7月20日(日) 高津道場

こんにちは(^◇^)

三連休の真ん中の日曜日でしたが、今回も元気に稽古しました!

稽古が始まる前は、ビーチボールでサッカーをして遊んでいました。maimai指導員撮影(いつもありがとうございます(≧∇≦))

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稽古開始となり、まず稽古場内を10分ジョギングし、それから準備体操&柔軟そして軽い筋力トレーニングしました。写真は、手をついた状態で駆け足を30秒(maimai指導員撮影)

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ひと汗かいたところで稽古を始めました。今回は、組手のステップなどを行いました。

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maimai指導員撮影

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蹴り 前蹴り

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横蹴り

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回し蹴り

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有段者のみですが、目ならし(軽い接触は、あるものの打ち込みまではしませんが、上段や中段に入るかどうかタイミングをはかるもの)をしました。写真は、太一くんと菅波先生です。

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武道クラスのみですが、最後に前へ出て型をしました。

マーくん 平安四段

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B太郎くん 抜塞

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他の大人の有段者も全員、抜塞をしました。

太一くん

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maimai指導員

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佐藤指導員

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菅波先生

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写真はありませんが、もちろん私も目ならし&型をやりました。抜塞は、自分が普段あまり力を入れていない型(指導員なのにすみません)なので雑な感じが出てしまいましたので反省しました。まだまだ稽古が足りません。。。型に性格が反映されるものですね。だから面白いのかもしれません。

皆様、お疲れ様でしたm(_ _)m

iio

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