こんにちは、iioです。
本日久しぶりに元住吉道場のファミリークラスに参加しました。開始３０分前くらいに道場に到着し、準備していたら、１人来て、２人来て・・と子供たちが増えてきてドッチボールをやりました。(私も運動不足解消のため参加）ボールが壁に当たると「ドン！」とすごい音がするのでみんなで壁に当たらないように必死でボールを取っておりました。開始５分前には、たくさん人が集まっていただきました。みんなであいさつして稽古を始めました。
まずは準備体操してランニング
今回は参加者が多かったので親子で参加されている組と小学生組でボール投げとミットをそれぞれ交代して行いました。小学生の組では、ミットを使って回し蹴りからの飛び回し蹴りなどのコンビネーションを練習しました。ファミリークラスでは、遊び感覚で身体を動かすことをメインにしております。思い描いた通り身体が動かせるか試せる感じです。(大人は結構難しい・・・・）私も一緒にやっていたのですが、子供たちは軽々と成功するのに反して、回し飛び蹴りが身体が重い・・。
小休止
その後、みんなで突き・下段払い・上段受け・手刀受けを道場生を手本に行いました。
かけっこ
幼稚園・保育園チーム
小学１・２年チーム
小学３・４年チーム
小学５・６年チーム ここになると迫力があります。
最後に柔軟体操
今回は、自分の運動不足の解消のために参加しましたが、結構汗をかきました。大人の方の運動不足解消も考えておりますので是非親子でお気軽にご参加ください！！
iio
