2月26日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!!

稽古前のビーチボールのテンカドッジ。
みんな、白熱!!お父さん達もガチ
凸(゜皿゜メ) ウラァァアア!!

 

稽古開始。
2人一組の足上げ。

 

基本稽古。

 

理想の前屈立ちにトライ。
このミットが、ひざに乗って落ちないくらい…
(最近、元住吉ではこれをティッシュボックスでやってます)

 

こんな小さな子まで…
素晴らしい!!
ゴシゴシ(-_\)(/_-)三( ゜Д゜) ス、スゲー!

 

移動稽古は続きます。

 

後屈立ちでもやってみよう!!

 

休憩時間。
佐藤先生に挑む前に、内紛を起こした子供達(笑)

 

一応、佐藤先生にむかっていきましたが、
あっけなくやられました(爆)

 

グループごとに分かれました。
この日は、先生が2人だけだったので、
道場生グループと、エクササイズコースの二つに分かれました。
道場生グループは、佐藤先生とそれぞれ、レベルに応じて型の割り稽古。

 

私maimaiは、エクササイズコースの方々と、筋トレや、
空手の技を使って軽いエクササイズをやりました!
(相変わらす、写真なくてすいません。一緒にやってるとどうしても…汗)

インフルやら、花粉症やらの季節ですね。
みなさん、ご自愛ください!

maimai

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