投稿者「iio」のアーカイブ

11月12日(木)元住吉道場

元住吉道場の一般の部に参加しました。

審査会前ということもあり、平日ですがそれなりに集まりました。

基本稽古、型、そして組手のフルコース

ほぼ毎回参加している中学生のKくんは、稽古のたびに技が良くなっています。アドバイスを受けてすぐに修正できるって素晴らしいなぁと。羨ましい限りです。

iio

若者同士で組手

審査会前に基本組手の練習

基本稽古 号令に合わせて動きます

 

11月7日(土)元住吉道場

元住吉道場の一般の部の稽古です。

土曜日の夜の稽古は、ポツポツと人が集まって来て基本稽古から始まりました。

人数が揃って来たところで型を大極初段から平安5段、そして抜塞、燕飛、観空、慈恩までやりました。順番にやっていくのでついつい雑になってしまい、さっさと終えてしまうのですが、ここを丁寧にやることを意識したいものです。

その後、組手を行いました。もちろん、汗だくです。

皆さま、お疲れ様でした。

iio

基本稽古

小休止


観空

 

 

元住吉道場 11月お休み

元住吉道場の11月予定をお知らせします。

11月3日(火)祭日のためお休みになります。

※体幹トレーニングのみ14日(土)お休みになります。

尚、体幹トレーニングに関しては11月いっぱいで終了になります。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

よろしくお願い申し上げます。

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10月18日(日)高津道場

日曜日の午前中は、高津道場!

今回は、iioが担当させてもらいます。

ランニングし、体操からの柔軟。

みんなに「足の指を鼻に近づけることはできるかな?」と尋ねてみたところ、全員できました。

なぜ、そんなことを聞いたのかというと、中2になる私の娘が身体が固くなってしまいましたが、何故か股関節は柔らかくて足の指を鼻にくっつけることができるので不思議に思った次第です。(写真参照)中学生くらいまではみんなできるのかもしれません。私事で申し訳ありません。

ちなみに私は足の指は鼻に届きませんし、お腹や胸すらつきません。

そうしたら「これも出来るよ」と言ってRくんがなんと両足を頭に引っ掛けているではありませんか!スゴイ!(写真参照)

さすがにそれはRくん以外は誰もできませんでした。

基本稽古をして型をみんなで行いました。あっさりとした報告ですが、内容は結構ハードだったと思います。

皆さま、お疲れ様でした。

iio

みんなで足指が鼻まで届くかチェック!

両足を頭に引っ掛けてる神技!Rくん、スゴ過ぎる!

神技にチャレンジするも難しいよね。。。

 

型の最後は抜塞
できたのは、ステージ組の3人

10月17日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは

本日は雨。

元気いっぱいの子供たちがファミリークラスに参加してくれました。走ったり、ボール投げしたり、蹴ったり、いろんな動きをすることで子供たちの運動神経の発達を促しています。気軽に楽しめますのでぜひ遊びに来てみて下さい。

iio

道場内をランニング

前半ボール投げだった人は蹴りの練習、蹴りの練習した人はボール投げに交代

上級者は、的(ハンドミット)を動かして蹴ることをしました。動いているミットに蹴るのは難しいんですよね。

最後に空手の基本的な技をやりました。

10月10日(土) 元住吉道場ファミリークラス

こんばんは、iioです。

元住吉道場で行われているファミリークラスの様子を報告します。(大吾指導員に撮影をお願いしました)

ファミリークラスは、毎週土曜日の午前中に空手が初めてという方向けに行なっております。

1時間という時間の中に色んな要素を入れてます。ボール投げとか蹴りとか基本稽古など。

親子でハンドミットを持って蹴りの練習をします。

どうしても子供が蹴りをしてミットに当てられないとつい、親御さんが子供の蹴れる高さに合わせて調整してしまいがちですが、敢えて高さを変えないと子供はその高さに合わせて蹴れるようになったりします。私も無意識に子供に自信を持ってもらいたくて高さを子供のできる高さに合わせてしまうので気をつけないと、子供ができる可能性を潰してしまっていることなのかも知れないと反省しました。子供の可能性は無限大です。

あぁ、子育てって難しいですよね。。。

お気軽にファミリークラスに是非ご参加ください。

iio

10月3日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

元住吉道場 一般の部の稽古です。

今回は、若い方も多く人数も揃っているので基本稽古が終わって早々に組手をしました。

慣れていない方もいらっしゃるので中段に限定して行いました。

汗だくになった後、組手の動きを学んだところで平安2段と平安初段をやりました。

型は、形を追うだけでなく、実際にどの動きが組手につながっているのか考えながら行いました。

所謂、理合(りあい)です。

「考える」が1番難しい。。

iio

伊藤先生のお見本は山城兄ちゃんです。

9月26日(土)元住吉道場 子供の部

こんにちは

元住吉道場の子供の部の様子をお伝えします。26日から元住吉道場の子供の部では、審査会WEEKということで道場にてある一定の稽古回数を満たすと昇級、昇段の審査を受けることができます。

審査の中には、空手の基本や型だけではなく、筋力や柔軟性もチェックしていきます。

基本や型の初歩的なチェックポイント

●前を見る

●引手を取る

●ゲンコツを握る

●膝を曲げる

簡単そうですが、3つまでできるけど1つ忘れがちだったりするんですね。柔軟性も床に手をつけた状態でかかとをつけたまま膝を伸ばせるか(写真参照)など。

みんな汗だくで稽古に励んでいました。子供たちは、「稽古が終わるとホッとする」とのことでした。集中しているんですね。

iio

開脚 ほぼ180度!素晴らしい!

 

 

床に手とかかとをつけたまま、膝を伸ばしたり曲げたり屈伸10回

腕立て10回

全体の練習

新しく入った2人は基礎からみっちり稽古します。

審査を受けない人も本番さながらに稽古します。緊張感が走ります。

10月お休み予定 元住吉道場

元住吉道場の10月の予定をお知らせします。

通常通り(空手道・ファミリークラス)

※体幹トレーニングのみ10/17(土)が休講となります。

よろしくお願いいたします。

iio

 

9月19日(土)元住吉道場

シルバーウィーク突入!

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

土曜日は、祭日ではないので通常通り稽古をしています。

今回の一般の部の稽古では、組手の足の運びについて教えていただきました。

つぎ足、送り足、歩み足

型の中にも使われています。

そして組手の際の前手の使い方

前手の使い方を一つのやり方にこだわるのではなく、臨機応変に相手からの攻撃を受けたり、攻撃したり練習しました。

大吾指導員が山城お兄ちゃんを相手に組手の手本を見せるために向き合ったら、「兄ちゃんの拳が異様に大きい」と呟いたので、

パッと見たら確かに山城お兄ちゃんの拳は、顔くらいの大きさだったのでビックリしました。(ちょっと大袈裟かもしれませんが)

お兄ちゃんの拳の写真を撮り忘れてしまいましたが、20年近く一緒に稽古してきたけど気がつかなかったなぁ。。。。なるほど破壊力があるわけですね。

iio

 

マスクをすると伊藤先生と大吾指導員の見分けがつきません。。組手の間合いについて説明していただいてます。