こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
恒例のビーチボールの運動なんですが、
うちが持ってったビーチボールが、安いせいかすぐに避けて、
もうボールではないんですが、なんかサッカーをムリヤリやってました。
撮影忘れすいません。
ミットを持って、親子or兄弟で足の振り上げ。
皆さん、かなりこなれてきましたよ。
佐藤先生の号令で、基本稽古。
珍しく？！トトが、やる気を出していました！
一方、個人的な災難で(ゲームのデータが消えたとかなんとか)、
やる気をなくした兄のB太郎が、とても対照的。
(｀□´)コラッ!
お手本を見せる佐藤先生。
蹴り。ここまで蹴ってみろーー！！
後屈立ち。
グループに分かれました。
エクササイズコースは、ｉｉｏ先生と、柔軟と筋トレ。
下位級は、菅波先生と、先週の続きで平安二段。
上位級は、佐藤先生とやっぱり平安二段。
こちらは、技の理合を考えて、割り稽古。
エクササイズコースは苦行中です…
高津道場はこの日が稽古納めでした。
新年は、1/8からです。
皆さん、楽しいクリスマス＆よいお年を！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
土曜でクリスマスイブですが、元住吉道場に稽古に行ってきました！
ついでに、スイミングのなかった息子・トトも、子供の部に放り込み…
(高津道場のYくんと一緒♪)
かわいいですね
(*´∇｀*)
大人の部の稽古は、その1時間後…
に行ったら、伊藤先生しかいなくて、
お1人で暗い中、ずっと剣を振っておられました…
私もその横で、準備運動…
ボチボチと、人が現れてきました…
お約束の、西﨑さんと、吉田さん。
我々の稽古をじっとみている伊藤先生と、
号令をかける大吾さん。
人も少ないし、すぐ自主練モードに…
根性棒を振る西﨑さん。
全体で見たらこんな感じ…
伊藤先生からじきじきにご指名いただき、
特別稽古をつけてもらってる吉田さん。
伊藤先生のご指導にも熱が入ります。
自分の型を、ビデオ撮影してもらう吉田さん。
撮影者は西﨑さん。
この後、自分の型をビデオに撮って客観的に見ることがいかに大切か、
から始まり、止まらない伊藤先生の話道の列車に乗ってしまいました。
ありがたいことです…
今の道場は、暖房も効いてよかったです
(^^ゞ
私は、最後に、「もう、反復だけの練習ばかりじゃだけだよ。稽古を工夫しなさい」
とご教示いただきました。ありがとうございました。
精進します！
maimai
しいのき＆高津道場の平成29年1月の稽古予定をご連絡します。
1/8(日) 13-15時 体育館
1/15(日) 13-15時 研修室
1/22(日) 13-15時 体育館
1/29(日) 13-15時 研修室
1/8(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
1/15(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
1/22(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
1/29(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、ビーチボールドッジ！
大人も子供も白熱！
親子ペアで、足上げ。
みんな、打点も高いし、要領を掴んで早くなってますね！
道場生たちだけでなく、大人も頑張ってます！
相変わらず、休憩時間に菅波先生に闘いを挑んで
返り討ちにあっている赤帯Rくん
(T▽T)アハハ!
佐藤先生の号令で稽古開始！
移動稽古。
先生も見てるぞ～
蹴りも見てる…
横蹴りもサマになってますね！
後屈立ち。
グループごとに分かれました。
大人グループは、iio先生と柔軟。
下位級グループは、菅波先生と。
上位級は、佐藤先生と。
エクササイズコース、苦行です…
の横で、稽古するチビッコ軍団。
佐藤先生と、型の中の技を分解して練習しています。
エクササイズコースは、ミットを使ってパンチやキック！
この日も、よい稽古ができました！？
高津道場は、年末は25日、最後の日曜までやってますよ！
maimai
こんにちは、maimaiです！
日曜の朝は、高津道場！
この日は、先生は私1人だったので、
道場生のママのSさんにお願いして、写真撮影してもらいました・。
ありがとうございました。
お約束のビーチボールを使った…
この日は、サッカーかな。
楽しそう。
準備運動は、道場生が順番に号令をかけます。
この日は、トト(maimaiの息子)でした！
直前に、練習してった甲斐があり、ちゃんとできました～
で、柔軟のアグラで、お約束の、ケツ筋で動き回る子供達。
2人一組でミットの足上げ。
みんな、打点が高いですね～さすが。
基本稽古。
私は全員を見て回りたいので、
号令は道場生達に順番にかけてもらいました。
声が小さいときは、やりなおし！！
移動稽古。
号令はやっぱり、自分達で。
グループに分かれました。
上位級組は、トップの白黒帯・B太郎が、抜塞を教えました。
ちゃんと教えられたかな？
下位級とエクササイズコースは、maimaiと一緒に平安二段を。
いよいよ年の瀬ですね～
高津道場は、年内は最後の日曜25日までやってますよ！
(*´∇｀*)
maimai
高津道場の
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日も、道場生とその家族以外にも、
エクササイズコースだけの方々も沢山来てくれて、大盛況でした！！
ウォーミングアップのビーチボールドッジ！
道場生のYくんの号令で、準備運動。
道場生は順番に、号令係が回ってくるので、気を引き締めてね！
前週の元住吉道場での審査会で、みんな昇級しました！
帯が変わった子は、菅波先生から新しい色の帯を授与されます。
恒例の、2人一組での足上げ。
みんな、だいぶこなれてきました！
佐藤先生の号令で、基本稽古。
帯の色も変わって、気持ちが引き締まってるかな？！
移動稽古。
後屈立ち。腰を落とせ～
レベルに分けたグループ練習。
下位級はiio先生と。
上位級は、佐藤先生と。
元住吉道場から、Miffyちゃんも参加してくれてます。
大人のエクササイズコースは、お待ちかね！！
菅波先生の筋トレです。
チビッコエクササイズコースは、私ｍａｉｍａｉと、ミットを使って蹴りやパンチ、
などをやって楽しみました！
(写真忘れごめんなさい。自分がやってるとどうしても…)
ますます活気があふれてきた高津道場！
ご興味ある方は、一度ご参加くださいね！
maimai
