こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
いつもの、早朝自主特訓。
菅波先生からいろいろ教わるチャンスです！
親子で特訓。素晴らしい。
の横で、普通にテンカもやってます(笑)
道場生が持ち回りで、号令をかけ、準備運動。
この日は、茶帯のKくんでした。
iio先生による、念入り柔軟運動尾。
そのまま、筋トレもやっちゃいます。
子供たちが、「あいうえお体操」と呼んでいる、背筋。
なんでかってぇと、上に伸びるたびに、一斉に、ア行から絶叫(笑)
ミットうち。
エクササイズコースの女子も、優秀です。
基本稽古。
移動稽古。
飯尾先生が説明します。
エクササイズコースのお父さんがたも、真剣です。
グループに分かれました。
茶帯以上は、菅波先生と。
青帯、緑帯、白帯の混合チームは、佐藤先生とiio先生。
白帯の子は、このあと、iio先生と個別特訓してました。
写真ありませんが、大小混合エクササイズコースは、私maimaiと、
空手の基本技を使って、楽しく運動しました！！
とてもいい天気で、おでかけ日和ですが、
いろいろ、病気も怖いですね…
maimai
