10月8日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、広い部屋が取れました!
準備運動の号令は、黄帯のYくん!
上から順番なんで、次回はオレンジ帯のKくんです!
頑張って!

 

2人一組の、ミットを使った足上げ。
私maimaiは、エクササイズコースの熱心な子と一緒に。
(iio先生が撮影してくれました)
つか、客観的に見て、なんてマルイんだ、私…子供達に言われるわけだ…
Σ(゜口゜;

 

子供同士でも頑張ってます!

 

基本稽古。
ステージのあるお部屋は、お手本が見やすくていいですね!

 

連休中のせいか、上位級が茶帯のRくんだけでした…
iio先生と一緒に、しっかりお手本になってます。

 

久しぶりかも。
壁に手をついて、横足上げ。
1人10ずつカウントで、人数分。
軽く150回くらいやったかな?!

 

はい、その足上げの成果を活かして、移動稽古で横蹴り。
蹴ってから3秒とめて!!

 

グループに分かれました。
下位級は、菅波先生と、みっちり割稽古。

 

上位級は、佐藤先生と型。

 

すいません、写真撮り忘れ…
エクササイズコースは、iio先生と柔軟、そして体幹トレーニングをみっちりやったようです。
菅波先生かiio先生がエクササイズコースにあたると、みっちり筋トレになりますね~
好評です?!

そして私maimaiは、チビッコエクササイズコースで、ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました!
みんな、とっても楽しそう~戦闘意欲がかきたてられるのかな?!
くれぐれも、お友達にやっちゃダメだよ!ここで、安全に遊んで稽古しましょう!

秋の、いい空気になってきましたね~
どなたさまも、お気軽にエクササイズコースにご参加できますよ!

maimai

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