7月14日(日) しいのき道場

こんにちは!

今回は審査会終了後、最初の稽古なのですが参加者は2名。。

こちらもテスト休み??

蒸し暑い体育館で稽古を行いましたが、道場生たちは涼しげな顔。

先週の審査会を振り返り、それぞれにアドバイスしています
基本が大事。今後は徹底して基本をやるぞ!ということで
丁寧に一つ一つ分解して説明しています
平安4段での横蹴りからの猿臂 ひたすら繰り返します
腰が入っていないし、腰が落ちていない
上の写真を見せたら変わりました
平安4段の割稽古

平安2段や平安4段の割り稽古を中心に行いました。特に後屈の手刀受けのときに腰を折る感覚を何度も伝えました。

平安2段の横蹴りの後の手刀受けの次の手刀受けに注意⇒何となく流れでやっていませんか?

最後にそれぞれ2つずつ演武をして終了しました

今日はそれほど気温は上がらなかったですが湿度が高くて暑かったです。。暑さを乗り越えてがんばりましょう!!

iio

6月30日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

この日は、高津道場の生徒も一人、こちらに参加してくれました。
審査会も近いので、やる気満々です!

そして、個人的には。
キトも一緒だったので、車で移動できて、
お昼に、いとしの某定食屋に寄れたので、よかったです!ww
maimai

6月23日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

随分暑くなってきましたが、灼熱の8月が恐ろしいですね…
まずは、7月頭の審査会に向けて、頑張りましょう!

maimai

6月16日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

この日は、しいのきへの移動が、久しぶりの車だったので!
かなりお久しぶりの、某野川の定食屋に寄れました!
うれしぃいいいいいヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♡

久ぶりに美味しくお腹いっぱいになった後は、
稽古です!

審査会も近いので、気持ちも備えていきましょう!

maimai

5月26日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

まだ、扉と窓を開ければ涼しさがあって、よかった…
しいのきの体育館…

この日は、ついつい調子にのって、朝の高津に続き、
ここでも、ミットの蹴りを一通りやって、
そこはできてからよかったんですが、
この後帰宅、ワンコ散歩・休日だから1時間以上、
で、足が。足首が。膝から下が。だるい。重い。
助けてくれーーーってなったのでした💦
蹲踞で、剣素振り(紫帯以上はたまに剣の稽古をしてます)を
やったあたりで、ふくらはぎとか脛が攣りそうになって
やばかったので、散歩も短めにしたかったんですが、
うちの愛犬が「そんな短いのは許しません」と、遠くへ遠くへ
誘導するので、仕方なく…遭難しそうになった💦💦

それにしても、体育館はそろそろ、暑さでやばい季節になりますね…
maimai

5月12日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

午前に引き続き、午後も、佐藤先生のレポートです!

佐藤先生のレポートです。

参加者は5人でした。
最初にキックミットを行い、その場基本、移動稽古と続きました。その後は1人づつ菅波先生からの宿題を見てもらいました(白黒帯、茶帯は剣,青帯は壁を掴んでの足の振り上げ)
その後は型(白黒、紫帯はバッサイ、青帯は平安五段)を行い終了しました。

以上!

体育館での練習が気持ちいい季節になりましたね!
このあとまたすぐ、暑くてやだーになるので、貴重です!ww
maimai

5月5日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

この日は黒白帯の2人だけでしたが、菅波先生が熱中して教えてくれたので、よい時間になったと思います!

それにしても暑い日でした…
最近、四季じゃなくて、二季だねぇ…なんて話してました。

maimai

4月21日(日) しいのき道場

こんにちは!

今回はみんな新生活に入って疲れを感じているのかちょっと集中しずらかったかな?ボーっとしているみんなに「そんな時こそ、自分のZONEに入るのだ!全集中!」と訳の分からないことをいいながら大きな声を出して号令をかけました。(佐藤貴史指導員にも写真を撮ってもらいました!ありがとうございます)

学校の話をしながらほんわかした雰囲気でミットしています
久しぶりに会ったMくんは背が高くなって、回し蹴りがうまくなっていました!蹴った後の体の重心が安定している、つまり体幹が強くなったのではないでしょうか
以前は仲が悪かった二人だと思っていたのですが、仲が良くなっていてびっくり! なぜか稽古よりも遊びで兄弟で打ち合っている方がうまい。。。。
同じことをしているはずなのに不思議です。。

このあと柔軟体操(⇒山崎ドS指導員がいないので残念)

もちろん体はやわらかくない私ですが、
こうしてみると自分がんばっているかも・・・(佐藤貴指導員撮影)
基本稽古(佐藤貴指導員撮影)
横蹴りやる前に足の振り上げ それぞれ1人ずつ号令をかけていきます。     (佐藤貴指導員撮影)
横蹴りの足の振り上げをした後に横蹴りの基本稽古(佐藤貴指導員撮影)
手刀受け 後ろの膝を曲げて手はしっかり打ち込むんですよ~(佐藤貴指導員撮影)

全員で型を順番にやった後に自分でやりたい型を一人ずつ演武して終了しました。

お疲れさまでした!!

iio

4月14日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

午前の高津道場に引き続き、菅波先生のレポートです。

準備体操を兼ねたキックミット練習
基本稽古
演武(個人)

体育館を利用するのに、よい季節になってきましたね!

maimai