しんでもらえるようなクラスにしていきます(⌒▽⌒)

来年も何卒よろしくお願いいたします。

iio

11月24日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
私としては、久しぶりに、元住吉道場へ…

いくつかの基本稽古をした後、
恒例!!伊藤先生の、話道がさく裂!!
ありがたく、拝聴いたしましたーーー!!

覚えているところでは、こんな感じかな…
近隣のお店のトイレ事情
→近隣のお店のイートインコーナー
→ちょっと物騒な話
→江上先生の御本と技の解釈(伊藤先生のご講釈つき)
→伊藤先生の年代記(江上先生との思い出など)

とにかくですね、
「空手道型教本」 江上茂 著
(リンクがうまく貼れないので、下記、貼り付けますね)
https://www.amazon.co.jp/DVD%E4%BB%98%E3%81%8D-%E7%A9%BA%E6%89%8B%E9%81%93%E5%9E%8B%E6%95%99%E6%9C%AC-%E6%B1%9F%E4%B8%8A-%E8%8C%82/dp/4817060247/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1543263638&sr=8-1&keywords=%E7%A9%BA%E6%89%8B%E9%81%93%E5%9E%8B%E6%95%99%E6%9C%AC%E3%80%80%E6%B1%9F%E4%B8%8A%E8%8C%82

道場生のみなさんは、各自、もう購入されてると思いますが、
せめて、自分の型のところは、読んどいたほうがいいですよーー
かくいう私も、買って積読になっていたので、反省して、
今、必死に読んでいます!

さて、道場の様子ですが…
先生がおかえりになられた23時過ぎから、
いつも通り、もくもくと剣と棒を始める、西﨑さん。
さすがです。

私maimaiは、くじけて、そのまま帰ったんですが、
いつもの中華屋も、あの店も、この店も、終わっていて、
アチャー!!だったんですが、
新しいとんかつ屋を発掘することができました!(笑)

いよいよ翌週は、審査会です!
皆さん、前回からの半年の自分を、伊藤先生に見ていただくため、
お互い頑張りましょうね!

maimai

10月20日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
まだ、日本にいる山城お兄ちゃんが、写真撮ってきてくれましたーー

引っ越して遠くになった佐藤君も、お兄ちゃんに会うために来ましたよ。

最後は自撮りだね笑

このあと、二人でどっかいったのかしら?!
次に帰ってくるのを楽しみに…

maimai

10月13日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。

既に、FBで速報が流れましたが、
この日は、アメリカから、ひさーーーーしぶりに、山城兄ちゃんが帰ってきました!!

言わないとわからないですね、
お兄ちゃんです笑

親子3ショット!!

西﨑さんが、新人のOさんに、柔軟を指導しています。。

伊藤先生も大吾さんも、お兄ちゃんのアメリカ話で長く話し込んでいました!

お兄ちゃんは、2週間くらいは日本にいられるみたいです。
翌週もくるかもね?!

maimai