2月4日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

色帯軍団は、菅波先生と型の稽古

私は所用により、3週間ぶりの高津道場だったんですが、
いつもと変わらぬ高津道場で、ほっとしましたww
何がって、みんなのおしゃべりや休憩の時の様子が…!

まだ寒い日が続きますね、ご自愛ください!
maimai

2月1日(木) 元住吉道場  子供の部

こんにちは!

元住吉道場の子供の部の稽古にお邪魔しました。

平安初段をやっています
組手ではないですが、突きを受ける移動稽古をやります
怖がらず相手を見ることが大事。受けるときも攻撃できる体制を整えます
平安2段を教えています。
いちばん自分にとってためになる稽古は人に教えることなのです。
伊藤先生が指導ポイントをアドバイスしています。
突きと受けの割り稽古のあと、もう一度大極初段
稽古が終わって小休止

お疲れさまでした!!

iio

1月28日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

午前もですが、私はこの日欠席だったため、
佐藤指導員にレポートしてもらいました!

最初は恒例の柔軟、念入りに行います。
その後は舞台につかまっての横蹴りの練習、足刀をチェックします。
青帯は菅波先生がマンツーマンでチェック。
移動稽古に入ると、合間に菅波先生による宿題のチェックが入ります。
ここで山崎指導員による変わった稽古が行われました、それは
全員を後ろ向きに座らせた状態で静かに近づき、自分の後ろに来たと思ったら手を挙げるというもの、なかなか興味深かったです。
最後に平安の型を行い終了となりました。


体育館、寒そうですね!
でも、がっちり稽古して、あったまったかな?!

maimai

1月28日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、私maimaiは所用で欠席のため、
佐藤指導員がレポートしてくれました!

まずは準備体操のあと、キックミット。
その後昨年12月の審査会で昇級した人達への免状の授与を行いました。
そのあとは課題の柔軟を行い、基本稽古へ、今回は茶帯を舞台にあげました。
型は茶帯以下は菅波先生と平安二段、そのほかは太極初段と平安の型を通しで行い、最後は演武をして終わりました。
——

元住吉道場のおじいちゃん先生(伊藤先生のことです!ww)からの
免状をいただくと、気持ちが引き締まったでしょうね!

これからも稽古頑張りましょー!!

maimai

1月21日(日) しいのき道場

こんにちは、iioです。

しいのき道場の稽古の報告をします。

昨年の12月に審査会を行い、その結果昇級、昇段した道場生に免状を授与しました(帯をしていない道場生は帯も授与しております)
菅波先生と山崎指導員とともに記念撮影
準備体操後の柔軟 悲鳴が上がっています。
山崎鬼指導員が開脚180度のお手本を見せるも、
道場生たちは、西﨑先生ほど体の柔らかい人はいないと言ってました。
山崎鬼指導員が一人一人まわって淡々と熱血指導
柔軟体操のあとのハンドミット 身体がかたいと高い蹴りはできません!     そのための柔軟だったんですね
基本稽古
上級者は宿題だった短い木刀をつかっての居合道の型をやってもらっています
居合道の宿題が出ていない道場生は足の振り上げが宿題でした
菅波先生が宿題のチェックをしている間、膝蹴りのミット 
蹴りを受ける方も稽古なんです。
山崎指導員が模擬刀を使って道場生たちに演武を披露 
安心してください、模擬刀はキレません。
その後、上級者は模擬刀を使って抜き差しを練習

居合道を稽古に取り入れたのは、徒手だけではなく道具を使うことで空手も居合道も体の動かし方は同じであることを学んでほしいからです。道具を使うことでより、何に気を付けるべきか気づいてもらうためです。

みんな、何か学びを得たかな???

お疲れさまでした

iio

1月21日(日) 高津道場

日曜日の午前中は高津道場!

こんにちは、iioです(^0^)

昨年12月に行われた審査会の免状が届きましたので授与式しました。

菅波先生から免状を受け取ります
道場長の菅波先生と一緒に記念撮影
ハンドミットを使って練習
背が釣り合わないのでステージの上からミットをもらってもらい、
わざと高くして負荷をかけて練習
身長より高くハンドミットを持ってもらい高く足を上げることを意識
人数が少なかったので普段は縦に移動していたのを横に移動稽古
(昔の高津道場はいつもお隣のホールBで横に使っていましたよね)
茶帯以上でしたので全員で大極初段から平安五段、有段者以上は抜塞、燕飛

最後は茶帯の二人に平安5段を演武してもらい、その後に有段者の2人にお手本として同じ型をやってもらいました。やっぱり違いますね、さすがです!

お疲れさまでした!!

iio

1月14日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場!

12月の審査会で昇級昇段した黒白帯と紫帯が届きました!
良介先生から授与されます。

底冷えがする体育館、
まずは体を温めるために、走る!
兄弟で鬼ごっこか?!
ミット打ち
茶帯以上には、短刀を貸して、宿題としているんですが、
モチベーションアップのために、初歩の型を教えましょう、
となったら、白熱してきた良介先生
みっちり、やってる!

体育館は、非常に寒いです!
でも、それように買った足袋が、ネットで安いのを買ったら
大失敗、
滑る!!ので、使えねぇ…( ノД`)シクシク…
しかも、足袋なんて、他でどこで使うんだよ…
白いんならまだしも、黒いの買っちゃったんだょ…
ってことで、この日も素足で年齢的にも寒さが厳しい練習に
なったmaimaiでした…

maimai

1月14日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

棒術が終わり、休憩。
下級生にいじめられてる?!黒白帯の6年生…(笑)
まだ公式稽古前、
熱心に指導を受ける同じく6年生女子!
年末の審査会で昇段したJちゃんの黒白帯が届きました!
ミット打ち
型の稽古になりましたが、
この日、じゃんけんで負けて棒の演武をすることになったIくんは
一人で棒術練習
平安の型

この日は天気はよかったですが、寒かったです。
季節がら、当たり前か!
前週に、チャリでしいのき道場の往復をした私maimaiでしたが、
ちょっと懲りたので←いろんな意味で💦
この日はおとなしく、電車にしました…

maimai

1月11日(木) 元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

本日は元住吉道場の子供の部に潜入しました!!

今日一番の写真!!最後に抜塞をやりました。抜塞は本来蹴りが目立つ型ではないのですが、伊藤先生が「蹴りが良いと全ての型がまとまるね」とお褒めの言葉
大吾指導員は基礎をみっちり指導中
膝を曲げなさいと言われて自分の中で一番低い位置でパチリ
伊藤先生は上級者チームで平安3段
横蹴りはしっかり抱え込んでいます
大吾指導員が厳しい目でチェックしています
白帯で入りたての子には挨拶の仕方を教えています。
「頭下げすぎ」と注意されています
高さを確認しています。型をやる際には謝罪するわけではないので頭を下げすぎないことを教えていました。
挨拶からの大極初段
みかんが入っていた段ボールで抜塞の突きの練習しています
最後の腹筋背筋

みんな頑張っていました!

お疲れさまでした!!

iio

1月7日(日) しいのき道場

あけましておめでとうございます!
令和6年も、日曜の午後はしいのき道場!

その場基本稽古
移動稽古

新年一発目が、研修室でよかった…暖かいので!
私maimaiは、ネット購入した足袋が、滑りやすくてあかん…
今度、菅波さんの御用達のお店にいって、調達して来ようと思います…

今年もよろしくお願いします!
maimai