こんにちは（＾◇＾）
今回は、娘miffyがキャンプで不在のため久しぶりに稽古しました。
暑いので仮道場にて稽古しましたが、すでに吉田さんがいらっしゃいました。
仮道場は、いままでの道場よりも広くないので稽古がキツイ;^_^A 基本稽古も短い距離で繰り返し行うので腰が落ちます。短い時間で集中するので疲れました。狭いほど稽古がキツくなるというのが、納得しました。
技の理合についての説明を受けました。
平安二段
今までとは違う稽古ができますので、一つ一つの技が練れる気がしました。8月からは、道場の改装が始まりますので仮道場での稽古がメインになります。新しい道場が完成するまでは、ご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願いします。
iio
こんにちは（＾◇＾）
日が経ってしまいましたが、今年の2月3日にスペインのセビリアにある道場で稽古されているCachoさんが来日され、当道場にて稽古されました。その時の写真をCachoさんからいただいたのでブログにて掲載させていただきます。ちょうど稽古日ではない日でしたので合同稽古としてできなくて残念でした。
ちなみに、スペイン人で日本語の通訳の方もいらっしゃいましたので、その方を通して伊藤先生は、お話しされていたとのこと。
道場の前で記念撮影されてました
そして稽古の後、サイゼリヤへお食事しながら、稽古についてお話しされたそうです。
サイゼリヤは、イタリアンレストランでしたがお口に合いましたでしょうか？Cachoさん、お写真ありがとうございました（＾◇＾）今回は、お目にかかれず残念でしたが、また来日の際には、是非お越しください。
iio
こんにちは、iioです。
梅雨に入り、土砂降りの天気でした（−＿−；）「来てくれるかな？」と不安でしたが、そんな心配は無用なくらいたくさんの人たちが参加してくれました（≧∇≦）足元が悪い中、お越しいただきましてありがとうございましたm(_ _)m
まず、道場内をランニング
ランニングの他には、サイドステップや腿上げしながら走りました。そしてボール投げとミットに分かれて行いました。
ボール投げ
ミット蹴り みんな足が良く上がってますね！
かけっこ
整理体操
少しだけ時間がありましたので突きをやりました。
始まる前は肌寒かったのですが、ファミリークラス終了後には、みんな汗だくで道場内は暑かったです。みんな雨だから外で遊べない分、元気が爆発してました。
親子で楽しめますので是非遊びに来てください（＾◇＾）
お疲れ様でした。
iio
こんにちは、iioです。
唐突ですが、ハイチュウminiをご存知でしょうか？私もハイチュウminiにハマってしまった人から一箱プレゼントされて食べた時から気になって仕方がありませんでした。なかなかコンビニにもなかったのですが、道場そばの『お菓子のまちおか』で発見し、ファミリークラスの帰りに一箱買いました。
で、食べた後、一箱だけしか購入しなかったことを後悔し、また夕方の稽古に行く際に同じ店に立ち寄ったところ、すでに売り切れておりました。。。
話はさておき、今回の稽古は大吾先生中心に、審査会も終わったところで基本に戻った稽古をしました。空手道は鍛錬なので同じ事を何回も繰り返すことで自分の技に磨きがかかってきます。それが道場に掲げられている『百錬自得』になります。もう順番を覚えてしまっていても、そこから考えながら自分の型をどう表現をし、やるのかを頭で考えながら身体の細部を動かして行く必要があります。ちょうど今は、原点に戻る時期になります。
型を覚えるため個別で教えてもらいます。子供は、道場の先輩であるお兄さんお姉さんに教えてもらうと素直になってくれたりします。
小休止(大吾先生撮影)
再び型を順番にやります。
iio
こんにちは、iioです。
とても暖かくなってきましたね（＾Ｏ＾）身体を動かすのにちょうど良い季節になりました。花粉症の私は、屋外で運動する場合は、マスクが手放せない状態ではありますがf^_^;) これも体力upです(^O^)／
まず、準備体操
その後、道場内をランニングし、ボール投げしました。ミットの練習は、新3年生の子と組んで互いに前蹴り10回、左右の足の振り10回、回し蹴り10回、後ろ回し蹴り10回、コンビネーション蹴り(回し蹴りからの後ろ回し蹴り)10回をメニューをこなせました。Nくんありがとう！ちなみに新2年の自分の娘と組むと彼女だけがメニューをこなし、私は蹴らせてもらえません。。。。
そして今回は、組手のような感じで手と足の動きを合わせたものを行いました。
そして、恒例のかけっこをしました。今回は、うつ伏せになった状態からスタートし、立ち上がって走るというものをやってみました。これから運動会シーズンのもなりますので走るトレーニングなどもうまく取り入れて、ファミリークラスは、少し遊び感覚で空手だけでなく、他の運動能力も高められることを考えています。
iio
こんにちは（＾Ｏ＾）
春になりましたね。自宅から道場に向かう途中にある渋川の桜が咲いてましたので思わずパチリ(綱島街道の橋にて撮影)
道場に到着したら、すでに子供達は遊んでました。
時間となりましたので挨拶して、道場生の子が選出されて前に出て体操の号令をかけます。
基本稽古
それぞれ分かれて稽古をしてます。
新中学生の道場生が帯の締め方や型を教えていました。人に教えることが一番稽古になりますよね（＾Ｏ＾）
時間となりましたので終了しました。ちょうど春休みなので6年生だった子達が卒業式の話をしているのを聞くと、もう4月から中学生なんだなぁと感慨深くなってしまいます。いつの間にか私の身長よりも高くなっていることにも毎回ビックリ。(子供からしてみると『また言っている』と思うのかもしれませんが）
みんな4月から新学年となりますが頑張ろうね、(^O^)／
iio
こんにちは、iioです。
今日は、暖かくて元住吉駅そばのさくらも咲き始めました。子供達も元気いっぱいです。
最近のファミリークラスは、お父さんの参加率が高くなってきましたね。なかなか子供と接する機会が少ない分、こうした機会を利用してもらえればと思います（＾Ｏ＾）
まず、準備体操
ランニング し、そのあともも上げして歩いたり、前足の膝を曲げて後ろ足の膝を地面に着くくらい落として歩くということをやりました。真剣にやると汗がで止まりません。
ボール投げの後、ミット蹴り
今回は、基本稽古を少しやりました。
最後にかけっこ
最後に新中学生の2人と一緒に走りましたσ^_^;速いので本気でダッシュしました。とりあえず、足がもつれて転ばなくて良かった。。。
参加される親御さんの中でももっと動きたいという方がいらっしゃいましたらお気軽に声をかけてください。
iio
