2022年10月 – 遊天会江上空手平法天真会

ホーム > 2022年 > 10月

元住吉道場 11月予定

元住吉道場の11月の予定をお知らせいたします。

11月3日（木）お休み

11月19日（土）ファミリークラスのみ休講

他は通常通り稽古いたします。

よろしくお願いいたします。

iio

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

10月23日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、会場都合により、柔軟とストレッチと筋トレの日になりました！

iio先生指導による、柔軟。
子供達もですが、iio先生が柔らかくて素晴らしい。

ブリッジ。
毎回言ってますが、同い年でこれができるiio先生。
マジで、参りました。降参です(o_ _)o
さぼってる子もいますね…(笑)
私だってね、○○年前ならできたんだから！💦

菅波先生に交代して、面白いトレーニングシリーズ。
これは、不良の集会です…(って、毎回言ってますが、古いかな💦)

これなら、テレビ見ながらできるから、家でもやれー！
って、こんなんやってたら、私は何も頭に入りません！

この後、iio先生と菅波先生が交互に数種類ずつのトレーニングを指揮しまして、みんな汗だくのグダグダになったのでした。
なんで、写真がこれで終わりかっていうと、このあと、私maimaiも
ガチで参戦したら、写真とか撮るどころでなくなったからです…
いや、小学生低学年は30秒、高学年は45秒で終了、
それ以上は1分！ってのが連打されまして、
「私、園児なんで」って言いたくなりましたが、頑張ってやりましたら、終了後、お昼食べてる辺りから既に、背中やらあちこちが痛くなったのでした…(T＿T)

来週は、普通に空手の練習になります！
いや、そっちの方が楽だったねーって内容になりましたねぇ…(笑)

maimai

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

しいのき＆高津道場の11月の稽古予定

しいのき＆高津道場の11月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
11/13(日)13:30～15:00　体育館
11/23(水祝)13:00～15:00　体育館
11/27(日)13:30～15:00　体育館

★高津道場
11/6(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
11/13(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
11/20(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
11/27(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
~~※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。~~
~~但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、~~
~~場合によっては事前にご確認ください。~~
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

10月16日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

午前の高津道場の後片付けをしてから、重役出勤をするmaimaiの前に、
一足先に、R先生(元しいのき道場生の頼れる先輩！)が、
会場の準備をしてくれていました！
一緒に手伝ってくれたお母さまも、ありがとうございます！

横蹴りのための、準備運動。
これも、前道場長西﨑先生から伝わったものだそうで…！
みんな、ひぃひぃ行ってますが、効果抜群な感じですね！

移動稽古のラストは、後屈立ち。
足腰がちゃんとなってないと、これはすごくきついのです。

ということで、この日はR先生のスペシャル足技・蹴り技の
重点練習となりました！
みんな、翌日は足が大変だったのでは？

いい具合に涼しくなってきました。
みなさま、ご自愛ください！

maimai

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

10月16日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

公式稽古前の、指導員の自主練時間に参加して、
棒術や剣を練習するRくん…
飲み込みは早いし、おそらく家で復習してくるしで、素晴らしい…
うちの子たちも、半分、いや、1/10でいいから、これを見習っていただきたい…
(勉強で…！)

みんな集まり、基本稽古。
この日は、指導員が私maimaiだけだったので、
危機管理として、最近は中止している保護者見学を暫定復活。
指導は、上述のR先輩にも一緒にやってもらいました！

横蹴りのための運動…
最上点で静止３秒、これ結構きついです！
それを、5回×人数分！

この日は、見学の保護者の方々、そしてR先輩の協力で、
いつもと同じように、よい練習ができました！
ありがとうございました！

そして、高津道場が終わってから、また足早にしいのきへ向かう
maimaiでした…！

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

10月11日（火）元住吉道場　子どもの部

こんにちは、iioです。元住吉道場の子供の部の報告をいたします。

前屈を教えるために膝をまげていないとティッシュの箱が落ちてしまうのできちんと膝を曲げるように伝えています。結構難しいです。

皆さま、お疲れさまでした！！

iio

にほんブログ村 (空手)

にほんブログ村 (居合道)

10月9日　しいのき・高津合同稽古

こんにちは、maimaiです。
この日は、高津道場のみんなでしいのき道場へ出稽古、
合同稽古でした！

まず…
高津の子達待望の、「テンカ」をやりました。
鬼ごっことドッジボールの融合したやつですね。
昔の高津では毎回、練習の前にやっていたので、楽しみにしてたようです。
この日は、体育館で広いので、決行しました！！
で、写真がなくて残念…
なぜならば、私maimaiも、年甲斐もなく一緒になってやりまして、
なにせ体育館で広いので…
ドリブルOKとか独自ルールも採用し、
なんか、ガチでやってしまって、途中で息が切れて死ぬかと思いました…マスクしてるし…
後で、見学のお母さまがたから「maimai先生が心配でした」
…うん、大丈夫じゃなかった…

で、練習開始。

いつもの2倍くらいの人数です。
体育館目いっぱいに広がって、その場基本稽古！
後ろの方に、道着でない方たちがいらっしゃいますが、
臨時エクササイズコース復活で、
高津道場の保護者の方たちが久しぶりに参加してくれました！

移動稽古。
なにせ、広いので！
十分な量をいったりきたりしまして、
子供達もしんどかったと思いますが、
エクササイズコースのお父様がたが、途中で
「あ、足がプルプルします。。。」

横蹴り…
道場生の子供達がやるのは当然ですが、
エクササイズコースのお父様がたもついてきてます！
3年前まで、毎回一緒にやってましたものね…素晴らしい。

ミット打ち。
見学のお母さまたちも出てきて、子供達にミットを構えます。
つか、いいなぁ…私maimaiの息子たちは、もう、こんな、
「ママ、一緒にやろ！」なんて、言わない。絶対に、言わない。
こんな頃もあったんだっけ…と遠い目になりました…

なんか、ブレまくってすいません💦
ミット打ち、みんな、蹴り技結構うまくなってます。
あちこちで、バシバシとやってます。

写真はありませんが、エクササイズコースのお父様がたは、
私maimaiと一緒に、柔軟から、空手の技をまねて、楽しく運動しました！
お父様がたに「何がしたいですか？」とお聞きしたら
「しんどくないやつ…」「明日、立てないかもしれない…」
いやいや、ここまでついてこれるだけで、相当すごいですよ！

子供達も、いつも以上にいい感じで練習してました。
高津については、いつもの雑談が少なかった！(これは、保護者が一緒だったせいもありますね？！)
しいのきについては、いつもより技にキレがかかってたかなと思います！

どちらも、いつもの自分たち以外のみんなと一緒にやることで、
相乗効果でいい成果になったんだと思います。

また、機会があれば合同稽古をやりたいと思います！

maimai