令和6年1月7日(日)高津道場

あけましておめでとうございます。
今年も、日曜の朝は、高津道場!

…で。
新年一発目なんですが、いつもの会場が取れず、
絨毯のお部屋で、柔軟と筋トレだけの日になりました!
いやしかし!
1時間以上も、みっちり、柔軟とストレッチと筋トレだけ
ってのは、ある意味、すごくよい稽古ですね!

菅波先生の指導による、鬼ストレッチ…
そして筋トレ(小学生がメインなので、ボチボチですが!)

私maimaiは、翌日早速、筋肉痛になっております。
翌日に出て喜んでる世代です…苦笑

今年もよろしくお願いします!
maimai

越年稽古

あけましておめでとうございます!

毎年恒例の越年稽古を行いました。深夜からのスタートではありましたが例年に比べて暖かい年越しでした。

年越し=越年稽古という感じで道場生たちも頑張って参加してくれました。年越しの季節になるたびに越年稽古が思い出になってくれるといいなと思います。

白黒帯の道場生が前に出て号令をかけます
伊藤先生も準備中
移動稽古 号令をかけているのは大吾指導員⇒伊藤先生と見分けがつかない。。
注目!!長い脚を活かした前蹴り 素晴らしいです!! 
道場の時計は5分進んでおりましたので、ここから令和6年度の稽古がスタート
型 大極初段 ※ちなみにこちらは伊藤先生

今回はスペシャルということで1人ずつ前に出て型を3回ほどやりました。

夜中に眠い中、みんな頑張ってきてくれたのでスタンプ2倍、おみやげつき(笑) 野菜バイヤーの道場生O貫さんからの差し入れのみかんもお渡ししました。O貫さんありがとうございました!

保護者の皆様

遅い中、深夜にもかかわらず送迎していただき、ありがとうございました!!

本年も何卒よろしくお願いいたします。

iio

12月24日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

この日は、体育館で…底冷えが激しい…涙

見るからに寒い…
沢山動いて、体があったまったところで、柔軟。
良介先生がしごきます。
ミット打ち
移動稽古。

で、ちらっと、道着でない方が一人いらっしゃいまして、
道場生E兄弟のお父様なんですが、
私maimaiが、合気道の練習を一緒にさせてもらっているのでした。
Eパパさん、いつもありがとうございます!

ということで、しいのき道場も、この日で今年の稽古納めでした!
皆さん、よいお年を!!

maimai

12月24日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

久しぶりに、棒術自主練から開始。
新たに、大人会員のSさんが加わりました!

その横、ステージでは、色帯軍団が
菅波先生から早朝特訓を受けています。
ミット打ち

なんか、文字が写真の中に入ったり外に出たりしてますが…
制御方法がわからない…💦すいません!

この日も寒かったんですが、
高津道場は暖房が効いてるので、よいですね!
そして、これで、高津道場は今年の年納めでした!
皆さん、よいお年を!!

maimai

12月17日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

この日は、私maimaiが欠席のため、
佐藤先生が写真撮影&レポートしました!

しいのきの課題は蹴りということで、蹴りに時間を多く割きました。
まずは前蹴りのその場での膝の抱え込み、その場蹴りを
それぞれ、10回✖️6人分、壁に手を付けての横蹴りの振り上げ、その場蹴りをこれも10回✖️6人分
休憩して柔軟、菅波先生による帯の授与式と続きました。
その後ミットを使って実際に蹴る練習、最後に後屈を行い終了となりました。

以上です!
佐藤君、菅波さん、そして良介!
ありがとございました!

maimai

12月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、私maimaiは欠席したため、
佐藤先生が写真撮影&レポートしてくれました!

審査会にて柔軟が足りないとのご指摘を伊藤先生から、いただいたため、この日は柔軟を多めにやろうということになりました。
この日は割と寒かったため、身体を暖める意味から、基本と移動を先に行いました。
基本と移動終了後に菅波先生からの帯の授与式を行い、柔軟スタート、普段よりも長めに15分程行いました。
その後平安の型を何組かにわけて通して終了となりました。

以上です!
佐藤くん、そして菅波さん、ありがとうございました!

午後に続きます…!
maimai

12月10日(日)しいのき道場

こんにちは

今回の稽古は、審査会の後ということもあり、なんと一人。

でも指導員の目が行き届いて充実していたのではないかと思います。

しいのき道場も柔軟強化!!
開脚をして「手で体を支えてツラくなったら肘をついてください」と山崎指導員はいいましたが肘をついたほうが辛かったです。
私もがんばりましたが「年寄りの冷や水」という言葉が頭をよぎり断念。
写真は逆座です。
鏡を見ながら横蹴りの稽古
理系男子の山崎指導員は、理論的に蹴りを説明しておりました。まるで塾の講師のような感じで「なるほど」と思った次第です。
蹴りの際に重心が後ろになって身体が流れてしまっていましたが、
いい感じで前に重心が来て体重が乗っています。
鏡を見ながら自分自身の姿勢、腰の高さをチェック
型の練習

よく頑張りました!でもこの稽古時間でかなり変化したのではないかと思います。Mくん、大変お疲れさまでした!!

iio

12月10日(日) 高津道場

日曜日の午前は高津道場!

今回は、高津スポーツセンターにて稽古を行いました。

子供たちのリクエストにより、しっぽ取りをやりました。しっぽ取りというのはタオルを帯にひっかけてしっぽみたいな感じにしてそれをつかんで取るというゲームらしいです。しっぽ(タオル)を取られた子は場外にて見学しています。
場外にラーメン屋さんがいる???
1回戦優勝 Rくん 2回戦優勝 Iくん

ウォーミングアップした後に、先週は審査会でしたので菅波道場長から昇級した道場生に帯を授与しました。

伊藤先生の審査会の総評にて柔軟性の強化を言われておりますので早速柔軟体操しました。見学にいらっしゃった親御さんも一緒にやりました!
(ありがとうございます)
なんとバレーのバーが設置されておりましたので蹴りの練習。これも柔軟の一種。背の低い子はバーが高いので難易度が上がります
散々、柔軟をやってからの基本稽古
みんなで型の稽古をした後に、各自演武をやりました。
見学されていた親御さんにも演武を見てもらいました。

皆様、お疲れさまでした!!

iio

審査会の後の忘年会

こんにちは、maimaiです。


審査会も無事終了しまして、
昇級・昇段された方々、おめでとうございました!

で、恒例の懇親会。

伊藤先生と、小笠原さん。
Uさん、昇段おめでとうございます!
先生からいただいたお祝いケーキ!
さっきお使いに行ってた大吾さんが帰ってきました。
ご夫婦でww
定番の、鎌田さん、寝る(笑)
コロナ禍ではこれが見られず、寂しかったです!
原田さんから、剣の講習を受ける皆さん
やっと、こっちを向いてくれた伊藤先生!
会も終盤な感じで、皆さんヨイヨイww

こうやって、忘年会が普通に開けるというのは、よいことですね!
このあと、2次会に繰り出していったのでした!

maimai

令和5年後期審査会

こんにちは、maimaiです。
午後はいよいよ、大人の審査会!

まずは、遠方の皆様へ、
伊藤先生ショット!
準備運動が始まりました
お久しぶりの小笠原さん!
うちの道場の助さんと彦左衛門さんと一緒に。
みんな、審査前の練習で真剣!
そんな中での、大吾さんと、小笠原さんww
みんな、必死。試験前。
の中での、伊藤先生と、小笠原さんwww

このあと、審査会が厳かに?!始まりまして、つつがなく終了。
のあとの、5段の方々の演武…
つか、審査会以上に、演武が長くなって、もうしばらく経ちますかね…?!
みんな、徒手、だけでなく、棒やら、組棒やら、剣の演武やらで、
けっこうな時間を費やします。
私も、徒手と、棒をやらせていただきました。
山城アニキなんかは、全部やってますwww

そのあと、伊藤先生からありがたいご講評をいただき、
あぁ、耳が痛い…ということで、これからまた頑張ろう!
と決意を新たに、
懇親会については、このあとの投稿になります!

maimai