しいのき＆高津道場の12月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
12/21(日) 13-15時 研修室
12/28(日) 13-15時 体育館
★高津道場
12/7(日)10:30-12:00 地域交流センター
12/14(日)10:30-12:00 地域交流センター
12/21(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！(￣▽￣)b グッ!
この日は、なんと、
B太郎のクラスメートのRくんが、入門してくれました！！
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
これまでも、エクササイズコースはよく参加してくれてたんですが、
これで、いよいよ本格的な空手の稽古が始まります！
頑張れ！！
指導員の方も(特にMS佐藤くん)、
「これから厳しくいくぞーー(￣‥￣)=3 フン」
と叫んでました！
頑張り屋さんのRくんなら、大丈夫だと思います！
ではでは、写真をごらんください…
まずは基本…
この日はお父さんと一緒に頑張るRくん
まーくん父子も頑張る！
移動稽古♪
最後はまーくんとB太郎が、みんなの前で型をやりました。
(ついでに私も…(^^ゞ)
折角教えてもらった観空を忘れちゃったので、平安でごまかしたつもりのB太郎、
菅波先生から「観空をやりなさい」とダメだしくらいました。
これから、Rくんも色々、覚えていこうね！
どんどん拡大する高津道場？！
一般の方のエクササイズコースもありますので、どなたさまもぜひ一度ご参加くださいね！
来週も、高津老人福祉・地域交流センターでやっております！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
私は風邪ひいてましたが、みなさん楽しくやってました！！
まずは写真をごらんください。
稽古前に、まーくん父さんに存分に遊んでもらうトト(いつものこと）
基本稽古。B太郎まで咳してるので、マスクです
(つか、私はB太郎からもらったのです！)
トトも頑張ってます。
途中でダウンしたB太郎。
でも、風邪でなくて、あしが痛いんだって。
iio指導員に特別指導をしてもらうトト。
B太郎、いつか追い越されるぞ。
まーくんと父さんと頑張ってます！！
B太郎復帰、iio指導員に観空を教わってます。
今日もよい稽古でした～
来週も、高津老人福祉・地域交流センターでやってます！
エクササイズコースはどなた様もご参加できますよ！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
今回は、私maimaiが、メイン指導をいたしました！
なので、写真が…正面からばかりになっております
まずは、基本稽古
それから、移動稽古…
この後は、
①T一＆B太郎の観空練習組
②菅波先生&まーくん、まーくん父さんの平安組
③maimai&Rくん、お母さんの大極初段組
に別れて、型の稽古をやりました！
みんな、うまくできたかな？！
翌週も高津道場は、地域交流センターでやってます！
エクササイズコースはどなたさまもお気軽にご参加できますので、
ぜひ一度来てみてくださいね！
maimai
しいのき＆高津道場の11月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
11/2(日) 13-15時 研修室
11/16(日) 13-15時 研修室
11/23(日) 13-15時 体育館
11/30(日) 13-15時 体育館
★高津道場
11/2(日)10:30-12:00 地域交流センター
11/9(日)10:30-12:00 地域交流センター
11/16(日)10:30-12:00 地域交流センター
11/23(日)10:30-12:00 地域交流センター
11/30(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
前週はお休みだったため、久しぶり感が…(^^ゞ
この日は、エクササイズコース参加者が不在で、
道場生しかいなかったので、
最初っから型の稽古をしました！
その横で、iio指導員から稽古をつけてもらうトト。
(あ、そういえばまだトトは道場生じゃないか！ありがとう＞iioちゃん！)
空手コースのまーくん＆B太郎も、先生二人でみっちりしごかれてます
トトもやるでよ
全体でみるとこんなかんじで…
最後に、最近恒例の柔軟…
この日は、maimaiと比較されているまーくん父さんがいなかったのでわからないと思いますが、
実は既に10馬身ほどはなされているmaimai…
(iio指導員撮影)
最近は夜寝る前の柔軟体操は欠かしておりませんが、
子供達(B太郎、トト)も手伝ってくれてますが、果たして…
成果が出ますように…
来週、10月26日も、地域交流センターでやってます！
エクササイズコースは誰でも気軽にご参加いただけますよ！！
(￣▽￣)b グッ!
maimai
しいのき＆高津道場の10月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
10/5(日) 15-17時 研修室
10/12(日) 13-15時 体育館
10/19(日) 13-15時 研修室
10/25(土) 11-13時 研修室
★高津道場
10/5(日)10:30-12:00 地域交流センター
10/19(日)10:30-12:00 地域交流センター
10/26(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日も、高津老人福祉・地域交流センターで、元気に稽古しました！
なにはともあれ、写真をごらんください。
いつものごとく、準備運動に余念がありません
↓↓↓
iio指導員の指導の元、基本稽古
↓↓↓
この日は最初から集中力なしのトト…
↓↓↓
そして移動稽古
↓↓↓
蹴りも
↓↓↓
暴れるのでiio指導員に捕獲されたトト
↓↓↓
型も一通り(大極初段～平安五段)やってみました
↓↓↓
そんなん知ったこっちゃないトト
↓↓↓
大トト(まーくん父)にぶん回してもらうのはとても好きな小トト
↓↓↓
最後、菅波先生からハンコとお菓子をもらうとこ。
全く反省していないトトと、お手本みたいにすばらしいまーくん
↓↓↓
以下、iio指導員撮影の写真です。
今年中に、大トトと私maimaiが、開脚柔軟でおでこを床につけるという目標を
菅波先生に立てられてしまいまして、
毎回稽古後に、柔軟をみっちりやっておるところです。
果たして、公約は守られるか・・・？
来週も、高津道場は地域交流センターでやっております！
どなたさまも、お気軽にお越しくださいね！
maimai
こんにちは、maimaiです！
日曜の朝は、高津道場！
この日も、3連休中日でしたが、
いつもの高津老人福祉・地域交流センターで、元気に稽古しました！
なにはともあれ、写真をごらんください！
いつものように、準備運動に余念がない皆さん
↓↓↓
筋トレも
↓↓↓
基本稽古。この時点では小トトもやる気あります
↓↓↓
移動稽古。小トト、障害物に変わりました
↓↓↓
最後は、型。
ゆっくり大極初段から、平安四段まで。
↓↓↓
次週も、飛び石連休ですが、
高津道場はやっておりますので、どなたさまもお気軽にご参加ください！
一見さんむけエクササイズコースもやってます～
maimai
しいのき＆高津道場の9月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
9/7(日) 13-15時 研修室
9/14(日) 13-15時 体育館
9/21(日) 13-15時 研修室
9/27(土) 11-13時 研修室
★高津道場
9/7(日)10:30-12:00 地域交流センター
9/14(日)10:30-12:00 地域交流センター
9/21(日)10:30-12:00 地域交流センター
9/28(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターと竹林草では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※竹林草には、更衣室がありません。最初から動きやすい服装でお越しください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
