2016年5月 – 遊天会江上空手平法天真会

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しいのき＆高津道場 6月の稽古予定(5/31付変更有)

しいのき＆高津道場の6月の稽古予定をご連絡します。
※変更しました(5/31付)

★しいのき道場
6/5(日)　13-15時　研修室
6/12(日)　13-15時　体育館
~~6/19(日)　13-15時　研修室~~
　※6/19は指導員研修会のためお休みに変更
6/26(日)　13-15時　体育館

★高津道場
6/5(日)　10:30-12:00　地域交流センター
6/12(日)　10:30-12:00　地域交流センター
6/19(日)　10:30-12:00　地域交流センター
6/26(日)　10:30-12:00　地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)

maimai

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5月29日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

この日は、新しい親子が2組も初参加、
とてもにぎやかでした！！

佐藤先生に戦いを挑むオレンジRくん。

私maimaiの号令で、基本稽古。

蹴り。

壁に手をついて、横足上げ。
左右50回ずつ、合計100回！
(人数分はさすがにしんどいのでやめました…20人以上いたような)

移動稽古。

グループに分かれて特訓。
上位級は、佐藤先生と。
審査会も近いので、筋トレからやってます。

中位級は菅波先生と、大極と平安。

エクササイズコースは、私maimaiと、
足を使った運動なぞ。

いや、この日も暑かった！！
クラのカキ氷がおいしいです！

高津道場は、初めての方でもお気軽にエクササイズを楽しめる道場ですよ！
o(*^▽^*)o~♪

maimai

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元住吉道場 6月の予定

元住吉道場の6月のお休み予定をお知らせします。

6月19日(日)は、指導員研修会のためお休みになります。

他は通常通り行います。

よろしくお願いいたします。

iio

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5月22日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！

ウォーミングアップの、ビーチボールドッジ！！
白熱します！！

菅波先生に遅いかかるオレンジ軍団！
稽古が始まる前から、子供達は大ハッスル！！
エクササイズコースの中学生・Yくんも乱入(止めに入る側)

無念。まだまだ！！
(T▽T)アハハ!

iio先生の号令で、稽古開始！

上段受け。

移動稽古。

グループ別レッスン。
下位級は、iio先生と。

上位級は、菅波先生と。

全体で見ると、こんな感じ。

型の稽古をする上位級。

オレンジ軍団は、大極。

エクササイズコースは、私maimaiと、
なんちゃって組手のポーズで体を動かしました！

上位級のみんなも、頑張れ！

オレンジも、頑張れ！

この日は、暑かったですね～
この後、クラで食べたカキ氷がおいしかったです！
(*´∇｀*)

maimai

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こんにちは、iioです。
本日は、近隣の小学校が運動会ということもあり、いつもよりも少ない感じでした。
道場に来たら、道場OGのちかちゃんがご挨拶に来てくれてました。私としては、いつまでも小学生の印象のままでしたがもう中学3年生とのこと。礼儀正しく挨拶してくれてさすが、うちの子の憧れるちかちゃん！！来てくれてありがとう！！子どもたちの成長が見れるのが嬉しいです。道場は、みんながいつでも気軽に立ち寄れる場所であって欲しいと思ってます。

まず準備体操

基本稽古の時に大吾先生が突きをしてきちんと受けができるかチェックしています。

そして、きちんと騎馬立ちで腰が落としているかチェクするためにティッシュボックスを太ももも上に乗せてみました。

移動稽古

ミットをやりました。ちょうど私と同じ背の高さの女の子がいましたのでミットを組ませてもらい飛び入り参加させてもらいました。身長は、同じくらいですが、明らかに足の長さが違いました。ミットをしていても足が伸びてくる。。。。
突きもミットをもっておこないました。

型

型の時にもチャレンジタイムということで途中でティッシュの箱を太ももに乗せて落ちないかどうかで膝を曲げているかチェックしました。

最後に1人ずつ演武してポイントをつけました。そして最後は柔軟体操して終わりました。今日は、アットホームな雰囲気の中で稽古をしました。

お疲れ様でした！！
iio

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平成28年前期審査会のお知らせ

こんにちは

平成28年前期審査会の日程が決まりましたのでお知らせします。

日時平成28年7月10日(日) 13時〜
※懇親会は15時あたりからになります。

場所元住吉道場

どうぞ皆様ご参加ください。

よろしくお願いいたします。

iio

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伊勢山皇大神宮禮大祭古武道演武会

こんにちは、maimaiです。
前回レポート(5月15日(日)　高津道場)で予告編が出ましたが、
当道場は毎年恒例の伊勢山神宮の古武道演武会に参加してきました！
天気がよくて、よかったです！
拝殿の前に大きなドームが出ていて、その中でやるのかと思ったら、
その横で青空演武となりました。

太極拳や、抜刀、居合などの名だたる道場、団体の方々の
素晴らしい演武を見ながら、順番を待ちました。
当道場の出番は、5番目…

3番目に入る辺りで、伊藤先生から集合するように言われ、
演武会場の裏でウォーミングアップ。

子供達は遊んでるねぇ…
あっ、子供といっても、小学生の男子組だけです！
元住吉のMくんと、高津のB太郎！！
伊藤先生から、何度も
「こら！来年から連れてこないぞ！！(｀□´)コラッ!」
って怒られてました
しいのき道場から参加の中学生Yくんや、4年生女子のJちゃんは、とてもしっかりしてました！

伊藤先生も、棒を振って準備運動。

みんな、真剣。

ステージ(?!)での並び方を決めます。

演武開始。
maimaiの出番が終ってからの撮影となったので、
その前に演武した人たちの分はありません(子供達、吉田さん、正充くん)、
ごめんなさい！
(_ _(–;(_ _(–; ペコペコ

佐藤くん。

大吾さん。

鎌田さん。

西﨑さん。

原田さん。

そして、伊藤先生。

ガラケー撮影なので、小さくてすいません。
そういえば、道場の集合写真を撮り忘れた…
Σ(゜口゜;

他道場の演武も沢山拝見できましたし、
自分にとっても大変よい経験になりました！
どうもありがとうございました。

maimai

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5月15日(日) 高津道場

こんにちは、iioです。

午前中に高津道場で稽古がありましたが、午後からは平法天真会で伊勢山皇大神宮での演武会に参加のため、高津道場を代表してB太郎くんが行きます。

弟のトトくんを道場に送ってからB太郎くんとmaimai指導員は現地へ向かいました。がんばってね！！

高津道場指導員のmaimaiさんと佐藤氏も伊勢山皇大神宮での演武会に参加します。私と菅波先生は、高津道場にて通常通り稽古をいたしました。そして今回、HELPとしてKoderaイケメン指導員もかけつけてくれました。（ありがとうございます）

ランニングのあと、Mくんが号令をかけて体操し、柔軟と筋力トレーニングを少しやりました。週に1回の柔軟になってしまうかもしれませんがやはり少しでもやっておくと身体が変わってきます。柔軟はけがの防止にもなりますので日々行われることをお勧めします（と自分に言い聞かせてます）
そして、基本稽古から

移動稽古(今日はそういえば後屈をしておりませんでした。。。）

基本稽古が終わった後は、チーム別に分かれて稽古しました。
iioチーム　Mくん、Rたくん　
今日は平安五段を中心にやりました。
前屈と後屈の違いを意識することを伝えました。2人とも最後の演武できちんと意識してくれたのがわかり、とてもうれしかったです。

Kodera指導員チーム　トトくん、Rきくん、Yとくん
大極初段を中心にやりました。みんな元気すぎて。。。Kodera指導員は「とても新鮮だった・・」とのこと。いつもは、上の帯の色のクラスをお願いしているのでそうかもしれません。みんな楽しくできたかな？

エクササイズチームは菅波先生にご指導いただきました。

最後に一人ずつ前に出て型を演武して終わりました。
そして今回B太郎君が不在のためMくんが最後のあいさつを行いました。
準備体操の号令もMくんにやってもらいましたのでMくんで始まり、Mくんで終えました。
みんな、がんばったね！！
お疲れさまでした！！！

iio

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5月14日(土)　元住吉道場

こんにちは、maimaiです。
元住吉道場です！

大吾さんの号令で、基本稽古！

伊藤先生です。

翌日5/15は、伊勢山皇大神宮の演武会に参加するので、
早々に自主練モードになりました。

みんな、黙々と自分の型を稽古します。

この日に来た、ほとんどの人が、演武会に出ますからね～
勿論、私maimaiも…

とりあえず、色々撮ったんで、
道場の雰囲気をどうぞ…(^^ゞ

伊藤先生もいらっしゃいます。
この日は、話道はありませんでした。

一通り自主練の後、
全員が、伊藤先生に演武を見ていただきました。
その後の様子…

伊藤家の人々（男組バージョン)
見分けつきますか？！(=’m’) ウププ

伊藤先生も、ご自分の稽古をされました。
下のは、棒を持ってらっしゃるんですが、早くて見えませんね。
(私のガラケーなんで…)

ということで、翌日は、演武会！
ワクワク((o(゜▽゜○)(○゜▽゜)o))ドキドキ

maimai

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5月8日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

恒例の、稽古前の準備運動？！
ビーチボールでドッジボール！！
みんな、かなり白熱します。

対戦チーム。

休憩時間に、懲りずに佐藤先生に戦いを挑みに行く、オレンジRくん。
いつか、勝てる…かもしれない…10年くらい先かな？！
頑張れ！！

また新しい体験の親子も参加、
iio先生の号令でにぎやかに練習します！

赤帯Rくん、いつも積極的に先生の見せるお手本の相手になってくれます。

オレンジRくんも、負けてない！

他、おそらく全ての道場生が、お手本になってたようですが、
私maimaiは初めての体験の子のサポートをしていて、
写真撮り忘れたーー
ごめんちゃいm( __ __ )m

はい、高津道場名物の、腰を落としまくった後屈立ち。

グループに分かれました。
エクササイズコースは、私maimaiと、足を使ったエクササイズ。

上位色帯たちは、佐藤先生と型の練習。

白帯、オレンジ帯は、iio先生と大極。

夏みたいに暑い日でしたが、楽しく練習できました！
高津道場は誰でも楽しくできるエクササイズコースをやってるので、
一度来てみてくださいね！

maimai

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月: 2016年5月

しいのき＆高津道場 6月の稽古予定(5/31付変更有)

5月29日(日)　高津道場

元住吉道場 6月の予定

5月22日(日)　高津道場

5月21日(土) 元住吉道場子どもの部

平成28年前期審査会のお知らせ

伊勢山皇大神宮禮大祭古武道演武会

5月15日(日) 高津道場

5月14日(土)　元住吉道場

5月8日(日)　高津道場