maimai – ページ 2 – 遊天会江上空手平法天真会

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3月17日(日)　しいのき道場&壮行会

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

で、柔軟の続き。
これは、足首を柔らかくしております。
私も一緒にやりましたが、やばい。
今、和式トイレを使ったら、大惨事になるということが判明しました。
みんな、そうならないように、頑張れ！

色帯と、黒帯に分かれて、型の稽古。
今日で最後(でもないけど)の、良介先生が指揮を執ります。

で。
この日で、しいのき道場メインの良介先生が、いったんしいのき道場を卒業となりました。
お仕事で遠方へ行くことになり、仕方ないのですが、寂しいですね…
前道場長の西﨑先生の一番弟子の良介先生。
でもきっと、何処へ行っても空手は続けるでしょうし、
きっとたまに、いやちょくちょく、戻ってきてくれると思ってます！

で、この後、しいのき指導員達で集まり、壮行会となりました！

諸々よもやま話や、空手・武道談義など、おしゃべりに花が咲く…
途中で、サプライズのお祝いスイーツが！

私がスマホを用意するのに手間取ったせいで、
花火が消えてしまいました…ごめんなさい…
就職おめでとうのプレートです！

指導員っちから、お祝いのプレゼントも贈呈しました。
どこにいっても、空手、頑張ってね！

しいのき道場の一番のアニキ分で、一番長くいた良介先生、
生徒たちから「良介兄ちゃん」と呼ばれて慕われています。
仕事が落ち着いたら、たまには道場にも顔を出してくださいね！

maimai

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3月17日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

このあと、いつものように、一人ずつ演武を行いましたが、
いつもと違って、指導員からのコメントはなく、
演武者に「何か質問はない？」と聞く方式になりました。
で、誰も「ありません」で終了…
ま、そうなるわな…( ˘•ω•˘ ) ﾅﾔﾑﾅｰ

また来週、頑張りましょう！
maimai

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3月10日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

朝の高津道場での筋肉疲れをひきずって、行ってまいりました…
この日も、良介先生がいてよかった…

事務処理という名目で、体を休める私maimai…
良介先生と準備運動と柔軟をみっちりやる道場生たち
わたしゃ、もういいよ…涙

その場基本。
最後に、騎馬立ちで、順番に数を数えていくということに。
好きな数まで数えていい、から、なぜか
「素数で止めること」という、妙なルールができて…！
小学生は免除で好きな数でしたが、他、中学生以上は、数学の力が試されました！

はい、良介先生、やさしい顔して実は一番えぐいのですがｗｗ
一緒に練習してくれるのは、残すところあとわずかになり…
寂しいですが、みんなで元気に送り出したいです！

maimai

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3月10日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、いつもの練習場所ではなく、絨毯の部屋で、
ストレッチと筋トレだけの特訓でした！

公式練習の前の、その場基本。
バタバタできないので、まさに「その場で」基本！
私は事務仕事で忙しく、一般会員のSさんに仕切ってもらいました！

で、その後は。
中学生のRくんにより、部活仕込みの鬼筋トレ開始…
いや、運動部の部活って、こうだっけ…
マジ、死にました。
それでも、小学生対象なので、ずいぶん、抑えてくれたらしいですが！
で、気づいたら、写真がこれ一枚になってしまいました…
なんせ、ついていくので(いや、ついていけてない💦)、せいいっぱいで！！！！

みっちり1時間近く、、ストレッチやら柔軟やら筋トレやらを
やったあと、整理体操として、「ラジオ体操」をやりました。
これが、真剣にやると、体は伸びるし、けっこう運動になります！
で、今の小学生は、ラジオ体操を知らない、と聞いたので、
やってみよう、と思ったのですが、案外できてましたよ！
で、調子にのって、第一だけでなく、第二もやりました。

しかし、筋トレ最中に「私、この1年分の運動量を超えた！」
発言を何度もしてたら、黒白帯のSくんから
「maimai先生は、いつも同じこといってる！」とツッコミが入りました…涙
で、翌日早速、筋肉痛が出てるのは内緒。
翌日に出るんだから、たいしたもんです、ってうのは、
同年代くらいの方々なら、自慢ですよね…(笑)

翌週は、また普通の稽古になります！
maimai

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2月25日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

なんでこんな寒い日に、体育館なんだ…
そして、走る。走る。
私maimaiも走る。
みっちり10分、以上かな。
走ってもなかなか熱くなってこない…涙

準備運動。
なんでこの位置でやってるかというと、
出入り口の近くで、ここだと、ロビーの暖かい空気が少しは流れてくるからです。

その場基本。
少しでも暖かいところにいたいからか？！
E兄弟が変な場所にいますｗｗ

なんでこの日は、こんなに寒いのに、眠いかな…
寝たら死ぬぞ…
と、思ってたんですが、わかりました。
この日の午前の高津道場と、そしてここしいのき道場で、
自分的に許容量を超えて走ったからだ…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

ま、なんにしても、運動不足ってことですな。
暖かくなってから、もっと動こう…←モチベーションが低い…

寒暖の差が激しい日が続いていますが、
みなさま、ご自愛ください！

maimai

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2月25日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

そして、久しぶりに走ってみた！
ついでに、私maimaiも走りました！
中学生のRくんの指揮で、10分みっちり。

なんで、この日はこんなに眠いんだろう…
と思ったら、そうだ。出だしの10分ランニングだ…
自分内比で、1年分の運動をやっちゃいました💦💦

この日は、寒い雨で…しいのきまでの移動がつらかったです。
一番つらかったのは、バイク移動の菅波先生だと思いますが…

maimai

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しいのき＆高津道場の3月の稽古予定

しいのき＆高津道場の3月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
3/10(日)13:30～15:00　研修室
3/17(日)13:30～15:30　研修室
3/24(日)13:30～15:00　体育館
3/31(日)13:30～15:00　体育館

★高津道場
3/10(日) 10:30～11:30頃　地域交流センター大広間
3/17(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
3/24(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
3/31(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
~~※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。~~
~~但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、~~
~~場合によっては事前にご確認ください。~~
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。