投稿者「iio」のアーカイブ

4月6日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんばんは、iioです。

本日のファミリークラスを報告します。

最近、仕事に追われて中々身体を動かす機会が見つからない状態でしたが、久しぶりに身体を動かして気分爽快です。

まずは、ゆっくり歩く事から徐々にスピードを上げていきます。

そして次にボール投げ

そしてミットを使ってからの練習

今回は、二段蹴りや、二段回し蹴りなどもやりました。二段回し蹴りは、お手本を大吾先生に見せてもらい、チャレンジ。そして左右やるというのは、利き足だとできますが逆足となると頭の脳トレにもなります。

基本稽古

親子で稽古

できているかな〜??大吾先生がチェックしてます!

親子で楽しめる内容となっております。

最後に大吾先生が言ってましたが、大人の方は、身体の可動域が狭くなりがちなので、なるべく大きく回したり動かしたりする事を意識した方が良いとのこと。

私も毎日、背中を丸めてパソコンを打っているので、身体が縮こまった状態なので身体を大きく動かすことを意識したいと思います。

運動不足の方も是非ご参加ください。お待ちしてます‼️

iio

元住吉道場 4月、5月お休み

元住吉道場の4月及び5月予定についてお知らせします。

4月30日火曜日〜5月6日月曜日までお休みになります。

他は通常通り稽古を行います。

iio

 

 

3月16日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

土曜日の午前中は、ファミリークラス

花粉症で中々屋外で遊ぶのは厳しいなぁと思っている方も多くいらっしゃのではないでしょうか?そんな時、屋内で身体を動かすことのできるファミリークラスがあるのです!

ストレス発散したい大人にもおススメです!親子で参加されていても子供の成長はもちろん、大人の上達も感じます。やはり、意識して練習することの大切さを指導している立場から学ばせてもらうことも多くあります。

だからこそ、是非親子で上手くなる喜びを感じて欲しい。

年齢が小さくて振り回されることもあるかもしれませんが、いづれ親子でお互いの成長を楽しめると思います。

親子で一緒に楽しめる時期は限られています。そして驚くのは、子供のお付き合いで参加している親が上達していること。どうぞお越しください!!

iio

3月 元住吉道場

元住吉道場の3月の予定をお知らせします。

3月21日(木)は祭日のため稽古はお休みになります。

よろしくお願いいたします。

iio

2月23日(土)元住吉道場

こんばんは、iioです。

久しぶりに稽古に出ました。

今日は10年ぶりくらいに居合道の稽古をしました。

戸山流の型 8つをやりました。

私の場合、基本稽古ですら身体が動かなかったのでそれ以前の問題でした。

iio

2月2日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

久しぶりにファミリークラスに参加しました。

小さい子供達が頑張っていました。あっという間に時間が経ってしまいました。

私も参加したけど邪魔だったような気がします。

ブログ報告しているから『まっ、いいかな』ということで。。

また来てくださいね‼︎

iio

 

元住吉道場 1月お休み

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

1月の予定をお知らせします。

1月26日(土) のファミリークラスがお休みになります。(子供の部、一般の部は通常通りあります)

よろしくお願いいたします。

iio

 

越年稽古

あけましておめでとうございます。

昨年中は大変お世話になり、ありがとうございましたm(_ _)m

毎年恒例の越年稽古です。越年稽古には、久しぶりにアベくん(中央)参加してくれました(⌒▽⌒)

彼は5歳の頃から道場に10年以上通ってました。入門3ヶ月で型を全部憶えてしまったという伝説の人です。私も5歳の彼の印象のままで久しぶりに来てくれて「大きくなったね」と言ってしまった。(他の大人の道場生も驚いているのでは??)道場に顔だしてくれるのは嬉しい限りです\(^o^)/

越年稽古は、23時30分からですが子供達も参加してくれました(保護者の皆様のご協力に感謝です。寒い中、ありがとうございました)体操、基本稽古、型をやり、最後は1人ずつ演武して終わりました。

越年稽古というと久しぶりの参加のためか、昔の道場の印象しか残っていないのでヒートテック来て参加したら室内が暑くて汗をかいてしまいました。前回の越年稽古に出た時も同じことをしたような。。。子供達がどんどん大きくなるわけですね。。。。。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

iio

越年稽古のお知らせ

今年一年ありがとうございました。

毎年恒例の越年稽古のお知らせです。

日時:平成30年12月31日(月)23時30分〜0時15分くらい

場所:元住吉道場

平成最後の越年稽古になります。

稽古で終わり、稽古で始める

年越しを空手で過ごしませんか?

皆様のご参加をお待ちしております。

iio

12月22日(土) 元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

昨日(稽古日)は、冬至です。私の実家の庭で採れた柚子を大量にもらいましたので「お風呂に入れてね」と伝えて渡しました。冬至の日に柚子湯に入ってかぼちゃを食べるとその一年風邪引かないそうです。

準備体操、基本稽古、ハンドミットで蹴りの練習し、型をしました。

大極初段をみっちり指導受けてます。

横蹴りの練習

横蹴り→猿臂の繰り返し

最後に1人ずつ演武しました。練習した横蹴りからの猿臂や、手刀受けは意識できたかな?

ホントに最後に腹筋背筋腕立て

外は寒いから風邪引かないよう気をつけてくださいね!

iio