こんにちは、ｍａｉｍａｉです。
日曜の朝は、高津道場！！
休憩時間に菅波先生に戦いを挑んで、
あえなくやっつけられるオレンジ帯軍団。
iio先生の号令で、基本稽古開始。
移動稽古。
後屈立ちも。みなさん、腰を落としてます。
また菅波先生を襲撃して、やっつけられるオレンジ帯軍団。
壁に手をついて、横足上げ。
全員、十ずつ数えたので、左右合わせて150回くらいやりました！
いい運動になります。
それを活かして、移動稽古で横蹴り。
グループに分かれて練習。
オレンジ帯は、私maimaiと、大極から平安二段まで。
エクササイズコースの方々は、iio先生と一緒に体幹トレーニング。
上位級の子たちは、菅波先生と型の稽古。
エクササイズコースは、iio先生とミット打ちを始めました。
皆さん、楽しんでる模様！
休憩中にじゃれあってるオレンジ軍団。
かわいい♪
燕飛の稽古。
この日も、よい汗をかきました！
高津道場はどなたでもお気軽に参加できますよ！
maimai
