1月11日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場！！(￣▽￣)b !
私はなんかイマイチ調子が悪いため(完治もまだなんですよね~…)、
見学にしたんですが、
他の皆さんは元気にやってました！

なにはともあれ、写真をごらんください。

まずは準備体操。
この日はサッカーでなく、ドッジボールをやりました！
ビニールボールなので、なんというか、普通のドッジボールと勝手が違うようです。

開始時間になったので、iio指導員の号令で、まずはランニング。
そして準備体操。

iio指導員の準備運動は、いつもですが、充実しています！

iio指導員のランダムな掛け声「前！」「後ろ！」「右！」「左！」
に合せて、下段払い逆突きを連続で。
テンポが速いので、皆さん結構マジです。

そして基本稽古。MS佐藤指導員が指導してます。

この日はやる気の小トト。
さて、何分もつかな？！

　

道場生も、エクササイズコースの皆さんも、頑張っています。

移動稽古。
突き、受け、蹴り、後屈。一通りやります。

皆さん、低く頑張ります。
ありったけの低さを追求するのは、うちの道場の特色かな？
皆さんこれでガクガクになりますね！

ファイティングポーズから刻み突きもやりました！

この後、型もやったんですが、私としたことが写真撮り忘れました…
すいません。

最後は柔軟体操でシメ。
やばいです。まーくんトトから、既に30馬身ほど離されてしまいました。
おいつけるんでしょうか。

この日は、最後の礼を、B太郎が号令かけました。
最初、菅波先生から｢声が小さい！」といわれましたが、
その後なんとかやりとげました。

弟の小トトは、型の直前までは、頑張ってみんなと一緒にやりました！
上出来かな？！
今年こそは、道場に入門するよう、頑張ろうね！

ということで、高津道場も新年スタートしました！
どなたさまもお気軽に参加できますので、ぜひどうぞ！

maimai