11月27日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

元住吉が居合道部なら、高津は棒術部だ!
ってことで、最近恒例の、黒白帯の希望者による、棒術自主練の部。
気合入ってる少年たち。

定刻が近づき、色帯の後輩たちがわらわらはいってきたので、
棒術部は終了。

ミットをもって、後輩たちの面倒をみる黒白帯の先輩たち。
偉いぞ!
菅波先生の真似をして、「俺を突いてみろ!」
公式練習開始。
いよいよ翌週が審査会なので、審査メニューを一通り…
子供の部は、筋トレや柔軟もあります。
帯結び、20秒以内!

どうも、基本稽古は撮り忘れたらしい…

約束組手の練習

ステージでは、中学生のR先輩が、後輩指導。

審査を受ける紫帯くん、黒白帯2人をバックダンサーに?!
演武の最終チェック。

ということで、いよいよ審査会が目の前!
みんな、頑張ってくださいね!

maimai

11月23日(水祝)しいのき道場with高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜日ではないですが、祝日に、臨時のしいのき道場を開催しました!
高津道場からも、沢山、出稽古で参加しましたよ!

まずは、棒術の自主練。まずは、iio先生の撮影から…

黒白帯以上を対象に、棒術自主練を行いました。
高津の子たちは最近やってますが、しいのきの子たちは初めて…!
お兄ちゃんと一緒に早めにきたしいのきの黄帯くんは、
菅波先生とマンツーマン特訓です。
来なきゃよかった…の表情ww
レベルで、グループ分けしました。
既に棒術を毎週やってる高津道場は、しいのきR先生と。
向こうでは、初心者のしいのき黒帯軍団を、私maimaiがしばいています。
高津軍団の移動稽古。
移動稽古。
ちゃくちゃくと、練習しています!
一方、しいのきの初めて軍団は…
「オレは、テニスラケットしか持ったことねんだよ」
「おれはバドミントンなんだよ」
という心の声が漏れ聞こえる中、
「同じ同じ!さぁ張り切ってふりましょう!」
はい、テニスと同じね、軽やかに振る!(笑)

30分の棒術自主練は終了し、
そのあと、待ちに待ったテンカ…
なんですが、しいのきの一人が、都合により遅れてくるということで、待ってる間に、さきに基本練習やミットなど!

その場基本。
ここからmaimai撮影。足をあげてますね。なんだっけ…
じゃあ、ミットもやっとこうかって。
道着でない方々は、高津道場生の引率のお父様がたです。
体育館で広いので、エクササイズコースを暫定復活しました!
で、お一方は、棒術の合間に、iio先生とミットやってたので、
この日二回目の、ミットww
iio先生も、ミットの様子を撮影していました。

このあと、やっと、おまちかねのテンカ…!
(ドッジボールと鬼ごっこの融合したやつ。ビーチボールで!)
みんな、燃え上がりまして、15分ほど、白熱した戦いが展開されたのでした…
私maimaiも参戦しましたが、なんでか、すぐ死ぬんですよねぇ…
狙われる率が高い気がします…!

maimai撮影。広い体育館で、壮大な移動稽古…!
審査会も近いので、審査会の形式で、柔軟。
エクササイズコースのお父様がたも、全力です!
グループに分かれました。
黒白帯・黒帯は、iio先生と、約束組手。
左側の菅波先生チームは、青帯、紫帯で、少年部の約束組手。
右側の赤帯・黄帯は、R先生と大極初段

写真はないんですが、私maimaiは、お父さんたちのエクササイズコースをやりました!
「どんなんがいいですか?」「軽いやつ…」
お父さんがた、既に沢山動いてますからね、了解です!
ライトな練習をしました!
(足技連打とか考えてたんですが、この次にします…ww!)

土砂降りの雨の音が、体育館に響いていましたが、
二つの道場合同で、よい練習になりましたね!
どちらも、審査会が近いので、引き続き頑張りましょう!

maimai

11月20日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

自主練タイムで、棒術を練習する、黒白帯くんたち。
なんか、約束の時間よりずいぶん早くきてくれまして、
張り切ってるんだなぁ…と。
頼もしいことです!
公式練習開始。
この日は、小学生の黒白帯2人が、お手本ステージに立ちました!
移動稽古。
審査会も近いので、型を一通り。
赤帯も、真剣です!
紫帯くんは、今度は昇段がかかってますから、より一層真剣です!
黒白帯の先輩と一緒に、演武!
黒白帯の先輩をお手本にして、赤帯再登場。
写真撮り忘れましたが、青帯ちゃんや、
中学生先輩も、よい演武を見せてくれました!

このあと、いつもどおり、一人ひとりステージで演武をやって、終了しました。
みんな、気合が入っています。

審査会も間近、より一層頑張りましょう!
maimai

11月6日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

最近恒例の、黒白帯以上の希望者による、棒術の稽古。
始めたばかりのRくんも、決まってます。
とにかく、棒は、振り込むしかないからね!頑張ろう!
棒術の後、まだ、公式稽古の前に時間があるので、
菅波先生から特訓を受けてます。
同じく、時間があるので、自主練を始める、中学生Rくん。
素晴らしい。

道場稽古が始まりました!
まずは、iio先生の指揮で、柔軟。
みんな、柔らかい!
その場基本稽古。
そして、最近これが多いですが、ステージで一人お手本役の、紫帯くん。
頑張れ!

 移動稽古。
菅波先生とiio先生が、後ろからじっとみて、細かく注意します。
横足上げ。
このあと、横蹴りの動作で、空中で静止、ってのをやりました。
全員が揃うまでおろしちゃダメ!と、iio先生から喝が入ります。
私maimaiも一緒にやって、大変でした…💦

グループに分かれました。
赤帯軍団はiio先生と。

青帯のねーさん(最近、菅波先生がこう呼んでますw)は、
私maimaiと一緒に。

紫帯と黒白帯は、菅波先生と。

このあと、いつものように、一人ひとり演武しました。
中学生R先輩は、徒手プラス、初めての、棒の演武をみんなの前で披露しました。
さすがですね!

秋晴れが続いて、よい天気でした!
みなさま、ご自愛ください!

maimai

10月30日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

最近恒例の、道場が始まる前の棒術の自主練。
中学生のRくんは、マイ棒を購入しました!素晴らしい。
この日から、棒術メンバーが増えました。
黒白帯以上から、希望者は参加可、としたところ、あっという間に、
手があがりました!
先が楽しみですね!
道場の公式練習が始まりました。
まずはミット打ち。
その場基本稽古。
最近、ソロでお手本になる紫帯のIくん。
元住吉道場にもよく通って、今一番、熱い男です!
移動稽古。
菅波先生と佐藤先生が、じっと見てますね(笑)
グループに分かれました。
紫帯と黒白帯は、佐藤先生と、私maimaiと平安二段。
中学生のR先輩も、細かい助言を言ってくれます。
赤帯、青帯の皆さんは、菅波先生と。

今日も、皆さん頑張りました!
審査会まで、何気にもう時間がありません。
日頃の練習の成果を、元住吉の伊藤先生に見ていただきましょうね!

maimai

10月23日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、会場都合により、柔軟とストレッチと筋トレの日になりました!

iio先生指導による、柔軟。
子供達もですが、iio先生が柔らかくて素晴らしい。
ブリッジ。
毎回言ってますが、同い年でこれができるiio先生。
マジで、参りました。降参です(o_ _)o
さぼってる子もいますね…(笑)
私だってね、○○年前ならできたんだから!💦
菅波先生に交代して、面白いトレーニングシリーズ。
これは、不良の集会です…(って、毎回言ってますが、古いかな💦)
これなら、テレビ見ながらできるから、家でもやれー!
って、こんなんやってたら、私は何も頭に入りません!

この後、iio先生と菅波先生が交互に数種類ずつのトレーニングを指揮しまして、みんな汗だくのグダグダになったのでした。
なんで、写真がこれで終わりかっていうと、このあと、私maimaiも
ガチで参戦したら、写真とか撮るどころでなくなったからです…
いや、小学生低学年は30秒、高学年は45秒で終了、
それ以上は1分!ってのが連打されまして、
「私、園児なんで」って言いたくなりましたが、頑張ってやりましたら、終了後、お昼食べてる辺りから既に、背中やらあちこちが痛くなったのでした…(T_T)

来週は、普通に空手の練習になります!
いや、そっちの方が楽だったねーって内容になりましたねぇ…(笑)

maimai

10月16日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

公式稽古前の、指導員の自主練時間に参加して、
棒術や剣を練習するRくん…
飲み込みは早いし、おそらく家で復習してくるしで、素晴らしい…
うちの子たちも、半分、いや、1/10でいいから、これを見習っていただきたい…
(勉強で…!)
みんな集まり、基本稽古。
この日は、指導員が私maimaiだけだったので、
危機管理として、最近は中止している保護者見学を暫定復活。
指導は、上述のR先輩にも一緒にやってもらいました!
突きを確かめます。
立ち方、握り方、ちゃんとできてないと、跳ね返されます。
横蹴りのための運動…
最上点で静止3秒、これ結構きついです!
それを、5回×人数分!
全員で、型を一通りやりました。
R先輩は私と一緒にじっとみんなの演武を見ています。

この日は、見学の保護者の方々、そしてR先輩の協力で、
いつもと同じように、よい練習ができました!
ありがとうございました!

そして、高津道場が終わってから、また足早にしいのきへ向かう
maimaiでした…!

10月9日 しいのき・高津合同稽古

こんにちは、maimaiです。
この日は、高津道場のみんなでしいのき道場へ出稽古、
合同稽古でした!

まず…
高津の子達待望の、「テンカ」をやりました。
鬼ごっことドッジボールの融合したやつですね。
昔の高津では毎回、練習の前にやっていたので、楽しみにしてたようです。
この日は、体育館で広いので、決行しました!!
で、写真がなくて残念…
なぜならば、私maimaiも、年甲斐もなく一緒になってやりまして、
なにせ体育館で広いので…
ドリブルOKとか独自ルールも採用し、
なんか、ガチでやってしまって、途中で息が切れて死ぬかと思いました…マスクしてるし…
後で、見学のお母さまがたから「maimai先生が心配でした」
…うん、大丈夫じゃなかった…

で、練習開始。

いつもの2倍くらいの人数です。
体育館目いっぱいに広がって、その場基本稽古!
後ろの方に、道着でない方たちがいらっしゃいますが、
臨時エクササイズコース復活で、
高津道場の保護者の方たちが久しぶりに参加してくれました!
移動稽古。
なにせ、広いので!
十分な量をいったりきたりしまして、
子供達もしんどかったと思いますが、
エクササイズコースのお父様がたが、途中で
「あ、足がプルプルします。。。」
横蹴り…
道場生の子供達がやるのは当然ですが、
エクササイズコースのお父様がたもついてきてます!
3年前まで、毎回一緒にやってましたものね…素晴らしい。
ミット打ち。
見学のお母さまたちも出てきて、子供達にミットを構えます。
つか、いいなぁ…私maimaiの息子たちは、もう、こんな、
「ママ、一緒にやろ!」なんて、言わない。絶対に、言わない。
こんな頃もあったんだっけ…と遠い目になりました…
なんか、ブレまくってすいません💦
ミット打ち、みんな、蹴り技結構うまくなってます。
あちこちで、バシバシとやってます。
グループに分かれました。
茶帯以上は、佐藤先生と。
青帯以下は、菅波先生と。
いつもの道場仲間だけでないので、緊張感があります。

写真はありませんが、エクササイズコースのお父様がたは、
私maimaiと一緒に、柔軟から、空手の技をまねて、楽しく運動しました!
お父様がたに「何がしたいですか?」とお聞きしたら
「しんどくないやつ…」「明日、立てないかもしれない…」
いやいや、ここまでついてこれるだけで、相当すごいですよ!

子供達も、いつも以上にいい感じで練習してました。
高津については、いつもの雑談が少なかった!(これは、保護者が一緒だったせいもありますね?!)
しいのきについては、いつもより技にキレがかかってたかなと思います!

どちらも、いつもの自分たち以外のみんなと一緒にやることで、
相乗効果でいい成果になったんだと思います。

また、機会があれば合同稽古をやりたいと思います!

maimai

10月2日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

一足早くきて、指導員の自主練時間に、棒や剣の稽古をする、黒白帯のRくん。
頼もしいったらないわ✨
準備体操。
青帯のJちゃんが号令をかけました。サマになってます!
2人一組で、ミット。
これがなかなか、楽しい!
ミット、こっちでもやってます。
お手本を見せるiio先生
iio先生、りりしい!✨

で、このあと、指導員3人で並んでミットをもって、
生徒たちが蹴りのあとワンツー!
をどんどんやってくの、をやったんですが、
私もミットを持ってたもので!!!
…写真がありません…涙
しかし、この練習は、みんな大いに走るし手も足も動かすしで、
非常に好評でした!
またやりましょう!

グループに分かれました。
青帯は菅波先生と。
赤帯軍団は、iio先生と。
紫と黒白帯は、私maimaiと…
というより、中学生のR先輩が、きっちり細かく指導してくれましたねー
R先輩は、学校の部活でも空手をやっていて、とても頼もしいです!

10月ですが、とても残暑が厳しい一日でした…
このあと、足早に、午後のしいのき道場へ向かった指導員達でした…!

maimai

9月29日(木) 高津道場(臨時追加!)

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は…でなくて、突然ですが、木曜の夜です!ww

この夏、会場都合(エアコン故障!)により、
突然の休講や、絨毯のお部屋で筋トレ・ストレッチだけ、
という日が複数あったので、
臨時で、高津道場を開催しました!


初めての、夜の高津道場ですが、沢山参加してくれました!
移動稽古。
夜のせいか?!いつも以上に、雑談爆発?!
で、最上級生の黒白帯R先輩がキレて、先輩指導が入ったり…!!(笑)
このあと、私maimaiと、普段はしないような蹴りや組手の移動稽古もやりました!
紫帯と黒白帯で、型の練習。
一通り流しました!
さすが、平安の型がわからない、とか言い出す子はいませんね。
ステージでは、赤帯さんが菅波先生の個別指導を受けました。
この後の一人ひとりの演武で、立派に平安三段をやってのけましたよ!

初めての、夜の高津道場でしたが、みんなやる気満々、
雑談もいつも以上にさく裂しましたが、よい練習になりました!

また今週末は、いつも高津道場ですが、みんな、頑張りましょう!
maimai