こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
菅波先生の自主特訓。
そして、お楽しみのテンカ！
これがなくちゃ、始まらない！！
時間になったので、公式練習開始。
まずは、準備運動から。
(テンカで、体は十分温まってますね！(笑))
ミット打ち。
この日は、エクササイズコース初参加の子がいたので、
個別指導してたら、基本稽古の写真を撮り忘れたーーー
すいません！
気づいたら、移動稽古。
iio先生の目に叶った子が、ステージで御手本になります。
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
下位級は、菅波先生と。
エクササイズコースは、最初は、大小一緒に、iio先生の号令で柔軟。
初参加の女子ちゃんが、バレエをやってるということで、軟体動物で、驚きました！
最初のミットの打点も高いし、回し蹴りのコンビネーションも
すぐ覚えるし、何かスポーツをやってると、運動能力が高いのでしょうね？！
その後は、エクササイズ子供の部はiio先生とミットを使って運動、
大人は私maimaiと、左右突き・左右受けで、運動しました！
私maimaiが、今、腰の入れ方・使い方をテーマにしているので、
自分の稽古を兼ねてます・・
この日は、お昼は、高津指導員4人で、半年に一度のランチ懇親会をしました！
高津の生徒もずいぶん増えて、嬉しいねーーーって話してました！
さて、次週は、いつもの場所ではなく、高津スポーツセンターになります！
一般のエクササイズコースはありませんので、ご注意ください。
maimai
