こんにちは（＾Ｏ＾）
春になりましたね。自宅から道場に向かう途中にある渋川の桜が咲いてましたので思わずパチリ(綱島街道の橋にて撮影)
道場に到着したら、すでに子供達は遊んでました。
時間となりましたので挨拶して、道場生の子が選出されて前に出て体操の号令をかけます。
基本稽古
それぞれ分かれて稽古をしてます。
新中学生の道場生が帯の締め方や型を教えていました。人に教えることが一番稽古になりますよね（＾Ｏ＾）
時間となりましたので終了しました。ちょうど春休みなので6年生だった子達が卒業式の話をしているのを聞くと、もう4月から中学生なんだなぁと感慨深くなってしまいます。いつの間にか私の身長よりも高くなっていることにも毎回ビックリ。(子供からしてみると『また言っている』と思うのかもしれませんが）
みんな4月から新学年となりますが頑張ろうね、(^O^)／
iio
こんにちは、iioです。
今日は、暖かくて元住吉駅そばのさくらも咲き始めました。子供達も元気いっぱいです。
最近のファミリークラスは、お父さんの参加率が高くなってきましたね。なかなか子供と接する機会が少ない分、こうした機会を利用してもらえればと思います（＾Ｏ＾）
まず、準備体操
ランニング し、そのあともも上げして歩いたり、前足の膝を曲げて後ろ足の膝を地面に着くくらい落として歩くということをやりました。真剣にやると汗がで止まりません。
ボール投げの後、ミット蹴り
今回は、基本稽古を少しやりました。
最後にかけっこ
最後に新中学生の2人と一緒に走りましたσ^_^;速いので本気でダッシュしました。とりあえず、足がもつれて転ばなくて良かった。。。
参加される親御さんの中でももっと動きたいという方がいらっしゃいましたらお気軽に声をかけてください。
iio
こんにちは、maimaiです
ご存知、山城兄ちゃん(私の兄ではありません、念のため)が、
この春から海外勤務になってしまうため、
この日の稽古はいつもより早く打ち切り～
大・壮行会が開かれたのでした！！
師範代の原田さんや、大御所三上さんが一緒に道着を着て
基本から稽古をされているのを拝見するのは、
私には初めてじゃ？？？
写真を沢山撮ったので、見てくださいね！
集合稽古…↓
兄ちゃんの アップ↓
Mffyちゃん、次に会うときはもっと大きくなってるだろうね！↓
伊藤先生↓
稽古は続く…↓
大吾先生と↓
稽古は続く…
原田師範代と↓
大貫さんと↓
ここから、兄ちゃんのワンマンショー…みんなで兄ちゃんの型を見ました↓
稽古を早々に(20時頃)には終えて、記念の集合写真を撮りました！！
そしてこの後は…元住吉のお店で、大・壮行会！！
この後、二次会でワインのおいしいお店に行きました。
伊藤先生もご一緒になりましたよ！←結構珍しいのでは？！
すいません、写真を撮り忘れました…
そして、大方は2次会で帰ったのですが、
聞いたところによると、主役(山城兄)と、大吾先生、佐藤くんは
3次会まで行って、帰ったのが4時くらいだったとか？！
お疲れ様でした！！
兄ちゃん！！
アメリカ行っても、仕事も、そして空手も、頑張れ～
maimai
こんにちは、iioです。
本日は、元住吉道場の子供の時間にお邪魔し、見学しました。今日から、ポイントがたまった子供たちの審査（昇級、昇段試験）が始まりました。ちなみに受けられるのは、30日までです。どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
道場に到着した順番にボールで遊んでいましたが、開始時間となりましたので正座してご挨拶から。
そして準備体操→号令は、指名された道場生がかけます。
突きや下段払いなど基本稽古
基本稽古終了後は、審査を受ける人たちは、伊藤先生のところで、受けない人たちは大吾先生のところで分かれました。大吾先生のところでは、帯結びの練習をしました。ストップウォッチを持って30秒以内に結べるかを行い、できた子からその場に座ります。
審査では、柔軟性も見られますので柔軟体操
型をやりました
燕飛
大極初段
また最後に柔軟
伊藤先生のところでは審査をしています。
全員で大極初段を行ったのち、個人で
腕立て伏せ
背筋
膝を伸ばして地面に手をつけて、その手を地面につけた状態で屈伸
やはり、こちらでも柔軟
組手
通常の稽古に戻り指導を受けています
伊藤先生の方は、型をみっちりと行い終了しました。ちょこちょこしたところで柔軟性を見る場面がありましたので私もお風呂上がりの柔軟をやらなくてはσ^_^;と思った次第です。
それにしても暖房をつけていない道場は、見学者にとっては寒くてもう少し厚着して来ればよかったと後悔しました。(~_~;)見学されていた親御様もお疲れ様でしたm(__)m ありがとうございました（＾Ｏ＾）
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、道場生のまーくん、B太郎、久しぶりの大人グループT一くん、
そしてエクササイズコースに、久しぶりのTくんが来てくれました！
Tくんは、以前も何度も来てくれているので、
空手の基本の稽古にも、すんなりついてきてくれます。
さすが！！
稽古風景をご覧ください。
↓↓↓
うちのトトはねぇ…
やるときはやるんですが、やる気スイッチがなかなか入らない子なんだな…
早ければこの4月から、道場入門させようかとも思ったんですが、
もう少し先になりそうです…
お楽しみ、恒例の稽古後のクラ寿司は、
Tくんのご両親も来て、にぎやかになりましたよ！
(*´∇｀*)
maimai
こんにちは、iioです。
今日は、小雨がぱらつく肌寒い日でしたので、空調の温度設定を高めにしたら稽古始めてしばらくしたら子供達が「暑い」と言ってきたので温度を下げました。そのくらい稽古に励んでいた？といことにもなるのでしょうか？
今回の稽古には、Ｂ太郎君、マー君の他に、iちゃんAくんが参加してくれました。ありがとうございます！
まず、準備体操と柔軟体操をしました。前回、柔軟体操の中にブリッジを入れてみました。子供の頃は余裕でブリッジってできましたが、大人になってやってみると意外としんどいなーと思って取り入れて見たのですが、今回は、すっかり忘れていたところ、B太郎君が「あれ？今回はブリッジやらないの？」ということで今回もブリッジした姿勢で10秒維持することをしました。やっぱりしんどかったけど、やらないとできなくなってしまうということが、我々over40にはありますので、時々取り入れたいと思います。
休憩中の様子
基本稽古
蹴り
横蹴り
今回は、武道クラスとエクササイズに分かれて稽古しました。武道クラスは、基本組手、エクササイズは、ミットを使って突きや蹴りなど練習しました。
最後に目慣らしを有段者で行い終了しました。1セット1分間で2回やりましたが疲れました。
たまには、こうしたことをやらないと動けなくなりますので感が戻ってくる感じがしてイイですね(^○^)
みんな稽古を頑張っていたね！！
iio
