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こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術・剣と組手基礎の自主練。

ここまでで、かなり運動量あるんですが、
ここからさらに、本番の公式稽古が始まります。

そして、ふとみると…
バレエもやってるHちゃんの柔らかさがすごい…！

本部の元住吉道場でも、
やわらかい子の同じようなポーズがたまに出るので、高津でも・・・！

春うららになってきましたね！花粉症の方は大変かもしれませんが・・
maimai＠天真会

こんにちは、maimai@天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、お久しぶりの、元道場生で、
現役高校空手部バリバリのRくんが来てくれました！

一緒に棒術もやりました！
棒術は久しぶりだったんじゃないかな？

組手基礎…
せっかく、現役空手部員がきてくれて、一緒にいろいろやってくれたのに、
写真をすっかり取り忘れるといううっかりさん…💦

Rくんが、いろいろ教えてくれて、みんな大いに頑張りました！

Rくん、ありがとう！
また、部活休みのときなど、来てくださいね！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、会場都合で休講のしいのき道場から、
Aちゃんが来てくれました！
棒術からみっちり参加。

高津の子たちも登場。
組手基礎をみっちり。

1時間ほどみっちり、自主練習のあと、ようやく公式稽古。
既に体は十分温まっています。
柔軟、やわらかいですねぇ…素晴らしい。

基本練習と移動稽古。

この日は、また新しい型に、みんなで挑戦しました！
色帯の子たちも、ちゃんとついてきます。

この日はとってもいい天気でした！
毎年、この時期に調子がおかしくなるのは、
やっぱり花粉症なのかしら？と悩み中のmaimaiです…

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術と組手基礎から始まる高津道場…
小学生Kくんも棒術頑張っています！
大人は剣や組棒も！

そして、1時間みっちり動いてからの、公式稽古。

型も真剣。

いい天気ですが、寒い一日でした。
花粉、たくさん飛んでるようですね…ご自愛ください！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai@天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、絨毯の部屋での練習だったため、
いつものような基本的な空手の稽古はできず、
柔軟と筋トレ、そしてその場でできる基本稽古のみになりました！
iio先生の号令で、みんな、大汗かいてましたよ！

いつもの稽古以上に、疲れたんではないかな？
でも、みんな楽しそうでした！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術から始まる高津道場…
組棒もやってます。

そして、途中から組手基礎コースも。

…の、横で、剣の稽古

十分な汗をかいたあとで、いよいよ本番の公式稽古

基本、移動稽古、型の稽古

この日は暖かくて過ごしやすかったです！
maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術から始まる高津道場…

組手基礎

ここまでが、早朝自主練…
そして、公式稽古開始。

このあと、移動稽古やら、型の稽古やらをやったんですが、
写真が途絶えました…すいません💦

毎回、棒術から参加している紫帯さんたちは、
いつも2回分の稽古をしてることになりますからねー
お疲れ様！これからも頑張りましょう！

maimai@天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は雪で…交通手段も若干乱れがあり、
突発的な欠席も多発しました。
皆さん、安全優先なので！よいですよーー！

そして、棒術や剣から始まる高津道場…

準備運動からの、ミット打ち

実際にモノを殴ってみる！そして目慣らし！

基本と移動稽古。

このあと、型の稽古を行い、いつものように演武して終了。
雪、いっときは吹雪か？くらい舞い散ってて、やばいかなー
って思ったんですが、午後には落ち着いてよかったです！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、私maimaiはしいのき道場の調整会議で欠席。
佐藤先生と斯波さんが、写真撮影してくれました！

エクササイズコースの参加者も多く(初参加の親子さんもいました！)
とても賑やかだったようです！
エクササイズコースは、単発参加、500円/家族、
と、とてもお気軽に楽しむことができますので、
ご興味ある方は是非一度、お試しくださいね！

maimai＠天真会