11月27日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

R先生も加わって、練習開始!

まず、ミット打ちから。
しいのきも、審査会目前は同じ!
審査項目の柔軟や筋トレも、一通りやっておきましょう!
審査会形式で(号令はかからず、各自で動く!)、移動稽古。
つか、相変わらず壮大だ…体育館…

で、なんでか、これしか写真がない…すいません…
この後も、一通り、審査会を意識した練習をして、最後は演武で、終了。

しいのき審査会は、元住吉道場の翌週の予定です!
自主練も、するとよいよー!
みんな、頑張ってください!

maimai

11月23日(水祝)しいのき道場with高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜日ではないですが、祝日に、臨時のしいのき道場を開催しました!
高津道場からも、沢山、出稽古で参加しましたよ!

まずは、棒術の自主練。まずは、iio先生の撮影から…

黒白帯以上を対象に、棒術自主練を行いました。
高津の子たちは最近やってますが、しいのきの子たちは初めて…!
お兄ちゃんと一緒に早めにきたしいのきの黄帯くんは、
菅波先生とマンツーマン特訓です。
来なきゃよかった…の表情ww
レベルで、グループ分けしました。
既に棒術を毎週やってる高津道場は、しいのきR先生と。
向こうでは、初心者のしいのき黒帯軍団を、私maimaiがしばいています。
高津軍団の移動稽古。
移動稽古。
ちゃくちゃくと、練習しています!
一方、しいのきの初めて軍団は…
「オレは、テニスラケットしか持ったことねんだよ」
「おれはバドミントンなんだよ」
という心の声が漏れ聞こえる中、
「同じ同じ!さぁ張り切ってふりましょう!」
はい、テニスと同じね、軽やかに振る!(笑)

30分の棒術自主練は終了し、
そのあと、待ちに待ったテンカ…
なんですが、しいのきの一人が、都合により遅れてくるということで、待ってる間に、さきに基本練習やミットなど!

その場基本。
ここからmaimai撮影。足をあげてますね。なんだっけ…
じゃあ、ミットもやっとこうかって。
道着でない方々は、高津道場生の引率のお父様がたです。
体育館で広いので、エクササイズコースを暫定復活しました!
で、お一方は、棒術の合間に、iio先生とミットやってたので、
この日二回目の、ミットww
iio先生も、ミットの様子を撮影していました。

このあと、やっと、おまちかねのテンカ…!
(ドッジボールと鬼ごっこの融合したやつ。ビーチボールで!)
みんな、燃え上がりまして、15分ほど、白熱した戦いが展開されたのでした…
私maimaiも参戦しましたが、なんでか、すぐ死ぬんですよねぇ…
狙われる率が高い気がします…!

maimai撮影。広い体育館で、壮大な移動稽古…!
審査会も近いので、審査会の形式で、柔軟。
エクササイズコースのお父様がたも、全力です!
グループに分かれました。
黒白帯・黒帯は、iio先生と、約束組手。
左側の菅波先生チームは、青帯、紫帯で、少年部の約束組手。
右側の赤帯・黄帯は、R先生と大極初段

写真はないんですが、私maimaiは、お父さんたちのエクササイズコースをやりました!
「どんなんがいいですか?」「軽いやつ…」
お父さんがた、既に沢山動いてますからね、了解です!
ライトな練習をしました!
(足技連打とか考えてたんですが、この次にします…ww!)

土砂降りの雨の音が、体育館に響いていましたが、
二つの道場合同で、よい練習になりましたね!
どちらも、審査会が近いので、引き続き頑張りましょう!

maimai

11月13日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の…
すいません、私、今回は私用で、
朝の高津道場も、午後のしいのき道場も欠席しまして、
ネタが…💦

かろうじて、午後のしいのき道場の写真を、
菅波先生が送ってくれましたので、お披露目します!

絵蹴りの稽古、ですね。
しいのきでは、今、足技に重点をおいて、練習してます!

なにやら、楽しそうなことをやっとりますな!
見ているのは、佐藤先生と、R先生!

と、いうことで、すいません。
高津道場は、この日は、生徒もフルで参加してくれたのですが、
写真もなく、レポートは次週まで、お預けです…

菅波先生、
途中で思い出して?!しいのきの写真、ありがとうございました!

maimai

10月30日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

午前の高津道場からの、菅波先生、佐藤先生、私maimai、
そして待ち構えていたR先生(元OB!)と、
まずはみっちり柔軟…
前道場長仕込みのみっちりバージョンを、R先生が指導してくれます。
ミット打ち。
毎回言ってますが、体育館はいいなぁ!広くて!
その場基本。
優しい顔をして、何気にむごい、R先生…
頭を押さえられているIくん、
騎馬立ちが、何気にきつい…!(笑)
移動稽古。
こんだけ広いと、運動量もマシマシだぁ!
グループに分かれました。
黄色帯は、菅波先生と。
黒帯は、佐藤先生、そして私maimaiと。

うっかり写真がない!すいません!
青帯の2人は、R先生と一緒に、やってました!
何で写真ないかな?保存忘れたようです…すいません💦

こちらも、審査会が近いので(近々、連絡いたします>関係者各位)
頑張りましょう!

maimai

10月16日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

午前の高津道場の後片付けをしてから、重役出勤をするmaimaiの前に、
一足先に、R先生(元しいのき道場生の頼れる先輩!)が、
会場の準備をしてくれていました!
一緒に手伝ってくれたお母さまも、ありがとうございます!

今日は、R先輩のスペシャル柔軟だ!
この柔軟は、前道場長の西﨑先生仕込みです!
まずは、ミット打ち。
R先生が念入りに見て、チェックして回ります。
移動稽古では、自らお手本となって、一緒にやるR先生。
頼もしい…!
お手本も見せます。
相手をさせられる青帯くん、逃げ腰…ではないですよ!
横蹴りのための、準備運動。
これも、前道場長西﨑先生から伝わったものだそうで…!
みんな、ひぃひぃ行ってますが、効果抜群な感じですね!
移動稽古のラストは、後屈立ち。
足腰がちゃんとなってないと、これはすごくきついのです。

ということで、この日はR先生のスペシャル足技・蹴り技の
重点練習となりました!
みんな、翌日は足が大変だったのでは?

いい具合に涼しくなってきました。
みなさま、ご自愛ください!

maimai

10月9日 しいのき・高津合同稽古

こんにちは、maimaiです。
この日は、高津道場のみんなでしいのき道場へ出稽古、
合同稽古でした!

まず…
高津の子達待望の、「テンカ」をやりました。
鬼ごっことドッジボールの融合したやつですね。
昔の高津では毎回、練習の前にやっていたので、楽しみにしてたようです。
この日は、体育館で広いので、決行しました!!
で、写真がなくて残念…
なぜならば、私maimaiも、年甲斐もなく一緒になってやりまして、
なにせ体育館で広いので…
ドリブルOKとか独自ルールも採用し、
なんか、ガチでやってしまって、途中で息が切れて死ぬかと思いました…マスクしてるし…
後で、見学のお母さまがたから「maimai先生が心配でした」
…うん、大丈夫じゃなかった…

で、練習開始。

いつもの2倍くらいの人数です。
体育館目いっぱいに広がって、その場基本稽古!
後ろの方に、道着でない方たちがいらっしゃいますが、
臨時エクササイズコース復活で、
高津道場の保護者の方たちが久しぶりに参加してくれました!
移動稽古。
なにせ、広いので!
十分な量をいったりきたりしまして、
子供達もしんどかったと思いますが、
エクササイズコースのお父様がたが、途中で
「あ、足がプルプルします。。。」
横蹴り…
道場生の子供達がやるのは当然ですが、
エクササイズコースのお父様がたもついてきてます!
3年前まで、毎回一緒にやってましたものね…素晴らしい。
ミット打ち。
見学のお母さまたちも出てきて、子供達にミットを構えます。
つか、いいなぁ…私maimaiの息子たちは、もう、こんな、
「ママ、一緒にやろ!」なんて、言わない。絶対に、言わない。
こんな頃もあったんだっけ…と遠い目になりました…
なんか、ブレまくってすいません💦
ミット打ち、みんな、蹴り技結構うまくなってます。
あちこちで、バシバシとやってます。
グループに分かれました。
茶帯以上は、佐藤先生と。
青帯以下は、菅波先生と。
いつもの道場仲間だけでないので、緊張感があります。

写真はありませんが、エクササイズコースのお父様がたは、
私maimaiと一緒に、柔軟から、空手の技をまねて、楽しく運動しました!
お父様がたに「何がしたいですか?」とお聞きしたら
「しんどくないやつ…」「明日、立てないかもしれない…」
いやいや、ここまでついてこれるだけで、相当すごいですよ!

子供達も、いつも以上にいい感じで練習してました。
高津については、いつもの雑談が少なかった!(これは、保護者が一緒だったせいもありますね?!)
しいのきについては、いつもより技にキレがかかってたかなと思います!

どちらも、いつもの自分たち以外のみんなと一緒にやることで、
相乗効果でいい成果になったんだと思います。

また、機会があれば合同稽古をやりたいと思います!

maimai

10月2日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

なんか、暗い画面になってしまった…
ミット打ちから始めます。
明るくなってよかった!
その場基本の練習です!
移動稽古。
勢いがありますね!
何を教えてるんだったか、忘れましてすいません…
とにかく、iio先生が、何かお手本を示しております。
シャッターがうまくおせなくて、タイミングを逃したんですわ。
頑張っても、なかなか…!
グループに分かれました。
青帯と茶帯は、iio先生と。
黒帯2人は、私maimaiと平安五段。
黄帯くんは、菅波先生とばっちりマンツーマンで!

なんでこんなに暑いんだって感じの残暑でしたが、
みなさま、ご自愛ください!

翌週は、高津&しいのき合同稽古の予定です!
楽しみです!

maimai

9月25日(日)しいのき道場

こんにちは、iioです。

日曜日の午後はしいのき道場!

今回は体育館で広々と稽古しました!!

移動稽古は、距離が長い!!
結構な距離をやるので足腰が鍛えられます
2人組でミットで蹴りの練習
足が上がっているね!
菅波先生とマンツーマンでミット
型の練習
最後に一人ずつ演武しました。体育館には鏡があって扉を開いて自分の演武も鏡で見れるようにしましたが誰も見ていなかったような・・・・・・。

体育館を贅沢に使わせていただきましたのでみんな疲れたことでしょう。。。

皆様、お疲れさまでした!!

iio

9月18日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

…いやね、ちょうど正午くらいに、ものすんごい雨でして…
一足先に出た菅波先生も、
片付けしてから出た私maimaiも、
バス停で待ってる間に、ぐっしょんぐっしょんに濡れまして…
やっとの思いでしいのき道場について、リュックから道着を出したら…
濡れてる…
汗でもイヤですが、これ、雨ですな…
かなり萎えましたが、それでも練習はします!

こちら、しいのき道場でも、ミット打ちから始めます。
みんな、蹴りを頑張ろう!


移動稽古
こうやって後ろから見るとよくわかりますが、
みんな、おそろいのTシャツで、かっこいいですね!
前任の西﨑先生とマネージャーさんのセンスが光る!✨

で、気づいたら、写真がこの2枚だけで…
いや、決して、雨に濡れてモチベーションが下がったから、とかではないんですが…
ごめんなさい…💦

練習内容としては、
黄帯のチビッコ軍団は菅波先生と一緒に型を、
それ以上の中堅どころは、私maimaiと一緒に、ちょっとおもしろいこと(内緒…ってわけでもないですが)と、型を、
練習して、
最後は一人ひとり演武して、
終了したのでした。

帰りは、雨がやんでてよかったです!
しかしその後、夕方またドシャドシャにふってきて、わんこ散歩でまた濡れたmaimaiでした…

大型台風で、日本中が大変ですね、
皆様、お気をつけください!

maimai

9月11日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

まずはミット打ちから。
毎回言ってますが、体育館は広くていいですね!
なんか真剣です。
iio先生が、回し蹴りのコンビネーションのお手本を見せています。
(シャッター切るのがどうしても合わず、いいところを逃してます…!)
その場基本。
左右に出入り口があって、ちょうど風が通る位置で、やってます。
移動稽古。
風邪の通り道でやってるので、いつもと違ったフォーメーションになってます。
風を捕まえる…なんだかナウシカみたいだな(古くてマニアックかな…年代がバレる…(笑))
グループに分かれました。黄帯くんは、iio先生と。
茶帯は、R先生と。
黒帯軍団は、菅波先生と。
青帯チームは、私maimaiと。

このあと、一人ひとり、演武しました。
みんなの前でやるのは緊張すると思いますが、よい稽古になるので、これからも続けたいと思います!

maimai