9月28日(日) 高津道場

こんにちは(^◇^)

もうあと少しで9月も終わろうとしています。台風が近づいて来ていると聞いていたものの、良いお天気で少し暑いくらいでした。衣替えもしなくては、 と思いつつ、後回しにしてしまい、きっと後で慌てる。。そんなことが分かりつつ「まっ、いいか」と過ごしてしまうのでした。ずぼらな性格を反省し、最近の私の個人目標は、「きちんとする」と決めたんですけどね;^_^A

前置きはさておき、今回の稽古は、maimai指導員を中心に行いました。準備体操の途中で騒ぎ出したトトくんを少し外に連れ出し、気分を落ち着かせてからまた稽古場所に戻りました。

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そうしたら不思議! トトくんが稽古を一緒にやり始めました。筋トレで腹筋をやってます。

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基本稽古

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移動稽古

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力の抜き加減を知るため、みんなで伸びて脱力するというのをやりました。

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再開

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トトくんは、稽古を頑張ったご褒美にまーくんパパさんから抱っこしてグルグル回してもらい喜んでいます。休憩の度にこれを楽しみにして稽古頑張ってました。まーくんパパさん、ご協力ありがとうございました!(≧∇≦)

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基本組手などもやりました。

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最後に柔軟   maimai指導員とまーくんパパさん頑張って!

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お二人とも心なしか少し柔らかくなりました?かも??

今後、乞うご期待!

iio

しいのき&高津道場 10月の稽古予定

しいのき&高津道場の10月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
10/5(日) 15-17時 研修室
10/12(日) 13-15時 体育館
10/19(日) 13-15時 研修室
10/25(土) 11-13時 研修室

★高津道場
10/5(日)10:30-12:00  地域交流センター
10/19(日)10:30-12:00  地域交流センター
10/26(日)10:30-12:00  地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

9月21日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!
この日も、高津老人福祉・地域交流センターで、元気に稽古しました!

なにはともあれ、写真をごらんください。

いつものごとく、準備運動に余念がありません
↓↓↓

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iio指導員の指導の元、基本稽古
↓↓↓

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この日は最初から集中力なしのトト…
↓↓↓

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そして移動稽古
↓↓↓

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蹴りも
↓↓↓

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暴れるのでiio指導員に捕獲されたトト
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型も一通り(大極初段~平安五段)やってみました
↓↓↓

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そんなん知ったこっちゃないトト
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大トト(まーくん父)にぶん回してもらうのはとても好きな小トト
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最後、菅波先生からハンコとお菓子をもらうとこ。
全く反省していないトトと、お手本みたいにすばらしいまーくん
↓↓↓

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以下、iio指導員撮影の写真です。
今年中に、大トトと私maimaiが、開脚柔軟でおでこを床につけるという目標を
菅波先生に立てられてしまいまして、
毎回稽古後に、柔軟をみっちりやっておるところです。

果たして、公約は守られるか・・・?

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来週も、高津道場は地域交流センターでやっております!
どなたさまも、お気軽にお越しくださいね!

maimai

 

9月20日(土) 元住吉ファミリークラス

こんにちは、iioです。

今、道場は建築中で土台を作ってます。

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仮道場でのファミリークラスは、初参加だったりします。;^_^A

始めに円になって突きをしたり、下段払いなど基本をしました。途中でWくんがニューヘアースタイルで登場しました。なぜスポーツ刈りにしたのか尋ねたところ、じゃんけんに負けたそうです。でも好きでその髪型にしたわけではなさそうですが、似合ってます。

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両手を胸まで上げて、膝を手に届くように上げてます。

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Kくんは、パパさんと弟くんと一緒に参加

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弟くんは2歳ながらも、蹴りが上手でビックリ(^∇^)

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二人組で蹴りの練習

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高学年の子供たちがミットを持って回し蹴り

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連突きの練習、そして膝蹴りも入れてコンビネーション

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二人組になって動かしているミットを打ちます。集中力がないとなかなか当たりません。。。

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カメラマンは、娘ミッフィーに任せて私も一緒に参加しました。

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空手メインのエクササイズなので大人も楽しめたりします。是非、仮道場のほうにもご参加ください!お待ちしております(^∇^)

iio

9月14日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです!

日曜の朝は、高津道場!
この日も、3連休中日でしたが、
いつもの高津老人福祉・地域交流センターで、元気に稽古しました!

なにはともあれ、写真をごらんください!

いつものように、準備運動に余念がない皆さん
↓↓↓

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筋トレも
↓↓↓

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基本稽古。この時点では小トトもやる気あります
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移動稽古。小トト、障害物に変わりました
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最後は、型。
ゆっくり大極初段から、平安四段まで。
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次週も、飛び石連休ですが、
高津道場はやっておりますので、どなたさまもお気軽にご参加ください!
一見さんむけエクササイズコースもやってます~

maimai

9月7日(日) 高津道場

こんにちは!

高津道場は、先週まで夏休みでしたので久しぶりの稽古でした。待ちきれなかったのか稽古前にすでにウォーミングアップしています。

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稽古開始時点でもう子供達は、汗だくでしたが、まずランニングし、準備体操し、基本稽古

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移動稽古

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一通り、終わった後、さらに蹴りを練習するため足の振り上げしました。

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横蹴り

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そして最後に柔軟をやりました。今後は、柔軟を最後にやり、身体を柔らかくしていきましょうとのこと。まーくんパパさんとmaimaiさんは年内に目標を立てさせられて?いました。。二人の変化に乞うご期待!!

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漠然とやるよりは、期日を決めて取り組んだ方が効果的かと思いましたので私も目標を立ててやってみようと思いました。

終わりの挨拶の時に七月の審査会の免状を渡しました。

まーくん

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B太郎くん

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おめでとう!!♪───O(≧∇≦)O────♪

iio

8月31日(日) 元住吉道場

こんにちは!

早いもので8月ももう終わりになってしまいました。前日には、更地になった道場の土地にて地鎮祭をいたしました。

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さて道場の報告に戻ります。私が道場にお邪魔した時には1人ずつ型をやりました。

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そして最後に前回の審査会で昇級したKくんに免状を渡しました。

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そして最後に挨拶

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お疲れ様でした(^◇^)今回は、涼しくて過ごしやすい気候で良かったです。

iio