こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術から始まる高津道場…棒を袋から出し入れするのも、稽古です。
自転車と同じように、周りを見て、出して…人や物にぶつけないように…！
早朝練習は、二手に分かれます。
棒術を続ける大人グループと、組手基礎の子供達。
公式稽古開始。準備運動やミット打ち。
移動稽古。
ふと、目慣らしを始めた、iio先生と大人会員のSさん。
グループに分かれて、型や基本の練習。
連休が始まりましたが、みんな、稽古に来て偉いですね！
maimai
タグ: 初心者歓迎
4月20日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、元住吉道場から、黒田君が来てくれました！
指導員補佐です。
そして、棒術と剣から始まる…
公式稽古開始。
エクササイズコースもにぎやかです！
型の稽古。
黒田君の指導。
私maimaiは、エクササイズコースの親子さんと、
主に蹴り技を使って、楽しく運動しました！
で、こんなんもあるよ！って、二段蹴りを見せ…
たら、かなり久しぶりだったせいで、いきなり、
腿の裏がピキっと。
なって、ずっと痛いんですわ涙
前週は、スペインの人たちと徒手をやったら
翌日、足がえらいこっちゃになったり、
やばいですね。
日頃からちゃんとやれ、ってことですな…
maimai
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
5/11(日)13:30～15:00 体育館
5/25(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
5/11(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/18(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/25(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
元住吉道場 5月予定
4月13日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術で始まる、高津道場。組手基礎練もやります。
熱心で偉いですね！
公式稽古開始。
個人的なことですが、
前日のスペインとの合同稽古で、久しぶり徒手の練習も
みっちりやった私maimai、
稽古不足にいきなりやった感があったようで…
突然、左足に痛みが。
いやね、棒や剣なら、別の日に自主練もやってるんで、
そんな自覚はなかったんですが、
やっぱり、エモノがあると、体術がおろそかになっていたか…
なんだか痛いので、見るのに徹したのでした。
そしたら、いつも高津で稽古してる大人会員のSさんも、
やはり前日の元住吉で明日痛いとかいってて、
やっぱり、合同稽古でいつも以上に力って入るのね、
だから、価値があるのね、いつもと違う稽古は
と思ったのでした。
つか、私の場合は、単に運動不足かな、やっぱり…💦
maimai
4月12日（土）元住吉道場スペイン合同稽古※写真追加
Hola!!
本日は、スペインからサルバ（Salva）さんとハコベ（Jacobe)さんが道場に来ていただきました！！Muchas geacias!!
みんなで基本稽古から
この後、一人ずつ演武をいたしました！
そしてその後、伊藤先生直筆の「百錬自得」をお渡ししました。
稽古が終わった後、みんなで食事に行きました！
Salvaさん、Jacobeさん、ありがとうございました！！
中川さん、小寺くん、駆けつけていただきありがとうございました！
iio
4/14、iioちゃんがお店の場所取りに行ってる間の写真を追加します！
たいへん、にぎやかでした！
4月6日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術から始まる、高津道場。
この日は、棒術がやりたいために、
わざわざしいのきからAちゃんが参加。
偉いぞ！！
公式稽古開始。
最近常連になってくださってる、エクササイズコースのHちゃん親子も一緒に、ミット打ちと柔軟。
どうも、その場基本稽古は、撮影を忘れたようだ…
(私maimaiは、エクササイズコースをやっておりましたのです…)
そして、移動稽古。
最後に、グループに分かれました。
茶帯以上は、佐藤先生と、型の練習。
黄帯は、菅波先生と。
エクササイズコースは、私maimaiと。
エクササイズコースのお父さんが、キックが上手くてですね。
こちらとしても、楽しいです！
maimai
3月30日(日) 高津道場
元住吉道場 4月予定
3月23日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、当道場のチラシを見て、新しくエクササイズコースに
参加してくれた親子さんがいました！
嬉しい！！！٩(๑>∀<๑)۶
そして、いつものように、棒術と組手基礎練
エクササイズコースの親子さんも一緒に、ミット打ち
基本稽古。エクササイズコースの方も、一緒に。
移動稽古。
グループに分かれて、型の練習。
エクササイズコースの方は、私maimaiと一緒に、
空手の技を使って、楽しく運動しましたよ！
当・高津道場では、親子で楽しく運動できるエクササイズコースを
やっています！
単発で500円(親子、一族郎党何人でも、500円のみ！)
ご興味のある方は、ぜひ一度ご参加くださいね！
maimai