こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
菅波さんがこの日やる！と言ってた、坂攻めなんですが、
あいにくの雨予報で、延期になりました…
とにかく、写真をごらんください。
準備体操と筋トレは、撮影忘れました…
基本は飛ばして、この日は移動稽古から
この日の坂攻めは延期、
の連絡メールを、移動中の電車の中で見たというMS佐藤指導員。
走る気満々の格好です(笑)
蹴りの練習。
菅波先生の指導にも熱が入ります。
一本組手の練習。
エクササイズコースの方々も全員やります。
(小トトは対象外…)
みんなで型。
大極初段から平安まで。
小トトも、メチャメチャですが、なんとなくわかるようで、
スイミーが小魚の群れについていくみたいに、とにかく一緒の方向についていってます。
稽古が終って、着替えて、帰ろうとしたら、
冷たい雨が降ってました…
外に行かなくて正解でした。
また、次の坂攻めの機会は、菅波先生から連絡があったとき、ってことで！
皆さん、よろしくお願いします。
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
何はともあれ、写真をごらんください！
恒例の準備体操？！
ビーチボールサッカー、皆さん白熱してます
時間になりました、走ります！
iio指導員の準備運動は、色々やって楽しいです！
前週末の審査会で、高津道場生たちも昇級しました！
菅波先生から帯を授与される皆さん。
R太くん、オレンジ帯おめでとう！
まーくん、赤帯おめでとう！
B太郎は、茶帯のままですが、昇級しましたよ！
こっから先は難しいから、もっと頑張れ！
佐藤指導員の稽古。
審査会も終ったばかりなので？！
ファイティングポーズから、刻み突きやワンツーなどやりました！
小トトもiio指導員の個別指導を受け、頑張ってます！
技の解説
懇切丁寧な指導…
最後は、みんなで平安二段をひとりずつやりました！
指導員も…(一応、maimaiもやりましたよ！)
ということで、この日もみんな頑張りました！
余談ですが、やっと全壊した私ですが(4月に最終検査はありますが(^^ゞ)、
体力がまったくもって落ちてしまって、ボチボチ稽古しました～
次回、2/8(日)の稽古は、坂攻めをするそうです？！
いつもの地域交流センターに集合して、いい坂？階段？にいくとのこと＞菅波先生
皆さん、走れる靴と格好で来てくださいね！
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!
maimai
こんにちは、maimaiです。
審査会の前日、私にとっては久しぶりの、元住吉道場に行ってまいりました！
まだ病中なんで(元気なんですけどね~数値が…)、
稽古はほとんどできないんですが、審査会の申込(息子と自分)と、
ちょっとだけ、動いてきました！
何はともあれ、写真をごらんください。
黒帯ばかりですね…
勿論、伊藤先生もいらしゃいます
相変わらずの鎌田さん。
エクアドルから帰還したばかりのケンタ。たくましくなったね～
吉田さんと、稽古をつける西崎さん。
勿論、大吾さｎんもいます。
先生にエクアドル話やらあれこれお話してるケンタ。
まぁ、私は、あまり動けないんですが
(元気なんですけどね、なかなか完治しなくって)、
翌日の審査会は、やれることをやりますね！
…っていったらどうなったか…
道場ブログでは出ないと思いますが、
そのうち、個人ブログでは書くと思うので、よかったらそちらを見てくださいね。
maimai
しいのき＆高津道場の2月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
2/1(日) 13-15時 研修室
2/8(日) 13-15時 体育館
2/15(日) 13-15時 研修室
2/22(日) 13-15時 体育館
★高津道場
2/1(日)10:30-12:00 地域交流センター
2/8(日)10:30-12:00 地域交流センター
2/15(日)10:30-12:00 地域交流センター
2/22(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
なにはともあれ、写真をごらんください。
大好きな大トトにぶんまわしてもらう小トト
ウォーミングアップのランニング。結構みんなマジ。
足上げとか、サイドステップとか、色々やります
準備運動。
筋トレやジャンプなど、ハード系。
基本稽古。小トト、今年になってからすごいやる気です。
移動稽古。大トトも頑張ってます！
うちの道場の名物？！低～い後屈立ち…
足腰立たなくなるんですよねぇ…
審査会直前なので、それようの稽古もしました。型やってます。
一方、やる気の出てる小トトは、T兄ちゃんにマンツーで教わってます。
小学生組は、審査会に備えて、真剣！！
この後、スタッフも全員、ひとりずつ、型をやりました。
私ってば、病中で2ヶ月くらい？全然動いてなかったら、すぐ疲れちゃって…
今だけなのか、年なのか？！
っていったら、「両方！！」って即座に答えるみんなが嫌い
Y(>_<、)Y ヒェェ!
力を入れない、落とさない、息をあげない、動きをやるしかないんですが、
まぁ、本番でもなんかやりますよ・・・
なんじゃそりゃ？帰れ！とか言われなきゃいいんですけどね
次週の稽古は、審査会なんで、道場生は元住吉道場へ。
エクササイズコースはありません。
よろしくお願いします！
(￣▽￣)ゞ
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！(￣▽￣)b !
私はなんかイマイチ調子が悪いため(完治もまだなんですよね~…)、
見学にしたんですが、
他の皆さんは元気にやってました！
なにはともあれ、写真をごらんください。
まずは準備体操。
この日はサッカーでなく、ドッジボールをやりました！
ビニールボールなので、なんというか、普通のドッジボールと勝手が違うようです。
開始時間になったので、iio指導員の号令で、まずはランニング。
そして準備体操。
iio指導員の準備運動は、いつもですが、充実しています！
iio指導員のランダムな掛け声「前！」「後ろ！」「右！」「左！」
に合せて、下段払い逆突きを連続で。
テンポが速いので、皆さん結構マジです。
そして基本稽古。MS佐藤指導員が指導してます。
この日はやる気の小トト。
さて、何分もつかな？！
道場生も、エクササイズコースの皆さんも、頑張っています。
移動稽古。
突き、受け、蹴り、後屈。一通りやります。
皆さん、低く頑張ります。
ありったけの低さを追求するのは、うちの道場の特色かな？
皆さんこれでガクガクになりますね！
ファイティングポーズから刻み突きもやりました！
この後、型もやったんですが、私としたことが写真撮り忘れました…
すいません。
最後は柔軟体操でシメ。
やばいです。まーくんトトから、既に30馬身ほど離されてしまいました。
おいつけるんでしょうか。
この日は、最後の礼を、B太郎が号令かけました。
最初、菅波先生から｢声が小さい！」といわれましたが、
その後なんとかやりとげました。
弟の小トトは、型の直前までは、頑張ってみんなと一緒にやりました！
上出来かな？！
今年こそは、道場に入門するよう、頑張ろうね！
ということで、高津道場も新年スタートしました！
どなたさまもお気軽に参加できますので、ぜひどうぞ！
maimai
こんにちは、maimaiです。
大晦日の深夜11時30分、恒例の越年稽古に行ってまいりました！
これは、大晦日から新年まで、年をまたいで稽古する、というものです。
今回は、大人8名くらい(適当ですいません…)、子供3人が参加しました。
なにはともあれ、写真をごらんください！
稽古開始前の様子
準備運動
基本稽古
騎馬立ちのまま、先生が雑談を始めます…お約束ですね(^^ゞ
一年ぶりの道場という阿部くん(高一)、
サッカー部でキーパーだそうですが、スクワットより騎馬立ちがこたえるといってました！
移動稽古
なかなかタイミングが合わず、よくわからないでしょうが、蹴りです。
横蹴り・・・女子達も頑張ってますね！偉い！！
大吾さんの横蹴り、高くてすごいな～って思って、取りたかったんですが、シャッターがうまくきれません！
12時を回りました！
正座して、新年の挨拶をします。
改めて、新年の稽古！！
型をやります！！
元住吉の子供達は、燕飛ももう習ってるんですね！
大人もやります！
ブレちゃいましたが、阿部くん。
小さい頃からずっと来ているので、この越年稽古に来ないと年が越せないそうです。
西崎さん。
吉田さん。
正充くん。
そして、伊藤先生。
今年もよろしくお願いします！！
大吾さんが、途中から姿が見えないな～
って思ったら、参加者に配るお土産の買出しに走ってたようです。
稽古してない私まで(まだ病中で…)、子供達の分とツレアイの分までいただき、大変恐縮です。
そうそう、
越年稽古は、子供の参加カードにハンコが二つです！
二日、というか二年、またいで稽古するってことですからね！
これはお得ですね～
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
新しい道場は、まだあの額たちもまだ飾られてないんですが
(道場生ならわかりますね？ご存知のあれやこれや、ですよ～)、
引渡しが終ったらちゃんと飾られるそうで、ほっとしました！
余談ですが、私は…
終ってすぐ帰宅しまして、うちに着いたら1時をまわってましたが…
子供達にといただいた、お土産の年越しカップヌードルを、
ついつい食べてしまいました！！
Σ(゜口゜;
意志が果てしなく弱い私ですが(一応ダイエット中のつもり)、
こんなんで、果たして今年もちゃんと自分の稽古ができるんでしょうか…
心配になりましたが、今年もよろしくお願いします！
☆彡 (-人-;)
maimai
しいのき＆高津道場の平成27年1月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
1/4(日) 13-15時 研修室
1/11(日) 13-15時 体育館
1/18(日) 13-15時 研修室
1/25(日) 審査会 元住吉道場
★高津道場
1/11(日)10:30-12:00 地域交流センター
1/18(日)10:30-12:00 地域交流センター
1/25(日) 審査会 元住吉道場
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早いもので、今日の稽古で高津は今年の納めです。
個人的なことですが、私maimaiはまだ体調が完全復帰せず、ほとんど見学となってしまいました…
Y(>_<、)Y ヒェェ!
ともあれ、写真をごらんください。
ウォーミングアップ中
準備運動。
基本稽古。
移動稽古。
型をみんなで。
型をひとりずつ。
インフルエンザの影響などで、今日は人が少なかったので、
菅波先生による個人教授が充実して長くしていただけました！
今日は、小トトも頑張ったね~
やりゃあできんじゃん！
来年からはちゃんと稽古してほしいなぁ、と思うのでした。
新年の高津道場は、11日からです。
道場生のみんなも、このブログを見てくださってる皆様も、
よいお年を・・・
元住吉道場はまだあるんで、年内はまだなんかレポートあるかな？
maimai
