こんにちは、iioです。
最近ファミリークラス大盛況です。家族で楽しめるのが良いのかもしれません(^^)お子さんと一緒に遊べる時間というのは、限られていますので貴重です。
まず道場内ジョギング
ボール投げとハンドミットの蹴りの練習を親子でやりました。
肩の柔軟性がイマイチだったのですが思い返すと最近ボール投げをやっていなかったからかもしれません。なので親子３人で参加している方の1人のお子様と一緒にボール投げしました。（ありがとうございました）ファミリークラス侮れません！子供と遊んであげていると思いきや自分の健康をキープしていることにつながっていたりしたのです。
最後に空手の基本的な動きをみんなでやります
皆さま、お疲れ様でしたー！m(_ _)m
iio
