元住吉道場」カテゴリーアーカイブ

10月10日(土) 元住吉道場ファミリークラス

こんばんは、iioです。

元住吉道場で行われているファミリークラスの様子を報告します。(大吾指導員に撮影をお願いしました)

ファミリークラスは、毎週土曜日の午前中に空手が初めてという方向けに行なっております。

1時間という時間の中に色んな要素を入れてます。ボール投げとか蹴りとか基本稽古など。

親子でハンドミットを持って蹴りの練習をします。

どうしても子供が蹴りをしてミットに当てられないとつい、親御さんが子供の蹴れる高さに合わせて調整してしまいがちですが、敢えて高さを変えないと子供はその高さに合わせて蹴れるようになったりします。私も無意識に子供に自信を持ってもらいたくて高さを子供のできる高さに合わせてしまうので気をつけないと、子供ができる可能性を潰してしまっていることなのかも知れないと反省しました。子供の可能性は無限大です。

あぁ、子育てって難しいですよね。。。

お気軽にファミリークラスに是非ご参加ください。

iio

10月3日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

元住吉道場 一般の部の稽古です。

今回は、若い方も多く人数も揃っているので基本稽古が終わって早々に組手をしました。

慣れていない方もいらっしゃるので中段に限定して行いました。

汗だくになった後、組手の動きを学んだところで平安2段と平安初段をやりました。

型は、形を追うだけでなく、実際にどの動きが組手につながっているのか考えながら行いました。

所謂、理合(りあい)です。

「考える」が1番難しい。。

iio

伊藤先生のお見本は山城兄ちゃんです。

9月26日(土)元住吉道場 子供の部

こんにちは

元住吉道場の子供の部の様子をお伝えします。26日から元住吉道場の子供の部では、審査会WEEKということで道場にてある一定の稽古回数を満たすと昇級、昇段の審査を受けることができます。

審査の中には、空手の基本や型だけではなく、筋力や柔軟性もチェックしていきます。

基本や型の初歩的なチェックポイント

●前を見る

●引手を取る

●ゲンコツを握る

●膝を曲げる

簡単そうですが、3つまでできるけど1つ忘れがちだったりするんですね。柔軟性も床に手をつけた状態でかかとをつけたまま膝を伸ばせるか(写真参照)など。

みんな汗だくで稽古に励んでいました。子供たちは、「稽古が終わるとホッとする」とのことでした。集中しているんですね。

iio

開脚 ほぼ180度!素晴らしい!

 

 

床に手とかかとをつけたまま、膝を伸ばしたり曲げたり屈伸10回

腕立て10回

全体の練習

新しく入った2人は基礎からみっちり稽古します。

審査を受けない人も本番さながらに稽古します。緊張感が走ります。

9月19日(土)元住吉道場

シルバーウィーク突入!

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

土曜日は、祭日ではないので通常通り稽古をしています。

今回の一般の部の稽古では、組手の足の運びについて教えていただきました。

つぎ足、送り足、歩み足

型の中にも使われています。

そして組手の際の前手の使い方

前手の使い方を一つのやり方にこだわるのではなく、臨機応変に相手からの攻撃を受けたり、攻撃したり練習しました。

大吾指導員が山城お兄ちゃんを相手に組手の手本を見せるために向き合ったら、「兄ちゃんの拳が異様に大きい」と呟いたので、

パッと見たら確かに山城お兄ちゃんの拳は、顔くらいの大きさだったのでビックリしました。(ちょっと大袈裟かもしれませんが)

お兄ちゃんの拳の写真を撮り忘れてしまいましたが、20年近く一緒に稽古してきたけど気がつかなかったなぁ。。。。なるほど破壊力があるわけですね。

iio

 

マスクをすると伊藤先生と大吾指導員の見分けがつきません。。組手の間合いについて説明していただいてます。

 

9月12日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

元住吉道場の稽古に参加しました。

今回は、前蹴りや前蹴りからの突きなどの連続技、足の運びを行いました。

大事なポイントは、手足腰の動きが一致していること。

そして、体に力が入っていると動きが遅くなり、相手に技を見切られてしまいます。

相手に「あっ」と思わせる技を出せるかどうか? など教えていただきました。

iio

足の運び

立ち位置など

9月5日(土)元住吉道場

  1. こんにちは、iioです。

元住吉道場の一般の部の稽古に参加しました。

基本稽古の後、慈恩の形を全員でやりました。

なぜ、慈恩なの?と思われたかもしれません。

慈恩を覚えたばかりの人がいたので、じゃあ全員でやりましょうという感じでした。

その後、全員で平安初段から順番に型をやっていきました。私はここまでで退散いたしましたが、本当はここからがメインな気がするのですが残念です。。

iio

いつもの光景のような気がします

みんなで休憩中に話してます。

伊藤家の会話

最近の道路事情についてお話しされております

9月5日(土)元住吉道場体幹トレーニング

こんばんは、iioです。

ひっそりと土曜日のお昼に体幹トレーニング行なっております!

回を重ねるごとに参加されている方々のポテンシャルが上昇しており、驚いております。

具体的には、パンチ力が増していたり、練習メニューを前回よりも1メニュー増やしても難なくこなされています。

まさに継続は力なり╰(*´︶`*)╯♡

でも体幹トレーニングは、技術を身につけるというよりは、大量の汗をかくことが目的です。

私はいつも大量の汗だくになるのですが、まつ毛がほぼない状態なので目に汗が入って痛い((((;゚Д゚)))))))

そんな悩みを解決するべく、今回はつけまつ毛をしてみたところ目に汗が入る事なく過ごすことができました!

つけまつ毛は、美容だけでなく実用も兼ねることができるのだなぁと実感しました。

このまま、夜に一般の部の稽古にも出て私のつけまつ毛が持ち堪えることができるのか!

練習風景の写真は撮れませんでしたのでこちらでお許しください。

 

皆さま、お待ちしておりまーすm(_ _)m

iio

 

 

 

 

8月18日(火)元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

道場の夏休みも終わり(学校の夏休みも??)、稽古がスタートしました。道場は元気いっぱいで、低学年の子供たちが頑張っています!上級者の良いお手本がいてくれているおかげで、帯の色に関係なく、良い技を使っています。これからが楽しみですね。

iio

少し笑いもありました

8月8日(土)元住吉道場

こんにちは

元住吉道場の一般の部(中学生以上)の稽古です。

土曜日は、だいたい20時くらいまではポツポツ人が来て稽古を始め、いつの間にか人が増えているという感じです。

突きについて棒を使いながら説明していただきました。徒手も棒も剣も最後に締めるのは同じであり、体の使い方も全てに通じてきます。

あとは横蹴りと前横蹴りなど蹴り方のポイントを学びました。足の置き方、向きが大事で黒帯になったら細かいところに気がついて修正していくことが必要との事でした。

私は「黒帯歴(約20年)は長いけれども、いつまでも黒帯がキレイだねえ」と言われてしまいました。。つまり、稽古が足りないという意味です。まだまだ道のりは長くて厳しいです。

以上ごもっともでした。

iio

 

 

 

8月1日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

基本稽古の後、有段者の方では、伊藤先生から平安2段を中心に技の理合を考えながら稽古しました。型を順番だけ追ってやっていたら踊りになってしまいます。綺麗にやる事ではなく、型の技が効くかどうか考えながら行いました。相手の攻撃をどのようにかわして自分の攻撃に移すか。段持ちの人たちはただ型をやるのではなく、考えることが必要とのこと。組手をやりながら、平安2段の技を使うか検証した稽古でした。 iio