3月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

このあと、いつものように、一人ずつ演武を行いましたが、
いつもと違って、指導員からのコメントはなく、
演武者に「何か質問はない?」と聞く方式になりました。
で、誰も「ありません」で終了…
ま、そうなるわな…( ˘•ω•˘ ) ナヤムナー

また来週、頑張りましょう!
maimai

3月10日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

朝の高津道場での筋肉疲れをひきずって、行ってまいりました…
この日も、良介先生がいてよかった…

はい、良介先生、やさしい顔して実は一番えぐいのですがww
一緒に練習してくれるのは、残すところあとわずかになり…
寂しいですが、みんなで元気に送り出したいです!

maimai

3月10日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、いつもの練習場所ではなく、絨毯の部屋で、
ストレッチと筋トレだけの特訓でした!

公式練習の前の、その場基本。
バタバタできないので、まさに「その場で」基本!
私は事務仕事で忙しく、一般会員のSさんに仕切ってもらいました!
で、その後は。
中学生のRくんにより、部活仕込みの鬼筋トレ開始…
いや、運動部の部活って、こうだっけ…
マジ、死にました。
それでも、小学生対象なので、ずいぶん、抑えてくれたらしいですが!
で、気づいたら、写真がこれ一枚になってしまいました…
なんせ、ついていくので(いや、ついていけてない💦)、せいいっぱいで!!!!

みっちり1時間近く、、ストレッチやら柔軟やら筋トレやらを
やったあと、整理体操として、「ラジオ体操」をやりました。
これが、真剣にやると、体は伸びるし、けっこう運動になります!
で、今の小学生は、ラジオ体操を知らない、と聞いたので、
やってみよう、と思ったのですが、案外できてましたよ!
で、調子にのって、第一だけでなく、第二もやりました。

しかし、筋トレ最中に「私、この1年分の運動量を超えた!」
発言を何度もしてたら、黒白帯のSくんから
「maimai先生は、いつも同じこといってる!」とツッコミが入りました…涙
で、翌日早速、筋肉痛が出てるのは内緒。
翌日に出るんだから、たいしたもんです、ってうのは、
同年代くらいの方々なら、自慢ですよね…(笑)

翌週は、また普通の稽古になります!
maimai

2月25日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

なんでこの日は、こんなに寒いのに、眠いかな…
寝たら死ぬぞ…
と、思ってたんですが、わかりました。
この日の午前の高津道場と、そしてここしいのき道場で、
自分的に許容量を超えて走ったからだ…( ゚д゚)ハッ

ま、なんにしても、運動不足ってことですな。
暖かくなってから、もっと動こう…←モチベーションが低い…

寒暖の差が激しい日が続いていますが、
みなさま、ご自愛ください!

maimai

2月25日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

その場基本

なんで、この日はこんなに眠いんだろう…
と思ったら、そうだ。出だしの10分ランニングだ…
自分内比で、1年分の運動をやっちゃいました💦💦

この日は、寒い雨で…しいのきまでの移動がつらかったです。
一番つらかったのは、バイク移動の菅波先生だと思いますが…

maimai

しいのき&高津道場の3月の稽古予定

しいのき&高津道場の3月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
3/10(日)13:30~15:00 研修室
3/17(日)13:30~15:30  研修室
3/24(日)13:30~15:00 体育館
3/31(日)13:30~15:00  体育館


★高津道場
3/10(日) 10:30~11:30頃 地域交流センター大広間
3/17(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA
3/24(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA
3/31(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

2月18日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、穏やかに暖かかったです!
が、また寒気がくるのですよねーこの季節は仕方ないですね!
みなさま、ご自愛ください。
maimai

2月12日(月祝) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
臨時のしいのき道場をやりました!

この日は、臨時道場で人数も少なかったですが、
良い稽古ができました!
翌週は会場都合で休講です(それでこの日になったわけです…!)
maimai

2月11日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

日差しがあり、暖かく感じた連休の中日でした!
maimai

2月4日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

良介先生の鬼柔軟
優しい顔して、一番、えぐい…ww
ミット
その場基本
型の練習、…かな?

この日は、また、道場生E兄弟のお父様がいらしてくださり、
私maimaiに、合気道の個別指導をしてくださいました!
ありがたいことでございます。
なかなか上達せず、申し訳ない思いですが、これからも、
教えていただきたく、お願いします!

…で、子供達も、よい稽古ができたようです!!
しいのきは、良介先生がいるからね!!

maimai