10月20日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

前週は、大型台風のため、稽古場所が予約休館になり、
高津道場は前もってお休みになりました(10月の稽古予定でお知らせしています)。
当高津道場の近くでも、多くの被害が出ているようです。
被害に合われた方々に、心からお見舞い申し上げます。

さて
おや?いつもと雰囲気が違う…
この日は、高スポでした!

まずは、念入りに柔軟体操。

ブリッジ。
私個人的に、iio先生には脱帽です。
この年(同い年)で、ブリッジができる。
同じ年代のエクササイズコース参加のお父さん方も、全滅なのに!

子供たちは、普通に腕立て伏せ。
エクササイズコースのお父さん方は、菅波先生にヤキを入れられ…
もとい、丁寧に、より苦しくためになるやり方を教わっています。

ミット打ち。

基本稽古。
この日は、帯の比率的に、下位級の子の方が少なかったので、
いい機会なので、その子たちが、お手本で前に出ました!
張り切ってます。

異動稽古。

全員で、約束組手。
熱が入ります。

の後に、みんなで、型を一通り。

道場生のお父さん方のエクササイズコースでは、
私maimaiと一緒に、移動稽古形式で、
蹴りや、攻撃技を模した練習で、楽しくエクササイズしました!

翌週はまた、いつもの地域交流センターです。
一般のエクササイズコースもありますので、皆さんぜひ、ご参加くださいね!

maimai

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