こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
この日は、体育館で、かつ、iioカーがあり、棒を運搬できたので、
まずは棒術から！
30分ほど、みっちり棒術をやった後、通常稽古。
ささっとすませて、この日は人数も少なかったので、
普段できないこと…
「初めての型をやってみよう！」ということで、
慈恩をやってみました！
１回じゃ覚えられないでしょうが、勉強になりました。
私maimaiは、この日は午前の高津道場でハッスルしすぎて、
かつ、棒も午前午後で２回やったもんで、
なんか疲れがどっときてしまい、帰ってからのワンコ散歩が
つらかった…
翌週は、連休で休講です！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
痛む足をひきずって(この前の高津道場でやらかした)、
やってきました。
準備運動からの、ミット打ち、基本練習
しいのき名物の、あきらめの境地。
からの、移動稽古。
なにやってんだか、この人たちｗｗ
いきなり腕相撲
型の稽古
ひっくり返ってる人もいます
なんでかこの日、私maimaiは、強烈な睡魔に襲われまして…
この前の、高津道場で、エクササイズコースでハッスルしすぎたか…
おまけに、足も痛いし…
気付いたら、多分5分くらいなんですが、記憶がありませんでした。
こんな私に「だらけちゃだめよ！」って、今日ばかりは言われたくないですねぇ…
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、元住吉道場から、黒田君が来てくれました！
指導員補佐です。
そして、棒術と剣から始まる…
公式稽古開始。
エクササイズコースもにぎやかです！
型の稽古。
黒田君の指導。
私maimaiは、エクササイズコースの親子さんと、
主に蹴り技を使って、楽しく運動しました！
で、こんなんもあるよ！って、二段蹴りを見せ…
たら、かなり久しぶりだったせいで、いきなり、
腿の裏がピキっと。
なって、ずっと痛いんですわ涙
前週は、スペインの人たちと徒手をやったら
翌日、足がえらいこっちゃになったり、
やばいですね。
日頃からちゃんとやれ、ってことですな…
maimai
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
5/11(日)13:30～15:00 体育館
5/25(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
5/11(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/18(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/25(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
午前に引き続き、やっぱり足が痛いんで、
よりいっそう、動かず口だけになったmaimaiです。
みんなはガンガン動きます！
名物の、セオリーガン無視の腰をとにかく落とす運足。
※中学以上対象
稽古は続く…
みんな、どんどん動けて偉いな、って思いました！
個人的なことですが、私はこのあと、夜には某所に
ZUMBAをしに行ったんですが、
まぁこのくらいの足痛なら、できるさ。
って軽く考えていたんですが、電車乗り継いでいくうちに、
「ダメだこりゃ」になりまして、結局、できなかったという。
なんなんだ。
年か。くそ。
その年でできる稽古を、というのはありますが、
私の場合、稽古不足でしたので、反省して今後に活かしたいと
思います。
が、まずは、痛いのを治すのが先決ですね！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術で始まる、高津道場。組手基礎練もやります。
熱心で偉いですね！
公式稽古開始。
個人的なことですが、
前日のスペインとの合同稽古で、久しぶり徒手の練習も
みっちりやった私maimai、
稽古不足にいきなりやった感があったようで…
突然、左足に痛みが。
いやね、棒や剣なら、別の日に自主練もやってるんで、
そんな自覚はなかったんですが、
やっぱり、エモノがあると、体術がおろそかになっていたか…
なんだか痛いので、見るのに徹したのでした。
そしたら、いつも高津で稽古してる大人会員のSさんも、
やはり前日の元住吉で明日痛いとかいってて、
やっぱり、合同稽古でいつも以上に力って入るのね、
だから、価値があるのね、いつもと違う稽古は
と思ったのでした。
つか、私の場合は、単に運動不足かな、やっぱり…💦
maimai
Hola!!
本日は、スペインからサルバ（Salva）さんとハコベ（Jacobe)さんが道場に来ていただきました！！Muchas geacias!!
みんなで基本稽古から
この後、一人ずつ演武をいたしました！
そしてその後、伊藤先生直筆の「百錬自得」をお渡ししました。
稽古が終わった後、みんなで食事に行きました！
Salvaさん、Jacobeさん、ありがとうございました！！
中川さん、小寺くん、駆けつけていただきありがとうございました！
iio
4/14、iioちゃんがお店の場所取りに行ってる間の写真を追加します！
たいへん、にぎやかでした！
