こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
準備運動の？！ビーチボールテンカ。
白熱！！
準備運動！
この日は、黄帯のKくんが、リードしました！
毎回、道場生がリードします。
二人一組のミット足上げ。
基本稽古。
撮影タイミング悪く、だらけてるようにみえますが？！そんなことはありません。
移動稽古。
エクササイズコースも、頑張ってます！！
グループに分かれました。
茶帯Rくんは、菅波先生と。
色帯軍団は、佐藤先生と、一人ひとりみっちり、大極。
白帯二人は、iio先生と。
私maimaiは、いつものように、エクササイズコースの方々と、
空手の技を使って、運動しました！
暑くなってきましたね！
水分はしっかりとって、練習しましょうね！
maimai
