9月29日(日)高津道場

こんにちは、iioです。

本日の稽古は、高津老人地域交流センターにて行いました。

準備体操後に柔軟体操し、今回は有段者だけだったので、型「岩鶴」を練習しました。

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連続でやりましたが普段の筋力トレーニングとは、また違うハードさがあり、汗だくとなりました。

その後は、組手をしました。

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組手は、相手を替えて5分間を3回やりましたが終わった後は疲れて放心状態(*_*)いつもとは、ちょっと違う感じの稽古でした。

iio

 

9月29日(日)高津道場」への2件のフィードバック

    1. iio 投稿作成者

      稽古後は、汗だくでした。いつもとは違う爽快感がありました。
      組手は、緊張感があるから後でグッタリします。。。

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