元住吉道場 ボクササイズを取り入れた体幹トレーニングのお知らせ

元住吉道場で行っているファミリークラスの後に新しいクラスを設けました。

日頃、運動不足が気になる方や、とにかく体を動かして汗をかいて気分爽快になりたいという方にお勧めです。

2月1日(土)からスタート

内容 ボクササイズを取り入れた体幹トレーニング

体幹を鍛えるトレーニングやボクササイズを時間を区切って集中して行いますので無理せず自分に合った量をこなすことが可能です。

対象 中学生以上

日時 毎週土曜日 12:30~13:30 (60分間)

費用 500円(1人/1回)※料金体制がファミリークラスとは別になりますのでご注意ください

持ち物 飲み物・タオル・動ける服装

事前予約不要です。12:30から始まりますので10分前くらいに道場にお越しください。

ご不明な点がございましたら下記までお問い合わせください。

メール: info@tenshinkai.info

連絡先:044 – 422 – 0609 もしくは 090 – 3816 -8228 飯尾まで

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