10月6日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

稽古前。
自主トレのあと、佐藤先生にむらがってます。
男子は、なんでか固まって闘争したがるなぁーーー(笑)

はい、ありあまったエネルギーは、テンカで発散しましょう!

準備運動。

柔軟。

ミット打ち。

基本稽古の後、移動稽古。

グループに分かれました。
上級者は、佐藤先生チーム。

中級者は、iio先生チーム。

全体でみると、こんな感じ。

エクササイズコースは、大小一緒に、私maimaiと、
空手の基礎練習で、運動しました!

一気に、秋らしくなりましたねーー
日中はまだ暑いですが、朝晩は寒い!

さて、この日は午後も続きます…

maimai

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