こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
久しぶりの棒術と組手基礎の自主練。
7月の審査会の昇級免状、最後の授与式。
これで全員にいきわたりました！
既に、早朝自主練で1回分の稽古をしたくらい動いてますが、
さらに、公式稽古開始。
十分動いた後なので、ストレッチ、そして基本稽古、ミット打ち。
移動稽古と型の稽古。
思わず長引いた夏休みでしたが、みんな元気でよかった！
またどんどん練習しましょう！
maimai
投稿者: maimai
9月7日(日) しいのき道場
9月7日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、私maimaiは、朝からしいのきの場所取り会議のため欠席。
なので、佐藤先生や、大人会員のSさん、ところにより、
小学生のHちゃんが、撮影してくれました！
まずは、7月の審査会での昇級昇段の免状と帯の授与から。
そして、稽古開始。
佐藤先生のレポートです。
この日は絨毯の部屋で、移動稽古が出来ないため、
その場基本を中心に行いました。
まずは、いつもの突き、受けを行ったあと普通は移動でやる、下段払い逆突き、上段受け逆突きなどをその場で行いました。
そのあとは、蹴りの際の膝の抱え込みの確認として、
椅子を用いて、椅子に当たらない高さまで抱え込んで蹴る練習を、
前蹴り、横蹴り、回し蹴りと行いました。
その際、SさんがHちゃんの蹴りが振り上げる蹴りのみなことに
気づき、バリエーションを増やす意味で、前に突き刺さるような
蹴込みを教えました。
そのあとは、私が最近習っているピラティスの一部を全員で行い、終了となりました。
色々気づきのある稽古となりました。
以上です！
お疲れ様でした！
maimai
8月24日(日) しいのき道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！！！
…なんですが、
熱い思いをして午前の高津道場から移動した佐藤先生、
体育館に入ってすぐ「こりゃダメだ」
暑すぎでした…
安全第一なので、すぐに研修室の空きを確認。
14時までなら空いているということで、
ギリギリまでそちらで移動し、
いつもより早いですが、解散となりました。
色々、イレギュラー処理が大変だったので
(実は高津でも色々と…夏はやーねー💦)
佐藤先生も色々大変で。
写真が一枚もなく、稽古ネタも全くないのはお許しください。
いつも、稽古の際は安全第一にやっておりますので。
しかし果たして、来週はどうなるのか…
夏は大変です。
maimai
8月24日(日) 高津道場
しいのき＆高津道場の9月の稽古予定
しいのき＆高津道場の9月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
9/7(日)13:30～15:00 研修室
9/14(日)13:30～15:00 体育館 ※天候により急遽変更の可能性有
★高津道場 エクササイズコースやってます！
9/7(日) 10:30～11:45頃 地域交流センター1階多目的室
9/14(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
9/21(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
9/28(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
7月27日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術自主練で始まる高津道場。
棒術がやりたくて、午後休講になったしいのき道場から、
またAちゃんが参加。
からの、組手基礎の自主練。ここから参加の人もいます！
やはりしいのき道場から、Aくんが参戦。
高津の子も、ここからさらに増えます。
自主練は任意参加なんですが、みんなこういうのが好きなのでしょう。
公式稽古開始。
既にたっぷり動いた後ですｗ
そしてここから、エクササイズコースの常連親子さんも参加。
その場基本、移動稽古。
写真はないんですが、
元住吉道場でおなじみの、膝にティッシュボックスが乗るか…
って、ティッシュボックスがないんで(間借りの場所ですからね…)
この日は、つぶれた絆創膏の箱をのっけてみましたｗｗ
組手基礎もたっぷりやり、演武もやり、終了しました。
エクササイズコースでは、足技や裏拳などで楽しく運動しました！
このあと8月は、高津道場としいのき道場は、夏休みになり、
次回は8/24(日)に再開します。
といっても、元住吉道場はやってるので、道場生の皆さんは、
この機会にぜひ参加してね！
皆さん、良い夏をお過ごしください。
maimai
7月20日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、休講(会場都合)の午後のしいのき道場から、
AちゃんとMくんが参加してくれました！
…だけでなく、なんと、以前当道場に所属していた、
現役高校空手部のRくんも突然来てくれました！
(ﾉ*°▽°)ﾉ
いつものように、早朝の棒術自主練、からの組手基礎
しいのきから参加のAちゃんも、熱心です！
たまの参加でも、やる気があればできるようになる、という見本ですね！
公式形式開始
と、ここまできて、
ふと入り口をみたらだれかいる…
最近のエクササイズコース常連さんかな、
と思ったら、まぁ、Rくんでないの！
ということで、一緒に稽古開始。
よい機会なので、佐藤先生相手に、Rくんに組手のお手本をしてもらいました。
そして、審査会での長老たちからの指摘もあり、
ちょうどしいのきでも組手の練習をして
目慣らしを強化しようとしていたところでもあったので、
基礎的な練習方法を教えてもらい一緒にやりました！
とっても参考になりました！
Rくん、ありがとうございました。
このあと、いつものように型の稽古をやり、
一人ひとり演武しました。
Rくんにも、模範演武をしてもらいました。
暑い日が続きますが、皆さんご自愛ください！
maimai
7月13日(日) しいのき道場
7月13日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
言い訳から入りますが…
この日の棒術は、大人会員Sさんと、私maimaiの2人だけだったんですよねー
なので、最初の基本練習をやったあとは
「じゃ、好きに自主練しましょう！」
で、バラバラにやってたもんで、写真をスカっと忘れました…💦💦
そのあと、早朝練習で子供達も来たんですが、やっぱりスカッと
忘れました…面目ない…
そして、エクササイズコースの最近の常連さん親子もやってきて、
公式稽古開始。
準備運動、ミット打ち。
移動稽古など
審査会も終わったばかりなので、ミットでも打ってみましょう！
と、Sさんのナイス提案で、みんなでバコバコと。
やっぱり、実際にモノを殴るとなると、
みんな白熱してくるようです！
このあと、道場生は型の稽古。
エクササイズコースは、私maimaiと、主に足技を使って、
楽しく運動しました！
それにしても暑い日でした！
ここはエアコンがあってよかったです！
maimai