こんにちは、iioです。

今日は、元住吉道場の子供の稽古でお手伝いに入りました。準備体操。

基本稽古では横蹴りの後、さらに振り上げをしてまた横蹴り

よく足が上がってます!

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こんにちは、iioです。

ファミリークラスに参加しました。

見てください！素晴らしい振り上げ。もちろん、彼女は道場生です。

かかとの位置よく見てください！まさにお手本

ハンドミットの練習とボール投げの二手に分かれて行いました。

この後、親チームと子供チームに分かれてミット蹴りをしました。私が参加している時はなるべく親と子は分けてやりたいなと思います。（出れなかったらしいすみません）

基本稽古

親子で組んで基本稽古のおさらいをしてもらいました。

最後は、柔軟体操をして終了

皆様、お疲れ様でした。

iio

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こんにちは、iioです。

今日もたくさんの方が参加してくれました。

ボール投げとハンドミットを使って蹴りの練習

今回は、お父さんの参加率が高かったので大人と子供に分かれて蹴りなどやりました。軸足がポイントである事を説明していました。子供はハンドミットを使って受けの練習しました。

最後に基本稽古

せっかく身体を動かすために来ていただいているのですが、子供のペースになってしまうと親御さんがなかなか自分が身体を動かせないので可能な時は、子供と大人を分けてやりたいなと思っています。皆様、お疲れ様でした。

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こんにちは、iioです。

最近、運動不足なのでファミクラスに参加しました＼(^o^)／

先週と今週は周辺の小学校は、運動会なので来る人達はすくないかも、、と思っていたら、違っていました。よかった。。。体操してから道場内を走りました。

そしてボール投げ

ハンドミットを使って蹴りの練習

丸くなって基本稽古をしました。

今度は習った事を親子で練習します。

最後は体操をして終わりました。

私は、ちょうど中学生の子が来ていたのでミット蹴りなどしっかりやることができました。

大人でも運動不足を感じている方、ぜひご参加ください。

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こんにちは、iioです。

今日は、道場周辺の小学校が運動会だったようで、道場に来ている子は少なかったですね。

少人数の時ほど、手厚く指導できますので来ている子は、ラッキーだったりします。

稽古頑張ろう！

iio

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