こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
なにはともあれ、写真をごらんください。
毎回、飽きない、ビーチボールのサッカーです
準備運動開始。サッカーは枠外です(^^ゞ
基本稽古。
多いぞ！嬉しい！(*´∇｀*)
移動稽古。
最後のキメ！
最近、iio指導員の大好きな？！
腰をおとしまくった後屈立ち。
道場生の上級者軍団は、iio指導員と型の稽古。
道場生下っ端のトトと、予備軍のRくんは、
今日の助っ人・miffy指導員！
から大極初段を習っています！
私maimaiは、大人のエクササイズコースの方々と、
いつもよりちょっときつめ？！の
足を使った、運動をしました！
最後は、道場生一人ひとりが、みんなの前で型をやりました！
(すいません、写真撮り忘れました…)
この日は、前も来てくれたおちびくんや、
初めてのパパさんもいらしてくださって、
大盛況でした！！
予約不要で、いついらしても大丈夫なので、
どなたさまも、お気軽にどうぞ！！
щ(゜ロ゜щ) カモ-ンщ(゜ロ゜щ) カモ-ンщ(゜ロ゜щ) カモ-ンщ(゜ロ゜щ) カモ-ン
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
まずは、写真をごらんください。
相変わらず、準備運動？！のサッカーに夢中。
サッカーか？！
なんだか面白い。
基本稽古。
準備運動の時点まで、なんだか甘えモードだったトトが、
急にしっかりしました！
移動稽古。
最近、iio指導員が好きな、腰を落としまくった後屈立ち。
B太郎がお手本に？！
そして、道場生の色帯の子たちは、iio指導員と型の練習。
トトと、道場生予備軍のRくん、
そして大人のエクササイズコースの方々は、
私maimaiと一緒に、受けと突きの連続技と、
大極初段をやりました！
まだ仕方ないですが、小さな道場生たちより、
大人の方々の方が、覚えがいいですね(^^ゞ
トトも、もうすぐ審査会だから、頑張るんだぞ！！
いじられるトト。
最近、暑い日が続きますが、道場生も、これを読んでくださった皆様も、
くれぐれもご自愛くださいね！
maimai
こんにちは、iioです。
maimai指導員のお手製の「平法天真会 高津道場」オリジナルTシャツを着て記念撮影（≧∇≦）変顔でお願いしました。みんな素敵すぎるぞ〜( ^ω^ )
ということで稽古を始めました。先週は、私は腰を痛めておりましたので入念に柔軟体操しました。そして、基本稽古（maimai指導員撮影）
i
移動稽古（maimai指導員撮影）
後屈（これが意外とキツイんのです）maimai指導員撮影
横蹴り（maimai指導員撮影）
子供の基本組手（maimai指導員撮影）
大人の基本組手（maimai指導員撮影）
トト君はその間、maimai指導員と大極初段の特訓（maimai指導員撮影）
そしてトトくんも合流して大極初段（maimai指導員撮影）
そして一人で演武
自分のことより、みんながちゃんと出来てるかな？とドキドキして見ていました。少しづつ、みんなの成長が見れて嬉しいです。
もうすぐ審査会も近いのでこの調子で頑張ろう！
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
ともあれ、写真をごらんください。
iio指導員の貴店で、指導員として稽古するトト。
すごい！！お手本だ！！
サマになってるじゃないかぁ～＞トト
移動稽古。やる気が継続のトト。
後屈立ち。みんな、落とせ～
この後、
iio指導員の道場生組が型を
茶帯のB太郎は、菅波先生チームで、観空を。
で、エクササイズコースの方々は、私maimaiと一緒に、
空手の動きを使ったエクササイズを。
…やったんですが、写真、うっかり撮り忘れました！すいません！
なんせ、話してると、撮れない！！
色帯のお兄ちゃん達をじっと見学するトト。
最初の指導員経験が効いたのか、ホント、
この日は最後までいい子だった！
この日も暑かったです！
昇級・昇段の審査会も近いので、みんな、稽古頑張ろうね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
ともあれ、写真をごらんください。
飽きもせずに、ビーチボールでガチサッカーをやる子ら。
この日は、なんでかボールが二個あったもんで、一層白熱してます。
iio指導員の指示で、基本。
腰を目一杯おとしての騎馬立ち。
休憩時間に、菅波先生に戦いを挑む子ら。
君らが勝てるのはまだまだ先だな。
移動稽古。
後屈立ち。
落とせ～もっと～
菅波先生の講習。
この後は、道場生とエクササイズコースに別れました。
エクササイズコースは菅波先生とパンチやキック。
道場生は、iio指導員と型の稽古。
B太郎は、道場生予備軍のRくんに、
大極初段を教えるよう、菅波先生から指令されました。
つか、B太郎！！
弟じゃないと、ちゃんとキレずに教えられんじゃん！
そして、弟のトトは、母(私)と一緒に、大極初段を…
あともうちょっとだね！
ということで、この日も楽しく、充実した稽古になりました！
高津道場は、単発・予約不要のエクササイズコースもやってるので、
ご興味ある方は気軽にお越しくださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
ともあれ、写真をごらんください。
準備運動のサッカーに余念がないみなさん。
ビーチボールやぶけちゃったので、なんか違う遊びをしてます。
みんな、夢中。
稽古が始まり、つい、写真を撮り忘れ、休憩時間に…
みんな、元気だなぁ。
移動稽古。
この日、唯一撮った、稽古風景…
この日はこの後、道場生と、エクササイズコースに別れて、
道場生は菅波先生が平安の型の指導を、
エクササイズコースは大極初段を、やりました。
そして、小寺と久しぶりのＴ一くんは、自分で型の練習。
なんで写真が少なかったかというと、
この日も私maimaiがメイン指導をしたからで、
つまり、ずっと何か叫んでたら、撮り忘れました～
ごめんちゃい
。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
そうそう、この日は、新しい子とママが、体験に来てくれたんです！
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
当高津道場では、道場に入らなくても、単発のエクササイズコースがあるので、
いつでも気軽に参加してくださいね～
maimai
こんにちは、maimaiです。
私には珍しく？！
前回から2週間で、また元住吉の道場に行きました！！
←これじゃいかんのですが！！もっと行かねば
なにはともあれ、写真をごらんください。
最初は、大吾さんの指導で、棒術をやりました。
さわりだけですが。
私は久しぶりでしたので、よかったです！
もっと、振り込んどかないとなぁ…棒術は、ふれる場所を探すのがなかなか難しく。
←だったら、もっと元住吉に来いって？！
伊藤先生が、大吾先生を相手に、組棒についてご教授くださってます。
大吾先生も、細かに指導してくださいます。
そして、徒手。
基本、移動稽古、型をみんなで、
と一通りやってから、
各組に分かれて、個別指導になりました。
大吾さんの組。
伊藤先生は見てます。
西﨑さんと吉田さん。
岩鶴をやってます。
私は、Sさんと。
と、やってましたら、お待ちかね！！
以前、道場にいた、Aちゃんが、道場の新築祝いを持って、挨拶に来てくれました！
なんか、嬉しい感じの男性陣。
←私にはこうはいかないですね～
その後は、Aちゃん、Sさん、そして私maimaiで、
女子会ディナーに行きました！
で、
この日に始まったことじゃないんですが、
最近？！(いや、ずっとですが、最近、さらに…)
相当太ったもんで、
稽古中にも口の悪い連中から散々言われ、
「今週から、夜は白いご飯は食べてないんだからぁ！！」
と豪語したのに、
iioちゃんに教えてもらった、お魚のおいしいお店に入れず、
気付いたら、インドカレーのお店に入ってる私達。
Σ(゜口゜;
ご飯かナンがついてくるやんけ！！
||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||
…でも、ターメリックその他の香辛料が、きっと体に超いいしね！
ナンも、もったいなくて申し訳ないんですが、半分は残してきました～
ということで、
Aちゃん、また来てね！！
(ΦωΦ)ふふふ・・・・
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、私がメインで指導しました～
なにはともあれ、写真をごらんください。
恒例の、ビーチボールサッカー。
このために、みんな稽古時間の20分前には来るよね～
絵を描いたりもします。
最近、元住吉道場で流行ってる？！
(私が行ったときたまたまかもしれませんが…)
左右突きと、左右受け。
体全体を使わないとダメですね。
普段しないのですが、後ろ蹴りもやりました。
いろんな技をやってみましょうってことで。
移動稽古。
はい。
高津道場は初めての、元住吉道場の小寺。
これから結構、参加してくれる予定。
休憩時間に、集まって絵を描く子ら。
なんか不気味だったので、思わず撮ってしまいました。
最後、ひとりずつ型をやりました。
菅波先生に、個別指導されるＢ太郎。
ちゃんと聞いとけや。
小寺もやりました。
来週も、地域交流センターでやってます！
気軽に参加できるエクササイズコースもあるんで、どなたさまもできますよ！
maimai
