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9月10日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

白熱しすぎて写真忘れましたが、
お約束の稽古前のテンカで、ビーチボールがとうとう破けました。
新しいのを買わねば…汗
つか、あんだけの毎回の激しさで、よく今までもったなと。

この日も、基本稽古では茶帯以上が前に出て、
みんなのお手本に。

 

エクササイズコースの方々も大人も子供(初めての子!)もいて、
にぎやかです。
指導員はあちこち、技を見てまわります。

 

移動稽古まで終り、グループに分かれました。
エクササイズコースは、iio先生と、柔軟から。

 

茶帯以上は、菅波先生と、型の割り稽古をしていたようです。

 

下位級の子らは、佐藤先生と、平安の型の割稽古。

 

写真ありませんが私maimaiは、
途中でエクササイズコースの子供達だけを切り出して、
ミットで楽しく、突いたり蹴ったりをして、運動しましたよ!

この日もまた蒸し暑かったですね~
残暑がまだ続くようですから、皆さんご自愛ください!

maimai

9月3日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

7月の審査会の昇級・昇段の免状が、元住吉から届きました!
iio先生から、一人ひとり、名前を呼ばれ、授与されました。
みんな、おめでとう!!
(とっくに帯は変わってるけどね!気持ちが引き締まりますね)

 

稽古開始!
まずは、ランニングから。
(テンカもやってます、私maimaiも白熱しすぎて撮影忘れました)

 

2人一組の、ミットを使った足上げ。
親子や兄弟のペアが基本ですが、
1人の子は道場のお兄ちゃんが相手をします。
そういう組は、お兄ちゃんから厳しい指導を受けてるようです…
やたら打点が高いとか、ワザについて色々言われてるとか…
これも、ペア練習の効果ですね!?

 

基本稽古。
茶帯以上が前に出て、お手本になりました。

 

蹴り。
佐藤先生が見ています。
(勿論、maimaiもね)

 

後屈立ち。
みんな苦しいかぁ?頑張って!!

 

小寺が、お手本になるような素晴らしい腰の低さだったので、
思わず激写。
「は、早く撮ってください~!!!」
と叫んでました笑

 

レベルごとのグループに分かれてレッスン。
茶帯以上は、小寺と。

 

緑帯以下は、佐藤先生と。

 

エクササイズコースは、iio先生と、柔軟と筋トレ。

 

さらに、チビッコエクササイズコースは、この後、
maimaiと一緒にミットを使って楽しく遊びました!

急に、涼しくというか、寒いくらいになる日が増えましたね~
皆さん、ご自愛くださいね!

maimai

5月14日(日)高津道場

こんにちは、iioです。

今回は、本道場にて伊勢山皇大神宮 演武会参加のためmaimai指導員と佐藤指導員が不在となり、菅波先生と2人で行いました。(演武会の報告はこの後をお楽しみに)

ランニングと準備体操、そして体操の順番は、R太くんということで号令をかけてもらいました。

さすが5年生安定力抜群のいい号令でした!ありがとう!

そして基本稽古をし、その後、私は道場生、菅波先生はエクササイズということで分かれました。

道場生は、まずは型を覚えているかチェックして基本組手をしました。初めての組手の子もいて、Mくん、R太くん中心に回していきました。2人ともきちんと後輩たちに手本を見せました*\(^o^)/*

そして前回、完璧覚えられなかった平安三段をやりました。Mくんは、指導もやってもらいたかったのでKくんの面倒を見てもらいました。人に教えることで自分の理解度を確認してもらいます。でもこうした確認作業がとても大事です。

そして菅波先生はエクササイズコースは、ミットを使ったエクササイズをしました。

あっと言う間に高津道場の稽古時間終わりました。

みんなは、あっという間だったかな?そう思ってもらえるようこれからもみんなと一緒に日々精進してまいります。

iio

4月8日(土) 元住吉ファミリークラス

こんにちは

今日は、あいにくの天気でしたが元気に来てくれました*\(^o^)/*

まずはランニング

ボール投げとミットに分かれて練習

基本稽古   基本的な技をみんなで行い、その後、親子で練習しました。

最後に柔軟体操    久々にやったら硬くなっておりました。。。

iio

3月19日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、体調不良や家族イベントでお休みが多く、
道場生は青帯Rくんと赤帯Rくんの2人だけ!
でもその分、新しいエクササイズコースの親子も2組いらしたり、
人数的にはにぎやかでした!
小さい子がいたのえ、控えめのビーチボールのテンカドッジ。

 

休憩時間に佐藤先生に挑む赤帯Rくん。
まだまだ、勝てる日は遠いな…笑

 

佐藤先生の号令で、基本稽古。
道場生より、後ろのエクササイズコースの方々の方が多くなってます!

 

新しいエクササイズコースの方が多いので、技の解説。
下段払いのお手本を見せるために、突きを出す赤帯Rくん。

 

上段上げ受けはこう!!
お手本の相手は青帯Rくん。

 

移動稽古。
後屈立ち。先生が見てるぞ~

 

グループに分かれました。
エクササイズコース大人のクラスは、iio先生と

 

道場生は、佐藤先生と型の割り稽古。

 

私maimaiは、エクササイズコースのチビッコたちと、
ビーチボールやミットを使って、楽しく運動しました。
(写真はありません、すいません。自分がやってると撮りづらい…)

とてもいい天気の連休、皆さんこの後どこかに遊びに行ったかな?!

maimai

 

11月12日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。

突然、「バットはなかったか…」と言い出した伊藤先生。
バットはさすがになかったんですが、
物置から、木刀を持ってきました。

「腰を、こう入れるの!!こう!!」
木刀をバットのように振る伊藤先生。

161112_2001

 

2人一組になって、ミットにパンチ。
腰の使い方の練習です。

161112_2003

 

こっちでは、木刀を使って、腰を切る練習。
水平切りというか、バットのように…
ただ、左右両方やります。

161112_2003

 

壁に手をついて、腰をいれる…

161112_2012

 

こうだよ、こう!
と、自ら実地で見せてくださる伊藤先生。

161112_2013

 

型の稽古になりました。

161112_2027

 

白帯の型は、伊藤先生のマンツーマンご指導を受けています。

161112_2027

 

型の中にも、さきほどの腰の使いを活かせということで。
さらに、型の中のさまざまな技の話になり…
「えぐい技が多い!!」ってことで、解説する大吾さん。
子供の練習では教えられないけどね…(^^ゞ

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大吾さんプレゼンツによる、棒術の稽古。
翌日は、遊天会の合同稽古で、皆様にご指導されるそうです。

161112_2119

 

それをじっとみて、コメント入れる伊藤先生。

161112_2119

 

わかりますか?
みんな練習やめて、暗くなった道場で、
黙々と稽古を続ける吉田さんです。
この日は、相棒・西﨑さんが欠席だったので、お1人でした…
参りました。

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この日も、先生にいろんなことを教わって、よい稽古ができました!
一応段もいただいて、毎週高津でもやってますが、やっぱり、先生のところに来て、
道友たちと稽古するのはすごい価値がありますね。
自主トレも最近サボリ勝ちだし…ちゃんとやらねばです。

maimai

 

9月10日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

9月に入っても暑いですね(⌒-⌒; )

今日もファミリークラスは元気いっぱいです。

準備体操

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ランニング

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ミットとボール投げに分かれて行いました。

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1人で来ている子達は、ミットの蹴りの練習が早く終わったため受けの練習しました。

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空手の基本稽古

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稽古は、3歳くらいから小学生まで幅広く参加してくれました。部屋の温度は、20度にしていたのにサウナのようでした。皆様、お疲れ様でした*\(^o^)/*

iio

6月11日(土) 元住吉ファミリークラス

こんにちは、iioです。
ファミリークラスをちょっと覗いてみました。

道場内をランニング
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その後、ミットを使って蹴りを練習したり、ボール投げをしました。

そして、基本稽古をしました。

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親子でチェックしながらできますので楽しく稽古します。小さなお子さんもどうぞお気軽にお越しください。

iio

しいのき&高津道場 6月の稽古予定(5/31付変更有)

しいのき&高津道場の6月の稽古予定をご連絡します。
※変更しました(5/31付)

★しいのき道場
6/5(日) 13-15時 研修室
6/12(日) 13-15時 体育館
6/19(日) 13-15時 研修室
 ※6/19は指導員研修会のためお休みに変更
6/26(日) 13-15時 体育館

★高津道場
6/5(日) 10:30-12:00 地域交流センター
6/12(日) 10:30-12:00 地域交流センター
6/19(日) 10:30-12:00 地域交流センター
6/26(日) 10:30-12:00 地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

12月19日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
元住吉道場へ行ってまいりました!

大吾さんの号令で、基本稽古。

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相変わらずの西﨑さん。
しかし、お見事!

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型。一通り。

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グループに分かれて稽古。
吉田さんと私は、西﨑さんのご指導をいただきました。
二人で向かいあって、受けを合わせてみてます。

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大吾さんは、中学生くんの指導。

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それらを見ている伊藤先生。

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中学生くん、頑張る!

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吉田さんも、柔軟に余念がありません。

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棒の稽古。

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いい?これが卍だよ…と西﨑さん。

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根性棒を振り回す二人。

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伊藤先生も、剣を。

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詳しくは書きませんが、
この日も、伊藤先生から、色々お説教というか、
ありがたい訓示をいただきました。
ありがとうございます。

そして、自分の帰り際、西﨑さんから
「土曜の稽古は、来るように!!」
(`□´)コラッ!

はい、頑張りますーー!!

maimai