こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!
恒例の、稽古前のビーチボールサッカー。
チーム分けじゃんけんです。
稽古開始。
iio先生がメイン指導です。
移動稽古。
菅波先生も見てますよ!
勿論、maimaiもね!
(撮影者だから、写真にないけど(^^ゞ)
「はい、蹴りはここですよ~」
後屈立ち。
道場生だけでなく、エクササイズコースの方々も、頑張ってます!
グループ分けします。
エクササイズコースの方は、菅波先生と一緒に、筋トレ。
体幹を鍛える運動などやってました。
オレンジ軍団は、iio先生と大極、平安二段まで。
上級帯はmaimaiと一緒に、それぞれ注力してる型を。
平安五段、抜塞、燕飛など。
子供達相手になんか説明してる菅波先生。
(内容忘れました、すいません)
最近、エクササイズコースに参加の親子組がまた増えて、
にぎやかにやってます!
誰でも気軽に、単発で参加できるので、ご興味のある方はぜひ一度、体験にきてくださいね!
maimai