11月9日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

この日も、棒術から始まったですが…
組手基礎もやったんですが…
写真をスコっと取り忘れました…涙

ミットうち、そして翌週の審査会に向けて、筋トレから…

型と一本組手

エクササイズコースに常連の父子さんも参加あり、
足技を使って楽しく運動しました！

そして、一通り稽古したあと、いつものように演武。
翌週の審査会の予行演習的にやりました！
棒、組棒もやりましたよ！
(ここで写真撮るわ！って思ってて、やっぱり忘れたのでした…💦)

maimai