こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
今年初回の高津道場です！
やっぱり棒術から始まる高津道場…
そして、公式稽古開始。
新年一発目から、エクササイズコースもにぎやかになりました！
これは、幸先いいですね？！
そして、ミットうちで体を温めてから、柔軟。
この日は、私がエクササイズコースの方々と一緒にやったので、
道場生は斯波さんがリーダーになり、練習しました。
その風景…そして、なぜか死体ごっこをしてる子がいる…🤣
移動稽古。
このあと、道場生は型の稽古、
エクササイズコースは主に蹴り技で、楽しく運動しました！
今年もよろしくお願いします！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
今年最後の高津道場も、棒術から…
そして、どうも、そのあとの組手基礎の様子は、
撮影忘れたらしい…💦
そして、公式稽古の開始時間に。
ミットうちから始め、柔軟、その場基本…
移動稽古、そして型の練習。
みんなで新しい型に初挑戦した後、
「皆さん、三分あげますので、今日の演武の練習をしてください！」
と言い放ちまして、それでも皆さん、ちゃんとやってのけました！
高津道場は、全員、中堅以上なので、
自分の持ち型はいつでもできればダメなのです！
ということで、高津道場もにぎやかに、
今年最後の練習を終えました。
新年は、1/11からの開始となります。
皆様、よいお年をお迎えください。
maimai
こんにちは、maimaiです。
この日はとっても寒かったうえに、雨まで降って、
気分的にしんどかったです・・・
おまけに、棒術の時間に生徒が誰も来ない…
ので、佐藤先生と私で、自分の稽古をしてました！
公式稽古の時間になったら、さすがにみんなやってきたので、
ほっとしましたよ！
まずは、ミットうちで体をあたためます
組手基礎
基本稽古
をした後で、柔軟やってないね。と気づいて、慌てて柔軟。
型を丁寧に練習
写真はないんですが、
エクササイズコースの親子さんは、私maimaiと一緒に
主に足技を使って、楽しく運動しましたよ！
しかし、寒かったですが、高津道場はエアコン完備なので
マジで助かりますね…夏も冬も快適です！
maimai
こんにちは！
「日曜日の午前中は高津道場」ということで稽古を行いました。
今回はW佐藤指導員は、秋の合同講習会の参加のため不在です。
普段よりも柔軟体操を多めに行い、意外と汗だくになりました。（汗だくとは冷や汗かもしれません）
腰痛に効くと言われる柔軟をやりましたので大人はきつかったかなーと思います。無理は禁物です。
その後、ハンドミットを使って蹴りの練習
みんなで大極初段を最後にやりました。エクササイズコースご参加のお二人もとまどいながらもなんとかついてきていただきありがとうございました！
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、とても盛況でした！
休講の午後のしいのきからAちゃん、
エクササイズコースに2組、
そして、あれ？誰か外にいるぞ？
と思ったら、お久しぶりの現役高校空手部のRくんでした！
たまに来てくれます！
ともあれ、いつものように、棒術自主練から。
途中から、組手基礎と棒術中級に分かれます。
そしてやっと、公式練習の時間…
エクササイズコースの方々も参加。
早朝自主練からの参加者は、既にめいっぱい動いてます…(笑)
と、ここでRくん登場。
組手基礎を一緒にやってもらいました。
現役高校空手道部の猛者相手に、みんな充実した稽古をさせてもらいました！
写真はありませんが、ステージではエクササイズコースの方々が、
空手の技を使って、楽しく運動しましたよ！
このあと、この日はAちゃんとSさんが棒術の型を、
そしてRくんに模範演武をしてもらって、終了。
Rくん、前にうちの道場生たちが「雲水(ウンスー)やってほしい！」
って言ってたのを覚えてくれていて、やってくれました…
ありがとうございました！
私の学生時代に、流行ってた型だったと思います…
(かといって、私ができるわけではありません)
年がバレるｗｗ
まだ暑いのに、お店ではハロウィンのものや、
クリスマスケーキの予約ポスターがあったりして、
全く、季節感というものが…危機を感じますね…
maimai
