こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
この日は体育館で…底冷えがする…
何週か走った後で、ミットうち。
温まったところで、柔軟、そして基本稽古
腰を落として、移動稽古…
そして、組手の練習として、ちょっと変わった対人の稽古…
(この写真じゃわからないと思いますが💦)
私は足袋をはいてましたが、みんな寒そうで…
しいのき道場は次回は年明けで、しばらく冬休みになりますが、
皆さん、足袋を用意してください…
見てるだけで寒い💦💦
maimai
投稿者: maimai
12月14日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
この日はとっても寒かったうえに、雨まで降って、
気分的にしんどかったです・・・
おまけに、棒術の時間に生徒が誰も来ない…
ので、佐藤先生と私で、自分の稽古をしてました！
公式稽古の時間になったら、さすがにみんなやってきたので、
ほっとしましたよ！
まずは、ミットうちで体をあたためます
組手基礎
基本稽古
をした後で、柔軟やってないね。と気づいて、慌てて柔軟。
型を丁寧に練習
写真はないんですが、
エクササイズコースの親子さんは、私maimaiと一緒に
主に足技を使って、楽しく運動しましたよ！
しかし、寒かったですが、高津道場はエアコン完備なので
マジで助かりますね…夏も冬も快適です！
maimai
12月7日(日) しいのき道場
12月1日(日) しいのき＆高津合同稽古
こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
そしてこの日は特別に、高津道場と合同稽古でした！
体育館はのびのびしていいですね！
まずは走ったりミットうちなどをしてから、
この日は、せっかくなので、まずは棒術をみっちりやりました！
棒を持たなくとも、棒の稽古はできるのですよ…
それなりにできるようになってから、ですけどね！
そして、一通り稽古した後は、お待ちかねの…
しっぽ鬼をやりました！
本当は、ボールを使ってなんか、と思ったんですが、
人数が思ったより少なかったので、発散する…
ボール拾いで終わってしまう…
ということで。
広すぎてわけわかりませんが、
小学生、中学生、高校生が走った！
そして、
優勝は中学生だったんですが、
この若い世代と引けを取らずに走り回った
佐藤先生にも、拍手を送りたいですね！
すごい！
私maimaiは、左肩が痛くて、振動もやばいので、
見守っていましたよｗｗ
maimai
しいのき＆高津道場の12月の稽古予定
しいのき＆高津道場の12月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
12/7(日)13:30～15:00 研修室
12/14(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
12/7(日)10:30～11:45頃 地域交流センター1階大広間
12/14(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
12/21(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
令和7年度後期審査会
こんにちは、maimaiです。
午前の子供の部の審査会に続き、午後はいよいよ、
大人の審査会です！
入念に練習しています。
それを見ている、伊藤先生と重鎮たち…
遠方からわざわざいらしてくださった小笠原さんもいます！
iioちゃんも撮影してくれていました！
鏡を磨いているお兄ちゃんがけなげ…ｗｗ
審査会の様子は、参加した人だけが知るところです…！
審査会の後は、五段の皆さんの演武も行われました。
そして、恒例の忘年会！(ちょっと時期が早いんですが！)
私maimaiも派手に飲み食いしまして、早々におなか一杯になったのでした…
また、半年後の審査会に向けて、頑張りたいと思います。
maimai
11月9日(日) しいのき道場
11月9日(日) 高津道場
10月26日(日) しいのき道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
まずは体育館を走り回ったと、準備運動、ミットうちから。
奇数人数だったので、私もミットうちをやりました。
相当疲れました💦
そして、午前にやった組手基礎の練習で、こちらでもよさそうなのがあり、早速やってみました。
私が相手をするんで、賞味、5分は真剣に動いたかな？
そして、その場基本、移動稽古。
そして、型の稽古。
Aちゃんには、棒なしで棒の型をやってもらいました。
これは、けっこうやりこんでないと、難しいんですが、
Aちゃんはさくっとやってのけて、えらいぞ！
余談ですが…
このあと帰宅、愛犬の柴三郎と散歩に出たら、
やたら、足が痛いんですよね…脛が…
なんでか？と思ったら、おそらく、いつも以上に
動いたからです。
午前の高津道場と、午後のしいのき道場で！
日頃からもっと動いておかないとダメだと痛感したのでした…
それにしても、足が痛い・・・
ついでに、お年ごろで肩も痛くて、さんざんです…
maimai