8月27日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

しいのきも、夏休みモードで、3週間ぶりの開催でした!
そして、暑い体育館でした…

私はいつも、高津道場の棒を片付けてからくるので、
一番最後に到着するんですが、
着いたら、佐藤先生が、一心不乱に、冷風機に水をためてました…
これが、結構大変!
体育館の、風通しの良い場所で、
菅波先生、良介先生と、柔軟をやってました…
暑いので、色々一層!伸びるんじゃないか?!
ミット打ち
基本稽古。
風通しの良い場所で、かつ、
佐藤先生と私maimaiが頑張って用意した、送風機をフル活用!
移動稽古。
風の通り道で、移動…!

この日も暑かったですが、休憩と水分補給を沢山とって、練習しました!

そろそろ、暑いのも終わってほしいですねぇ…

maimai

8月27日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

8月中は夏休みモードのため、3週間ぶりの道場になりました。

久しぶりの棒術
ステージでも、久しぶりの早朝練習
久しぶりの、公式練習開始。
準備運動から
だんだん、エンジンかかってきたか?!
ミット打ち
基本稽古。
手前で何をやってるかというと、
落とした膝がちゃんと落ちているかの確認で、
膝にミットを乗せています。
これ、元住吉道場だとテュッシュボックスです。
前日に元住吉道場でしごかれてきた黒白帯の先輩たちが、
後輩たちの膝に、ミットを乗せて回る・・
手本を見せるということで、ふんばる黒白帯先輩たち
移動稽古
ここでもやるか、膝にミットww
先生たちが見てます
グループに分かれました
青帯と黄帯は、菅波先生と
紫帯と黒白帯は、佐藤先生と

で、ここで、ですね。
夏モード!!ってことで、前々から、黒白帯の6年生軍団から、
復活させてほしいと懇願されていた、テンカ!

ビーチボールが、うなる!
ちびちゅんずから、レディースまで、はしゃぐ!

ま、やはり、6年生男子たちは、うまいですよね。
私や佐藤先生も、マジモードで参戦しましたが、
いかんせん、すぐに戦力外に…
しかし、久しぶりで、みんな白熱しました!
また、たまにやりたいと思います!!

maimai

しいのき&高津道場の9月の稽古予定

しいのき&高津道場の9月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
9/3(日)13:30~15:30 研修室
9/10(日)13:30~15:00  体育館
9/17(日)13:30~15:30 研修室
9/24(日)13:30~15:00  体育館


★高津道場
9/3(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA
9/10(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA
9/17(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA
9/24(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

8月6日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

暗いんですが、突然のスコールが何度もあって…
良介先生のみっちり柔軟
あっちゃこっちゃで、悲鳴が上がっています
ミット打ち
移動稽古
(基本稽古は撮影忘れました・・!)
人数が多いので、二組にわけて、
良介先生の号令で、型を順番にやります。
いろんな指摘が入り、何度もやるので、結構みんなヘロヘロに

この日は、変な天気で、空は明るいのにゲリラ豪雨が何度も断続的にあったりして…
ちょうど外に出てる間はやんでたのでよかたんですが!

そして、しいのき道場と、高津道場は、夏休みモードで、
次は8月最後の日曜になります。
しいのきのみんなには、特に、一人ひとりに宿題を与えました!
みんな、少しずつでも、毎日やるんだぞ…

では、みなさまも、良い夏を!
maimai

8月6日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

黒白帯は、棒術自主練から始動!
手の内を締める練習…
ミットを打ってみます。
昔は、元住吉道場にはおおきな古タイヤがあって、
バコバコ打ち込みできましたが、
それを習いました。
打ってみると、実は自分の手が痛い!
新しい型を覚える中学生Rくん。
やたら覚えが早くて、すごいです。
佐藤先生と松風をする小学生組。
こっちも熱心です!
iio先生、菅波先生と、型のおさらいをするチビッコ軍団。
念のためにいうと、まだ公式稽古前です。
棒の練習中は危ないので、ステージで…!
棒の打ち込みのために、大きなミットを用意したのですが、
こういう機会は最大限活用!
思い切り蹴ってみろ!
時間になり、公式練習開始。
iio先生の号令で、みっちり柔軟。
ミット打ち。
打点が高い!ブラボー
マジで高いっす!
せっかくあるんだからと、大きなミットも活用
みんなが、蹴りだしました。
相手してくれた中学生Rくん、ありがとう!
実際に足ごたえ?!を感じるのはいいことです。
黒白帯も、さすがの蹴り
基本稽古
移動稽古
スキあらば、大ミットを使って…
グループに分かれました。
iio先生と型の練習をする、アオレンジャーたち!ww
黒白帯は佐藤先生と
中学生Rくんは、菅波先生と、剣の稽古。
武器もやれるうちの道場です。

この日は、iio先生が車で来てくれたんで、
この後のしいのき道場への移動が楽でした!
秋になったら、私もチャリでいってみようかな、と目論んでるのでした…
無謀かしらww
maimai

7月30日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

7月頭の審査会で昇級したAさん、
やっと紫帯が届き、菅波先生から授与!
おめでとう!
良介先生の、ねばっこい、効果抜群、
でもちょっと痛い!!
柔軟とストレッチ
良介先生のマンツー指導の柔軟、
の横で、力尽きた子も…笑
円になってその場基本。
良介先生がビシビシしごきます
ミット打ち。
打点高めです!
移動稽古
横足上げ
良介先生スペシャル
棚をつかって、足刀を出す練習…
これ、私がやると、毎回、ツリます…
なんていうのか…ふくらはぎの下のアキレス腱よりというか…
いかにちゃんとできてないか、ですね💦
グループに分かれました
茶帯と紫帯は、良介先生と
緑帯は菅波先生と
黒帯と黒白帯は、佐藤先生と

写真はないんですが、実は前回の道場で、
みんなにそれぞれ、宿題を出してたのです。
E兄弟は横足上げを最高点で停止3秒とか、
Rくんは剣素振りとか、
Aさんは正拳突きの打点の確認とか、
K兄弟は手刀とか。
成果確認をしたのですが、みんな、きっちりやってきて、
えらい!!
そして、E兄弟は、お父さんから借りた木刀と杖(じょう)を
持ってきてくれたので、
新たに宿題を出しました!
来週が楽しみです!

そして、まだまだ暑い中を、チャリで帰って行った
菅波先生…途中で倒れてないか心配になります…
涼しくなったら、私maimaiも、電動チャリを借りて
きてみようかと、画策しているのでした!

とにかく暑いので、皆様ご自愛ください

maimai