3月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

このあと、いつものように、一人ずつ演武を行いましたが、
いつもと違って、指導員からのコメントはなく、
演武者に「何か質問はない?」と聞く方式になりました。
で、誰も「ありません」で終了…
ま、そうなるわな…( ˘•ω•˘ ) ナヤムナー

また来週、頑張りましょう!
maimai

3月10日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、いつもの練習場所ではなく、絨毯の部屋で、
ストレッチと筋トレだけの特訓でした!

公式練習の前の、その場基本。
バタバタできないので、まさに「その場で」基本!
私は事務仕事で忙しく、一般会員のSさんに仕切ってもらいました!
で、その後は。
中学生のRくんにより、部活仕込みの鬼筋トレ開始…
いや、運動部の部活って、こうだっけ…
マジ、死にました。
それでも、小学生対象なので、ずいぶん、抑えてくれたらしいですが!
で、気づいたら、写真がこれ一枚になってしまいました…
なんせ、ついていくので(いや、ついていけてない💦)、せいいっぱいで!!!!

みっちり1時間近く、、ストレッチやら柔軟やら筋トレやらを
やったあと、整理体操として、「ラジオ体操」をやりました。
これが、真剣にやると、体は伸びるし、けっこう運動になります!
で、今の小学生は、ラジオ体操を知らない、と聞いたので、
やってみよう、と思ったのですが、案外できてましたよ!
で、調子にのって、第一だけでなく、第二もやりました。

しかし、筋トレ最中に「私、この1年分の運動量を超えた!」
発言を何度もしてたら、黒白帯のSくんから
「maimai先生は、いつも同じこといってる!」とツッコミが入りました…涙
で、翌日早速、筋肉痛が出てるのは内緒。
翌日に出るんだから、たいしたもんです、ってうのは、
同年代くらいの方々なら、自慢ですよね…(笑)

翌週は、また普通の稽古になります!
maimai

2月25日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

その場基本

なんで、この日はこんなに眠いんだろう…
と思ったら、そうだ。出だしの10分ランニングだ…
自分内比で、1年分の運動をやっちゃいました💦💦

この日は、寒い雨で…しいのきまでの移動がつらかったです。
一番つらかったのは、バイク移動の菅波先生だと思いますが…

maimai

2月18日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、穏やかに暖かかったです!
が、また寒気がくるのですよねーこの季節は仕方ないですね!
みなさま、ご自愛ください。
maimai

2月11日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

日差しがあり、暖かく感じた連休の中日でした!
maimai

2月4日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

色帯軍団は、菅波先生と型の稽古

私は所用により、3週間ぶりの高津道場だったんですが、
いつもと変わらぬ高津道場で、ほっとしましたww
何がって、みんなのおしゃべりや休憩の時の様子が…!

まだ寒い日が続きますね、ご自愛ください!
maimai

1月28日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、私maimaiは所用で欠席のため、
佐藤指導員がレポートしてくれました!

まずは準備体操のあと、キックミット。
その後昨年12月の審査会で昇級した人達への免状の授与を行いました。
そのあとは課題の柔軟を行い、基本稽古へ、今回は茶帯を舞台にあげました。
型は茶帯以下は菅波先生と平安二段、そのほかは太極初段と平安の型を通しで行い、最後は演武をして終わりました。
——

元住吉道場のおじいちゃん先生(伊藤先生のことです!ww)からの
免状をいただくと、気持ちが引き締まったでしょうね!

これからも稽古頑張りましょー!!

maimai

1月21日(日) 高津道場

日曜日の午前中は高津道場!

こんにちは、iioです(^0^)

昨年12月に行われた審査会の免状が届きましたので授与式しました。

菅波先生から免状を受け取ります
道場長の菅波先生と一緒に記念撮影
ハンドミットを使って練習
背が釣り合わないのでステージの上からミットをもらってもらい、
わざと高くして負荷をかけて練習
身長より高くハンドミットを持ってもらい高く足を上げることを意識
人数が少なかったので普段は縦に移動していたのを横に移動稽古
(昔の高津道場はいつもお隣のホールBで横に使っていましたよね)
茶帯以上でしたので全員で大極初段から平安五段、有段者以上は抜塞、燕飛

最後は茶帯の二人に平安5段を演武してもらい、その後に有段者の2人にお手本として同じ型をやってもらいました。やっぱり違いますね、さすがです!

お疲れさまでした!!

iio

1月14日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

棒術が終わり、休憩。
下級生にいじめられてる?!黒白帯の6年生…(笑)
まだ公式稽古前、
熱心に指導を受ける同じく6年生女子!
年末の審査会で昇段したJちゃんの黒白帯が届きました!
ミット打ち
型の稽古になりましたが、
この日、じゃんけんで負けて棒の演武をすることになったIくんは
一人で棒術練習
平安の型

この日は天気はよかったですが、寒かったです。
季節がら、当たり前か!
前週に、チャリでしいのき道場の往復をした私maimaiでしたが、
ちょっと懲りたので←いろんな意味で💦
この日はおとなしく、電車にしました…

maimai

令和6年1月7日(日)高津道場

あけましておめでとうございます。
今年も、日曜の朝は、高津道場!

…で。
新年一発目なんですが、いつもの会場が取れず、
絨毯のお部屋で、柔軟と筋トレだけの日になりました!
いやしかし!
1時間以上も、みっちり、柔軟とストレッチと筋トレだけ
ってのは、ある意味、すごくよい稽古ですね!

菅波先生の指導による、鬼ストレッチ…
そして筋トレ(小学生がメインなので、ボチボチですが!)

私maimaiは、翌日早速、筋肉痛になっております。
翌日に出て喜んでる世代です…苦笑

今年もよろしくお願いします!
maimai