2016年1月9日(土)元住吉道場ファミリークラス

あけましておめでとうございます。

旧年中は、お世話になり誠にありがとうございました。

皆様にとって心の拠り所となるような道場を目指して日々精進してまいりますので、今年もどうぞよろしくお願いします。

今年第一回目のファミリークラスです。

お正月明けで体を動かすのが久しぶりの方もいらっしゃるかと思いましたので道場内を歩くことから始めました。そして準備体操後にミットを使って蹴りの練習とボール投げをしました。

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空手の本当に初歩的な基本稽古

image基本を習ったら今度は親子2人組で実践します。

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そして最後に柔軟体操して終了

image皆様お疲れ様でしたm(_ _)m

ファミリークラスは、親子で遊びながら空手を少しだけ知ってもらうクラスになります。是非お気軽にご参加ください。

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