2月4日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

白熱テンカの後、
いつものランニングして、そして準備運動!
道場生が毎回順番に号令をかけます。
この日は、赤帯Yくんでした。

 

2人一組のミットを使った足上げ。
みんな、自己目標を少しずつ高めに。

 

移動稽古。
みんな、真剣です。

 

壁に手をついて、横足上げ。結構しんどいけど、頑張れ!

 

グループに別れました。
上位級は佐藤先生と。

 

下位級は、iio先生と。

 

エクササイズコースは、私maimaiと一緒に、
空手の技を使って運動しました!

まだ寒い日が続きますね。
皆さん、ご自愛ください。

maimai

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