しいのき＆高津道場の8月の稽古予定をご連絡します。
両道場とも、夏休みモードで半分だけ開催ですね！
★しいのき道場
8/20(日)13-15時 研修室
8/27(日)13-15時 研修室
★高津道場
8/6(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
8/27(日)10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
公式稽古の前に、私maimaiと自主練に励むトト。
この後、MくんやRKくんもやってきて、一緒に平安3段をやりました。
お約束のビーチボールのテンカ。
大人が大人気なくなるくらいの激しさ…笑
稽古始まりました。
2人一組、ミットを持って足上げ。
基本稽古。
iio先生も見てますよ！
移動稽古。
佐藤先生も見てますよ！
勿論、maimaiもね！
グループに分かれました。
上位クラスは、佐藤先生と型の割り稽古。
こちらは、一番後輩のオレンジ帯くんに、紫帯の先輩が教えてます。
緑帯の2人は、iio先生と型。
がっ
なぜか、トトがやる気をなくしてしまい、うなだれてみてます。
(この後の演武もひどかったので、後でmaimaiにこってり絞られましたよ…！)
毎日、暑いので、私なんか体調崩し気味です…
みなさん、ご自愛くださいね！
maimai
こんにちは、iioです。
ファミリークラスに引き続き、大吾指導員の代行で務めさせていただきましたm(_ _)m
道場に入って来る子供達がみんな不思議そうに私を見ておりましたが、中には「ブログアップする人だよね」と覚えていてくれる子もいました。
ありがとう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
時間となり、茶帯が前に出て号令をかけて準備体操
そして基本からの移動稽古
２つに分かれて稽古
伊藤先生チームは抜塞ができる人たちで分かれました。
連続の突きの動きを教えていました。ミットを使って子供とマンツーマンで指導。伊藤先生に追い込まれながらも必死に子供達は突いていました。帯も上級になってくると強い気持ちが必要です。
私の方は、ミットを使って蹴りの練習から足の振り上げなど基本的なことをやりました。
最後に上の帯の子達は1人ずつ演武して終了しました。
お疲れ様でした。
iio
こんにちは、iioです。
子供たちもいよいよ夏休みに入りましたね。とにかく暑い~_~;です。
今回は、大吾指導員が不在ということで私が代行を務めさせてもらいました。
ランニングのあと、親子でボール投げもしくはミットで蹴りの練習をしました。
親子で来ているから気がつくと親御さんの蹴りがかなり上達していたりします。
継続は力なり
子供が小さいと親の番をやらせてもらえなかったり、子供のペースで疲れてしまうかもしれませんが子供と同じように真剣にやってみてください。結構上手くなりますよ*\(^o^)/*
その後、空手の基本的な動きである基本と移動稽古をしました。
そして筋トレ
実際の子供の稽古の終りに腹筋、背筋、腕立てを10回やっておりますが、最近、子供達の筋力が弱くなっているのを感じております（やる機会がないからだと思うのですが）
あえてファミリークラスでも取り入れた方がいいかもということで行いました。
柔軟体操を最後にやりました。
あっという間の1時間で写真を撮り忘れてしまいました。
皆様、お疲れ様でした。
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
最近、エクササイズコース(道場生予備軍？！)のご家族も増えて、順調です！
子供だけでなく、大人も白熱のビーチボールテンカ。
お父さん2人の一騎打ちになったりして、ものすごい白熱。
私maimaiもやってますが、すぐ当てられて終了します。
投げるのも下手ですが、受けるのが絶望的にヘタなのが敗因ですな…
(-“-;)
前週お休みしてたRキくん、菅波先生から、新しい帯をもらいます。
昇級おめでとう！
iio先生の号令で、基本稽古。
人が多いですね～嬉しい！
v(o￣∇￣o) ヤリィ♪
移動稽古。
iio先生が自らお手本を見せます。
佐藤先生も見てるぞ！
(勿論、私maimaiも見てるぞ～)
グループごとに分かれました。
下位級は、iio先生の指導で平安二段。
茶Rくんは、佐藤先生と。
紫Mくんは、黒帯B太郎と燕飛。
一方、大人エクササイズコースは、菅波先生と、バッチコ筋トレ。
すごい、厳しく、やってました…
道場生が稽古してる横で、「遠慮なく、突いてきなさい」
と、胸を貸す菅波先生。
自分はいいんですが、ミットが壊れるとイヤなので、
次回からは、もっと丈夫で大きいミットを持ってきますね！
下位級の子ら、一心に型の稽古。
向こう側に、チビッコエクササイズコースの子らがワラワラいるんですが、
見えなかった…
この日は、私maimaiと一緒に、
パンチミットに自分なりの攻撃をしかけて運動しましたよ！
毎日、暑いですね！
私maimaiも、なんか体調不良がたまにあります…年でしょうか。
みなさまも、水分は十分とって、ムリせず、夏を乗り切ってくださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
お約束の、テンカドッジ！
ビーチボールが少し大きいんですが、その分、テクニックが要求される？！
前週の元住吉道場での審査会で、
高津道場生はみんな、昇級・昇段しました！
おめでとう！！
佐藤先生から新しい色の帯を授与され、心機一転、稽古に励みます！
基本稽古にも力が入ります。
移動稽古。
佐藤先生も見てるぞ～
(勿論、私maimai指導員も見てるでよ）
この後、佐藤先生は道場生と型を、
私maimaiは、エクササイズコースの方々と、柔軟運動や筋トレ、
そして空手の技を使った運動をやりました。
おかしいなぁ…もっと写真を撮ったはずなんですが…
保存しなかったみたい…ごめんなさい。
最近、すごく暑いし、前週は審査会で高津道場はお休みだったしで、
エクササイズコースの人はどうかな～と思ったんですが、
この日も沢山来てくれました！！！
お気軽に楽しめて、家族何人でいらしても、参加費は一緒ですからね～
ご興味があればぜひ一度ご参加くださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
7/2(日)は、審査会でした！
午前中は子供の稽古…
元住吉道場の子たちは直近のいつもの稽古で審査を受けてますが、
この日は、高津道場の子達が全員で出稽古、
伊藤先生に審査してもらいました！
ワラワラといる高津道場生たち。
そして、どこに行っても、
佐藤くん(高津道場の指導員)に攻撃するんだな…笑
準備運動。
茶帯と黒帯の子が前でやります。
この日は、高津道場生の方が多かったかな？！
アウェイなのに、ホームみたいだ…笑
いよいよ審査が始まります。
午前の部(子供の部)は終了。
12:30頃から、大人がボチ来始めて、稽古始めます。
しいのきから来た少年に、色々教えてるようです＞佐藤くん
集合稽古始まりました。
佐藤くんが号令かけてます。
審査会は、粛々と終わりました。
私maimaiも、先生や先輩方にに演武を見ていただきました。
ありがとうございました。
恒例の、道場での懇親会。
昇段した少年(中学生)、おめでとう！！
先生から、お祝いのケーキをもらいます。
吉田さんも、昇段おめでとうございます！
この年代は、お祝いはお赤飯です！先生からいただきます。
ケーキにむしゃぶりつく子供達。
いいなぁ、カロリー全部消費できる年代…
大人たちも愉快にやってます。
大人と子供の融合。
大吾さんも小寺も、普通になじんでます。
伊藤先生、先輩方、ありがとうございました。
練士に昇格された菅波さんが、先生から色々お話を賜ってたようです。
おめでとうございます。
まだ、鎌田さんが寝る前です。
西﨑さんも元気ですね。
そして、二次会。
大体固定メンバーですな。
はい、当然私maimaiもいますよ！
いろんなお話ができて、楽しゅうございました。
二次会でもいっぱい料理を頼んだんですが、
私は道場での一次会ジャンクフードでおなかいっぱいになってしまい、
なんて計画性がないんだと自分を責めつつ、何も食べれませんでした。
がっ
さらに男性陣は、この後さらにみんなでラーメンを食べに行ってしまいました。
どんだけ…
Σ(゜口゜;
さて、これからも稽古に励みます。
つか、自分のことですが、ダメすぎていかんです。
色々考えます…
maimai
