こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！
この日は、午前の高津道場に参加できなかったKくんが
はるばる、ご家族と一緒に来てくれました！
基本と移動稽古のあと、組手基礎
型の稽古
この日は暑かったですー！
maimai
投稿者: maimai
４月19日(日) 高津道場
しいのき＆高津道場の5月
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
5/10(日)13:30～15:00 体育館
5/24(日)13:30～15:00 体育館(高津道場と合同稽古)
5/31(日)13:30～15:30 研修室
★高津道場 エクササイズコースやってます！
5/10(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA(2階)
5/17(日)10:30～11:45頃 地域交流センター多目的室(1階)
5/24(日)13:30～15:00 しいのき道場＠合同稽古
↑↑↑エクササイズコースはありません↑↑↑
5/31(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA(2階)
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai＠天真会
4月12日(日) しいのき道場
4月12日(日) 高津道場
4月5日(日) しいのき道場
4月5日(日) 高津道場
こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、いつもの練習場所が使えず、
柔軟・ストレッチ・筋トレ中心となりました！
私maimaiは、所要で朝からしいのき道場に行っていたため、
大人会員Sさんが撮影してくれました！
佐藤先生から
普段やらないことをやろうということで、
生徒さんダンスでやっているストレッチ、アイソレーションや、
バレーでやっているストレッチを途中で取り入れました。
あとはスクワットなどの筋トレ、椅子を用いた抱え込みを意識した蹴りの練習等を行い、最後は腹筋の筋トレをしました。
なんか、楽しそうですねｗｗ
maimai＠天真会
しいのき＆高津道場の4月の稽古予定
しいのき＆高津道場の4月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
4/5(日)13:30～15:30 研修室
4/12(日)13:30～15:00 体育館
4/19(日)13:30～15:30 研修室
4/26(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
4/5(日)10:30～11:45頃 地域交流センター多目的室(1階)
4/12(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA(2階)
4/19(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA(2階)
4/26(日)10:30～11:45頃 地域交流センターホールA(2階)
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai＠天真会