投稿者「maimai」のアーカイブ

11月26日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日も元気に…といきたかったのですが、個人的な話ですが、
絶不調でした…声が出ない…
Σ(゜口゜;

柔軟運動です。
iio先生が、一人ひとりを見て回ります。

 

2人一組で、ミットを使って足上げ。
おぉ、打点が高いぞ!!さすが!!

 

移動稽古では、上手な子がどんどんステージにあがります。
みんな必死。

 

グループに分かれました。
道場生のチビッコ軍団は、佐藤先生と。
審査会直前なので、入念に色々やります。

 

エクササイズコースは大小そろって、iio先生と、筋トレからやってました。

 

写真ありませんが、私maimaiは、審査会をうける茶帯の子と、約束組手や型の稽古。
今回は審査を受けない黒帯や紫帯の子にも一緒に手伝ってもらって、練習しました。

翌週はいよいよ、元住吉道場で審査会です。
みんな、頑張れ!いつものようにやれば大丈夫だよ!!

エクササイズコースはお休みになりますので、ご注意くださいね!

maimai

しいのき&高津道場の12月の稽古予定

しいのき&高津道場の12月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
12/2(土) 13-15時 研修室
12/3(日) 元住吉道場で審査会
12/10(日) 13-15時 体育館
12/24(日) 13-15時 体育館

★高津道場
12/3(日) 元住吉道場で審査会
※エクササイズコースはお休みです

12/10(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
12/17(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
12/24(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

11月19日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

早く来る子は、自主練するんですが、
この日は菅波先生も来てくれました。
(私も、エクササイズコースの女性と棒術の稽古をしましたよ!)

 

白熱のテンカも勿論やって(笑)
道場の公式稽古開始!
お手本に、茶帯以上の先輩達がステージに立ちます。

 

移動稽古。
お手本になるような上手な子は、ステージに上がります。

 

レベルごとのグループに分かれました。
茶帯Rくんは、審査会も近いので、菅波先生と型の特訓。

 

緑帯以下のチビッコ軍団は、iio先生と練習。
黒帯、紫帯の先輩達は、後輩に指導をします。

 

写真はないんですが、私maimaiは、
大小エクササイズコースの方々と、柔軟・筋トレ・
それから空手の技を使ったエクササイズをやりました。

審査会も近いので、みんな、気合入れて頑張ろうね!

maimai

11月12日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日も、道場生、エクササイズコース、
沢山来てくれました!!

ミット打ち、みんな、楽しそう!!

 

基本稽古は、ステージに茶帯以上の先輩が出ます。
みんな、上手い子はステージに上がるからね!頑張って!!

 

道場のチビッコ軍団が、固まっていて、とってもかわいかったので、パシャリ♪
仲良しだね~!!

 

この後、道場生のチビッコたちは佐藤先生が指導。
茶帯と紫帯は黒帯のB太郎が指導。
エクササイズコースはmaimaiが一緒にやりました!
今日は先生が佐藤くんとmaimaiだけで、人手が足らず、
写真が少なくてすいません!

いつも楽しい高津道場です!みんな来てね!!

maimai

11月11日(土) 元住吉道場

こんにちは、maimaiです。

個人的に、また日が空いてしまいました…
元住吉道場に行ってきました!!

諸事情により、写真はなしですが、稽古の様子をご報告します!

この日は、伊藤先生、大吾さんを含め、10人はいましたかね…
おなじみの鎌田さん、鈴木さん、O貫さん、吉田さん、その他にもいらっしゃいました!
西﨑さんが、今日はもう来ないのかねーーって言ってたらいらして、よかった!

先生のお話稽古もいただきつつ、基本と、ミット、そして型。

型は、途中から伊藤先生の号令になりまして、
大極初段から平安、そして抜塞まで。

大極初段、二段、三段、そして平安初段までを、
あぁまで深く考えながらやったのは、初めてかも…恥ずかしながら…
勉強になりました。

その後は、結構な時間だったので、御前演武はナシで、各自自主練。
私は、珍しく、木刀を振ってたんですが・・・
なんかおかしい…
他の人みたいに、風を切る音が全然しないんですよね~
鎌田さんからも色々教わりましたが、なんか、ムキになってやってみましたが、
全然ダメ。
今さらこりゃまずいよね。

なんか、つかみどころがないんですが、自主練するしかないな…くそ…

おかげで、肩が痛いっす…

maimai

11月5日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、大盛況!!
ステージから、2人一組のミット足上げを撮影!

 

この日、初めてエクササイズコースに参加してくださった女性と、
足上げを一緒にやるiio先生。
道場生がじっと見てますね~笑

 

基本稽古。
最初は、茶帯以上がお手本で、ステージに。

 

移動稽古。
iio先生が認めた、上手な子が、ステージに上がります。
その調子で、頑張れ!

 

後屈立ち。
一番腰が落ちていた子が、ステージに上がります。

 

グループに分かれました。
ステージでは、iio先生のエクササイズコース。
柔軟体操から。

 

道場生は、佐藤先生と一緒に、型を順番に流しています。

 

以下、iio先生撮影。
緑帯の後輩に、型を教えるB太郎。

茶帯の子も、別の緑帯の子に教えます。

他のチビッコたちは、佐藤先生が指導。

 

私maimaiは、エクササイズコースの子供達と、ミットを使って楽しく遊びました。
途中から一緒にミットを持ってヘルプに入ってくれたSさん(道場生のお母様)、
ありがとうございました!

 

この日も、大勢で楽しく稽古できましたね~
最近、大盛況な高津道場です!
(*´∇`*)

maimai

10月29日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

台風と雨が、週末ごとに続いています・・・
がっ
当高津道場は、沢山来ていますよ~

お約束、ビーチボールのテンカ。白熱!

 

稽古が始まりました。
2人一組で、ミットを使った足上げ。
子供2人の組は、それぞれ、年上の子が指導します。
わかるように教えるのも、稽古ですね!

 

壁に手をついて、横足上げ。
全員、1人ずつ、10回カウント!
…は、今日は人数が多いねぇ~途中でダウンするかもね~
ってことで、道着を着た道場生だけ10数える、
ってことで、100以下で済みました!
(´▽`) ホッ

 

移動稽古。
後屈立ちも頑張ります!

 

グループごとに分かれます。
エクササイズコースは、iio先生と一緒に、まずは柔軟から。

 

緑帯以下のチビッコたちは、
菅波先生と、平安二段。

 

茶帯以上のお兄ちゃん達は、佐藤先生と燕飛。

 

エクササイズコース、
大人はiio先生と、苦行をしてました…
参加したお父さん曰く、
「これまでで一番キツかったかも…」
(T▽T)アハハ!

 

私maimaiは、チビッコエクササイズコースと
ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました!!

また台風ですが、皆さん、お気をつけくださいね。

maimai

しいのき&高津道場の11月の稽古予定

しいのき&高津道場の11月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
11/5(日)13-15時 研修室
11/12(日)13-15時 体育館
11/26(日)13-15時 体育館

★高津道場
11/5(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/12(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/19(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/26(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

10月22日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日は珍しく、久しぶりの高津スポーツセンターです!
広くていいですね!!

隣のと壁が、低いので、いつものテンカはやめ。
みんな、お尻にタオルをつけて、尻尾鬼をしました!
みんなが鬼で、みんなが逃げるので。
かなりの運動量でした!
(iio先生撮影↓↓↓)

そして、稽古開始!
尻尾鬼で十分走ったので、ランニングはなし。
準備運動から始めます。
(以下、全てmaimai撮影!)

 

はい、いつものように、2人一組でミットの足上げ。

 

折角の畳なので、受身の稽古。
大人のエクササイズコースは、菅波先生と一緒に。
コツがあるんですよ!

 

子供達は、iio先生、佐先生と。
でんぐり返り、子供って好きですよね~

 

好きすぎて、はちゃめちゃにこんな感じ笑

 

子供達が受身をずっとやってる間、
大人エクササイズコースは、菅波先生と筋トレ始めちゃいました。

 

基本稽古開始。
茶帯以上の先輩達が、前に出てお手本になります。

 

移動稽古も、移動距離が長くて、いい運動になったね~
そして、全員で、型を一通りやりました。
大人のエクササイズコースの方々が、それなりについてくるのは、さすが!
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!

 

こういうときに恒例の?!
新聞破りです!
大人エクササイズコースや見学の型がにも手伝ってもらって、
新聞を構えます!
8枚くらい重ねても、バンバン破っていきますよ!

 

広くて、楽しく、有意義な稽古ができました!
ただ、台風で、雨がひどくてね…それが残念。
晴れていれば、エクササイズコースの親子ももっと参加できたんじゃないかなーー

高津道場は、エクササイズコースにいつでも誰でも参加可能ですから、ぜひ一度お試しくださいね!

maimai

10月15日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

この日も、広い部屋で、
思う存分テンカをやった後、ミットで足上げ。
この日は、エクササイズコースに新しいチビッコが二人も来てくれました!
最近、新しい方が多いですね!嬉しい!

 

・・・で、そのチビッコたちにつきっきりで教えていたら、
基本稽古中の写真が一切ないという…
すいません…うっかりしたーー
o(;△;)o エーン

iio先生の号令で色々やりましたよ!

そして、グループに分かれました!
大人エクササイズは、iio先生と柔軟運動の後、体幹トレーニング。

 

道場生は、佐藤先生と、型の割り稽古をみっちり。

 

おぉ、何か面白いことをやってますね!
(*´∇`*)

 

私maimaiは、チビッコエクササイズの子達と、
ミットを使って楽しく、突いたり蹴ったりをやりました!
人数も多くて楽しかったです!

急に寒くなりましたね~
皆様、ご自愛くださいね!

maimai