カテゴリー: 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、勿論、高津道場！！
_s(・｀ヘ´・;)ゞ..

審査会が近いので、念頭においた稽古をしました。

ただし…私は、トト(4歳)が異様にテンションが高くて、
相手するのでせいいっぱいでしたけど…
←審査会も近いのに、大丈夫かぁ？？私…

以下、写真をご覧くださいね！
↓↓↓

後屈立ちの練習が、きつかったですね！
(私も…Σ(゜口゜;)

maimai

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、恒例の高津道場！

まーくんとB太郎は、審査会を目前に控え、
稽古に励んでました！

審査会項目を一通り…

番外編のトトは、いつもと同じ、私にまとわりついていました。

以下、写真をご覧くださいね
↓↓↓

maimai

こんにちは、iioです。

今回の稽古は、審査会前なので基本的なものをやりました。

まず、ランニング五分間でラグビーダッシュという一番後ろの人は先頭になるのをくりかえしながら走りました。五分間とはいえ、子供達が速く走るので先頭に行くのが大変で、、、広くはない稽古場ですが意外としんどかったです。そして準備体操と柔軟体操をしました。

その場で下段払いや追突き

移動稽古

もちろん、後屈もやりました。後ろ足を曲げて腰を落とすのが難しい。。

そのあと、基本組手を二列に並んで行いました。そして審査会の準備として前蹴り、横蹴り、後屈をさらに練習

そのあと、腹筋10回、腕立て10回、柔軟性を見るため開脚して身体を前に倒したり、足を閉じた状態で膝と頭がつくかチェックしました。

Tくんは、菅波先生と別で蹴りの足を細かくチェック

全員で大極初段

 

個別で大極初段の前に菅波先生がお手本を見せていただきました。

 

マー君

 

B太郎くん

マー君のお父さん

 

皆様、一本組手の後に型をやると勢いなどが違っていて素晴らしい出来となっておりました。

私は、岩鶴をやりましたが、菅波先生からは、「審査会で本当にそれをやるの？（；゜０゜）」と率直な感想をいただきましたがなんとか審査会までには調整したいと思います。

iio

こんにちは、iioです。

本日の稽古は、有段者のみということもあり、来月1日にある我々の審査会に向けて稽古しました。(そろそろ、調整に入らないと間に合わないので。。)

基本稽古→写真は、前蹴り(maimaiさん撮影) ありがとうございます(^^)

 

そして基本が終わった後は、審査会でやろうかと考えている型を練習しました。

私は、「岩鶴」(maimaiさん撮影)

maimaiさんは、「慈恩」

 

みんなで練習をしましたが、自分は意外と慈恩が苦手だと思いました。

このままじゃ、ジオン軍に入れないなー。

iio

こんにちは、iioです。

今日は、すごい雨でしたがみんな来てくれました♪

稽古場を走り、準備体操と柔軟体操をやった後、小休止

トトくんは、マーくんパパさんが大好きで休憩の度に遊んでもらいに行きます。

基本稽古

トトくんも頑張ってます。

 

移動稽古

 

足の振り上げや前蹴り、横蹴り、前横蹴りをした後、後屈をしました。

 

大極初段

 

今回は、大極二段と大極三段までやりました

 

その間、トトくんは、夢の中。。。。。終わりまで寝てくれました(;^_^A

 

フルコースをやりましたので、あっと言う間に12時となってしまいました。

iio

こんにちは、iioです。

今回の稽古は高津地域交流センターにて行いました。

ミットを使って足の振り上げや回し蹴りの練習

 

組手の踏込の練習

 

 

 

組手の蹴りの練習

 

基本稽古

 

移動稽古

 

後屈

 

最後に柔軟

 

写真を見て不思議に思われる方も多いかもしれませんが、今回は佐藤指導員と私の2人でしたのでカメラをタイマーセットして写しております。。。みっちりやると終了後には足がプルプルしていました。

iio

こんにちは、iioです。

今回は、高津老人地域交流センターにて行いました。

今回からマーくんが道場生として入会してくれました！これからも一緒に頑張りましょうね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

準備体操後、基本稽古

移動稽古

足の振り上げ

横蹴りの練習のため、左右の足の振り上げ

横蹴り

大極初段の稽古

最後は、一人ずつ前に出て演武しました。

マーくん

 

B太郎くん

miffy

maimaiさん

 

基本に忠実な稽古でした。後屈を久しぶりにやりましたが腰が落ちないです。。後屈を、もっとやらねば。。。と思った次第です。

iio

こんにちは、iioです。

本日の稽古は、高津老人地域交流センターにて行いました。

準備体操後に柔軟体操し、今回は有段者だけだったので、型「岩鶴」を練習しました。

連続でやりましたが普段の筋力トレーニングとは、また違うハードさがあり、汗だくとなりました。

その後は、組手をしました。

組手は、相手を替えて5分間を3回やりましたが終わった後は疲れて放心状態(*_*)いつもとは、ちょっと違う感じの稽古でした。

iio